Selamlar herkese, ancak yazabiliyorum 2 saatlik sporumu Yaptım, 25 dk koştum, gerisi tempolu yürüme ve parktaki spor aletlerine girdim. Beslenme olarak Sıfır abur cubur, sağlıklı şeyler yedim. Şimdi günü biraz kiraz, erik ve yeni dünya ile bitirdim. Kilo 53, mens oldum sabah. Yoksa biliyorum bu şişlik inecek. Bir iki haftadır böyle.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2015
- 1.203
- 2.865
- 48
- 10 Temmuz 2014
- 2.766
- 2.974
- 158
- 31
hıı bende vercektim ben sadece bi haftası dolanlar veriyor sandım
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Bugün birinciler seciliyorya o yuzden gun sonu bitirmem gerekiyor dün sabahkini de yazabilirsin tartildiysan
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
merhaba hadi inşaallah sinavlar bitsin su rakiplerine fark atarsin :)
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
as canim maşallah 2 saat spor pek bi azimlisin o sporu bizlerin yapmasi lazim bunca kiloyla ama zor . oglun vardi sanirim nasil guzel vakit geciriyormusunuz. isten ayrilcam bi süre demistin
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
ben de bugün kayısılı çilek reçeli yaptım çok gerek sanki kim yiyecek ben yiyecem tabiki dekoş koş naparız reçelsiz
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
evet tutmalısın :) zati bunca yiyip yiyip nasıl 1 kilo verdin hiç anlamadım
ben de bugün kayısılı çilek reçeli yaptım çok gerek sanki kim yiyecek ben yiyecem tabiki de
evet ne gerek varsa
yeme yahu bak hazır grup da değiştrdin. şımarma yola devam 
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.939
- 598
reçel dedin mi orda ben varım. a101in vişne reçeline hastayım :)ben de bugün kayısılı çilek reçeli yaptım çok gerek sanki kim yiyecek ben yiyecem tabiki de
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.939
- 598
ahaha. 50ler gurubu karışıyor mu yoksa :)evet tutmalısın :) zati bunca yiyip yiyip nasıl 1 kilo verdin hiç anlamadım
kontenjan hakkımı birine devretmeyi düşüyorum boşuna gitmesin yemek. salata falan atıştırım inşallah canım.
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.939
- 598
hoşgeldiniz kzılarr. devamınu da bekleriz. 50 ler grubu zordur ona göre :)
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
aynen karışıyor ve kızışıyor
bu hafta iddialıyım :)iyi yaparsın bence de devret ,yeme
- 11 Nisan 2015
- 1.203
- 2.865
- 48
Evet atmam lazım. Şöyle bir baktımda aralarında en kiloluları benim. Yani iyi çalışırsam uzun zaman birincilik benimdir.
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.939
- 598
hadi bakalım rakibem benim ilaç gibi geldin. markette sürekli aklımdasın ahah.aynen karışıyor ve kızışıyor
iyi yaparsın bence de devret ,yeme
Benzer Konular
