- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
Eksilirsin cnm inatla devam edip yediklerimize dikkat etmemiz gerek
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
göbek ve yan etlerin cokmus. ama benimkilerin yaninda hic kalır asıl sen nazar etme. bende bugün ceker atarim.orta katı gör bak neler varmışben sporcuğumu yapıcamspor cicilerimi de giymişken yakın fotomu çektim merak edenlere ve göbük - basenime inanamayanlara
bu göbük kalça basen gidecek sonra ince fotomu da paylaşırım kısmetse,o ünler gelirse
nazar etme nolur, herbir şeyden ye senin de olur
Eki Görüntüle 1543167 Eki Görüntüle 1543169 Eki Görüntüle 1543170
göbeğimi içime çektim
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
etraftan duymak.l ne güzel demi. emeklerimizin karşılığını aliyoruz. bende kilo verdikce güzel şeyler duyuyorm
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
canim aylardir squat yapacam bi nasip olmadi bu sefer bugun yapacam ama nasil hangi video izliyim bana yol göster bacaklarim toparlanip incelsin istiyorum incelecek demiii
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
ne güzel hadi insalla bende dun çıktim bugün de cikacaktm kizimin atesi var diye çıkamıyorum.pazartesi kilonu merak ediyorum bakalim kac cikacakm benim 2 bucuk kilo hayalimde suya düştü bu hafta
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Merhaba canim çooook geçmiş olsun.menunde gayet iyi iyi bak kendine sicak cayda ic ara ara limonluKizlar ben cok feci grip oldum sesim tamamen gitti ,bu sabah malesef bozdum diyeti bunlarda yediklerim
1 domates
1 salatalik
3 dilim peynir
5 zeytin
3 tatli kasigi recel
3 dilim ekmek
1 tatli kasigi tereyagi
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Canim iste duzenli yemedigin zaman da kilo veremiyorsun.ben de oyleyim. Insallah az da olsa ekside ol. Yogunluk var madem az yiyerekekside gir ppazartesi ye
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
Yorma sen yorma daha yetismen gereken cok mesaj olcak
Yok canim ya kimse arti cikmasin yazik herkes ugrasiyo sonucta. Ben biraz salladim sanki bu hafta ondan oldu. Bana bir iki canta firlatin da kendime geleyim sıkıldım sanirim martin sonundan beri dikkat etmeye calisiyorum cok sıkı olmasa da . vere vere 4 kilo verdim ayda
Bana canta firlatiiiiin come oonnn
dimi dimi yetişemiyorum yahuuu
çok kocaman bir zevkle ben fırlatırım o çantayııı
naptın kıs böyle
hakkaten cozutmuşsun 
kek,poğaça,kurabiye oh oh yemediğin hamur çeşidi kalmamış 
neyse bu kendini şımartma menüsü olmuş. haftada 1 kereye mahsus hoş görebilirm bi da görmicemkolay gelsin şekerim
oh tartı gününe az kala art arda bozulamlar bakalım pazartesi ne görecez 
sana da kolay gelsinHayirli gunler kizlar. Ben de iki gun sinavda gorevliyim. Karnim hem ac hem hic bi sey canim istemiyor var mi boyle bi sey yaa
öğretmenler bu hafta sonu görevli he
Bu yola girdiysem boynum kıldan incedirCezamı çektim, dün spor tamam...
seni kocamaaaaannn öpüyorum
sana da kolay gelsin canım
geçmiş olsun canım. ama sanırım şimdi daha iyiymişsin. çok dikkat et olur mu
Gunaydin kiZlar telefondan alinti yapmaya gicik oluyorum, iki gun dilimden kurtuldunuz
dun aksam cozuttum
1 tane islak hamburger minicikti
5-6 tane parmak patates
iki yudum kola(bunlar dugune gitmeden acikip yediklerimiz :))
Dugunde
yarim avuc karisik cerez
3 minik pogaca
2 duble visne votka
aa senin çenenden mahrum kalmak üzdü beni
ama benim çenem var senin adına da yetişirim geçmiş olsun tatlımKizlar ben cok feci grip oldum sesim tamamen gitti ,bu sabah malesef bozdum diyeti bunlarda yediklerim
1 domates
1 salatalik
3 dilim peynir
5 zeytin
3 tatli kasigi recel
3 dilim ekmek
1 tatli kasigi tereyagi
evet biraz kaçırmışsın ama çok çok kızılcak bir şey yok. hafta sonu kahvaltısı olsun sana hedayem ceza vermicem ama şımarma göbek ve yan etlerin cokmus. ama benimkilerin yaninda hic kalır asıl sen nazar etme. bende bugün ceker atarim.orta katı gör bak neler varmış
evet ya o yan etleri hiç sevmiyorum nasıl gidecek onlar bilmiyorum yaaaa
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
GonulSenligim
canim ferudun konak onun icin hareketler gosteriyor. hatta gecen yine ayni hareketleri gösterdi. iki elini yukari kaldirip sol yanini esneterek oturdugun yerde sag tarafa esniyorsun sonra sol bunu 100 defa günlük yapiyorsun bide yine eller yukarda geriye dogru esniyorsun sayi ayni. bi kac hareket daha var aklimdakiler bunlar bende yapiyrm bu ikisini 2 gündür
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
aaa ben bir bakayım gıgıl amcadan o zaman şu hareketlere. Ferudun konak şeklinde aratsam bulurum hepsini. çok sağol canım yaaa benim için iyi olcak hareketler.
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Saol cnm :)))akşam yemeğini hafif tuttuğundan ve spor yaptığından yırttın :) aferin canımm
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Ay yok benim oyle cok hayallerim yok. Eksi de olsun da ne kadar olursa kardir. Ama -500olsa ortalama güzel olur.
Kizina da gecmis olsun canim
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Evet kizlar yedigimu aynen yaziyorum.
bu ogun de benim ödülüm olsun
sabah
3 yas kayisi
1 tatli kaşığı ezilmiş haşhaş(haşhaşlı corek yaparken tattim)
kahvalti ise
2 yağda yumurta
2 sivri biber
1 kocaman domates
6 zeytin
1. Dilim borek büyüklüğünde haşhaşlı çörek
1 yk tahin pekmezle
bu ogun de benim ödülüm olsun
sabah
3 yas kayisi
1 tatli kaşığı ezilmiş haşhaş(haşhaşlı corek yaparken tattim)
kahvalti ise
2 yağda yumurta
2 sivri biber
1 kocaman domates
6 zeytin
1. Dilim borek büyüklüğünde haşhaşlı çörek
1 yk tahin pekmezle
- 2 Nisan 2015
- 69
- 68
- 88
- 35
Kusura bakma canim temizlik yapiodum da baba da çalısiyo sanirim kacla kac arası çalisiyosunuz eve gittiginizde birlikte biseyler yapabiliomusunuz bebişle ilgi düzeyiniz ne kadar olabiliyor bunları bi söyleyebilirsen daha cok soru sorcam ona gore yardimci olabilir belki
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Benzer Konular
