-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Var evet günlük aylık yorumları da hangi gün doğduğuna göre yaptıklarını düşünürsek yükselen daha etkili.bravo valla en güzeli, ama ben çok kolay etkileniyorum ya... biraz yükselenin de etkisi var sanırsam
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Denetleyelim canımcım.. her gun bildirimler iyi olacak denetleme konusunda.. bende tependeyim merak etme :))
80 gurubunda ne kadar fazla kisi aktif olursa o kadar iyi olacak haklısın. Ben tambakcigimin vicdan yaptığını düşünüyorum o da benim gibi ne kadar yoğun olursa olsun yazmaya fırsat olusturur biliyorum. Birşey yoktur insallah gelir azcik dikat edebildigi an döner aramıza..
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Aynenn ama kızımın burcu balık babası da aynı çok benziyolar eşime de tokken baklava börek koysan bir lokma atmaz ağzına.annesini gördükçe işi şimdiden sıkı tutuyor demek ki
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Waawww oyle bur ozellikleri olduğunu bilmiyordum.. benim küçük eltimde balik. Tokken hayatta yemez ac olsun dunyayi yer oda çok zayif degil 70 civari ama benim ve büyük eltimin yanında incecik duruyor. Bende buyuk eltimin yaninda ince duruyorum heheh:)) kilodada ortancayim yanii:))
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
ben başlayalı 15 gün oluyo hemen çok yapmaya çalışma ilk araştırdığımda 3000 i gördüm hayatta yapılmaz dedim aralıklı 200-300 yaparım diye düşündüm ama yapılıyomuş
Tavsiyem çok zıplama ip geçecek kadar zıplasan yeter parmakların ucunda bir de halı üzerinde çıplak ayakla zıplıyorum bana cazip gelen tarafı evde birşeye bağlı kalmadan yapabilmem bir de yürüyüşten daha çok terletmesi.
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
çikolatalar bisküviler yerine biber alalım ne yapalımmm :)*pul biber(atabildiğim her şeyin içine atıyorum)
*her öğünde bir miktar protein de şart
*kırmızı biber (henüz pahalı gerçi)
*yeşil çay, bol su, bol hareket (hareket bende az tabi)
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Oldum olası form bisküvi yiyince yulaf beni hiç rahatsız etmez :)
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Yok yaaa yağ değil de zeytinyağcı olduğum için yağı umursamam zeytinlerin tuzunun ödem yaptığını farkettim yağlı şeyler yesem de zeytini az yediğimde çok farketmiyo ödem.
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Onun yediğini sen yesen ne olur düşün artıkk.
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Geçmiş olsun minik iyileşmiştir inşallah.
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.940
- 598
dün ne yedik jkuzu biz ya :)
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.940
- 598
canım ben krep , omlet yapacaksam öğütüyorum yoz halinde yapıyorum. geçen sene yulafla yatıp kalktım da :))
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Ben anladıııım tablo hazırlanınca herkes bir rahatladı tabiii :) yendi içildi.
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
gelsin valla iyi oluyo muhabbet...
balık burcu olasım geldi
ben duygusal açmışım herhalde... tokken bile bir sürü yiyebiliyodum, dum amavay eltiler arası kıdem diyosun
benim eltim çok zayıf yaa...
evet canım ben de aynen öyle zıplamayı düşünüyorum. tamam o zaman azla başlar, yavaş yavaş arttırırım
süper süper, terletsin...
aynen yaaa onlara bir sürü para veriyodum da noluyodu, pahalı kaloriler...
ben de kırmızı biberi 4-5 tane alıyodum, 1 hf boyunca kahvaltıda yeşilliğin yanında yiyodum hep...
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
evet bi de tuz kısmı var...
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
gece tuzlu kraker yedim cok su ictim hataydi ama kilo almam bu gunden itibaren yine bomba gibi ilerlceym
aman başkanım hemen toparla, hemen...
kedidir aslında o, yarına gider..
şaşırdım buna borçluyumsbedencim +800 gr mi neye borçluyuz bakimm:))
Mayacım ben azcik daha kilo vereyim söyle afilli yazarım hepsini ama şimdi bu kiloyla ukalalik yapmak istemiyorum
Tamam canim hemen toplayacagim. Hep böyle basimda dikil kumandan gibi valla ise yaracak bu bende:))
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
tuzluçubuk kraker
çay suBenzer Konular
