- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
hayır sinif filan yok ama aktif olur menunu sporunu filan yazarsan iyi olur .
boy kilo ve hedef bilgileri gerekli ilk etap için
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
boy kilo ve hedef bilgileri gerekli ilk etap için
Canım Nasıl fark değilmi spor spor spor diyoruz
Sen bu resmi ara ara koy hatta haftada 1koy güzel motive ediyor valla
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
seni boyle görmek beni mutlu ediyor. bende sabirla ilerliyorum yavas gidiyor ama olsun.. ilk hedef 75 olup resim atmakSağol canım çok şükür iyiyim toparlandım artık inşallah artık olacak bi 80ni görsem yeniden sonrada 70 tabi en son 65inşallah inşallah
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
canım ben bisey hissetmiyorum. fayda için yiyorum.öyle küçük seyleri hissedecek kadar kibar bir bünyem metabolizmam yokSanırım tokluk hissi veriyor bende merak ediyorumsbeden kullanıyo faydasını görünce bizede bildirecek
Meyve canım fabrikasyon değil
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
sadece
sağlık icin kullanıyorum canim. Bugün bir yerde okudum zayiflamaya faydasinin olmasi için sabahlari 30 gram goji cayi icmek gerekirmis.sonunda da kalan meyveler yenirse güzel olur.ben 100 gramini 20 liraya aldim.oyle her gun 30 gram çayını icemem :) gunde 15 tane fayda için yiyorum
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
alımları
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
tutman lazim canim artik bak hayat geçiyor . ben bu gün bi acıktım. corba ictm. bi aciktim su ictim bi aciktim sütlü neskafe ictim üçü bir arada. aksam yemegi niyetine. bugünü kazasiz belasız atlattım. Savaş bu kolay degil her gun hedefe kadar savas.Yaaaaa deme öleeee ben istemezmiyim vermeeekk ama napıyum tutamıyorum boğazımı işteee
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
ohhh ne güzel. sönmüstürsün 1 kilo verince en cok karnin farkettirmistir saniyorum.Bu sabah çok mutluyum-1 olunca sevinçten zıpladım 1cm de incelmişim ohhhh tam gaz devam
bak işte mutluluk buuu 70 lere 1 kilo daha yaklaştin kiz
. bitki caylarindan iciyor musun. sana yesilcay biberiye ve funda öneriyorum
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
aşk olsun sorun degil bebeğim renk kattinkızlar size birşey danışmak istiyorum, benim mutfak dolapları beyaz,tezgahı siyah, sırt duvarda gri,siyah,şeffaf ince uzun camlı ara taşlı, (aşağıda benzeyen bir foto attım), ben mutfağıma tabure alıcam,ben fotoğraftaki gibi renkli istedim eşim siyah kırmızı olsun dedi, düşününce dedim mutfak sarı ve turkuaz mavi biraz açık renk gibi hani çabuk kirlenirse kötü görünmesin, sizce siyah kırmızı tabure yakışırmı? (masamda bembeyaz dolaplarla aynı )
bide buna uygun halı kestircem, tabureleri karışık renkli alırım diye düşündüğümden halıyıda gri yada turkuaz düşünmüştüm ama şimdi kırmızı/siyah olursa halı ne renk olsun sizce?
halıda bu ikisi olabilir dedim ama tabure siyah/kırmızı olursa şu halı nasıl olur sizce bide bu alttaki halı çok pahalı 200 tl ye gelcek bana
siz ne düşünürsünüz?yardımcı olursanız çok sevinirim canlarım
turkuaz renk sakinlik vermiyor beni rahatsiz etti sahsen pahali olan spor duruyor güzel. tabureleri hangi siteden alacaksin canim. sandalye seviyesinde mi oturunca
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
Hoşbuldum o zaman
Şuan kilom 56.6
Boyum 170
Hedefim 50
ekledim canım hosgeldin :)
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
canım sende
boy
kilo
hedef kilo
7 mart hedef kilo
bilgilerini yazarak sbedenin adını etiketlersen sana da yardımcı olur
bu arada yardımcı olur derken sizi zayıflatmaz, sadece gruba dahil olma konusunda demek istedim yazdığımı okuyunca tuhafıma gitti dedim yanlış anlaşılmıyım bide sonrasaçımı çeker
falan aman aman
- 25 Şubat 2016
- 69
- 209
- 8
- 25
Bugünkü menüm:
Sabah: 2 bardak çay
Öğlen: 1 elma
Ara: 1 elma, çeyrek armut, 1 küçük muz, bir dilim greyfurt ve 200 ml süt
Akşam: 1 yumurta, 1küçük salatalık, 1 çeri domates, 1 siyah zeytin, birazda peynir
Ara: bir bardak ev yoğurdu, 1 elma, iki ceviz, 20 gramda beyaz leblebi
Ayrıca 6.84 km tempolu yürümüşüm
- 14 Ocak 2016
- 381
- 386
- 103
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
canim menüsünü, yazan spor yapan olursa bunuda burda paylasan baska mesajlara yorum yapip ilgi gösteren daha cok adapte oluyor zayıflama istegi artıyor. ilk sayfa da kilo takibi haftalik birinci secilimi bunlar hep motive için zamanla alisinca keyf alirsin
- 14 Ocak 2016
- 381
- 386
- 103
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
kızlar aramiza hoşgeldiniz.
her pazartesi kilo bildirimi yapıyoruz. iki hafta üst üste bildirim yapmayan siliniyor.
umarim hedefe ulaşana kadar aramızda kalirsiniz.
Evet karnım hemen açlıktan içine kaçıyo zatenohhh ne güzel. sönmüstürsün 1 kilo verince en cok karnin farkettirmistir saniyorum.
bak işte mutluluk buuu 70 lere 1 kilo daha yaklaştin kiz
Ama ben hemen kalçamı ölçtüm 1cm incelmiş
- 14 Ocak 2016
- 381
- 386
- 103
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
aslinda kendini zayiflatmista siz kaldiniz dese traji komik olurduSbedene lafından güldüm kız sizi zayıflatmaz dedin ya
Benzer Konular
