- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 29
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
hadi bol şans
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Sen benden az yiyon bikerem
Yaaa puzzle ben de çok severim kaç parçalık yapıyosun
1000 parçalık yapıyorum canım az kaldı çok şükür kaç haftadır hiç dokunmamıştım kafamı verememiştim bu hafta bayağı yol katettim
Benimde henüz bitmedi şişkinlik birazda olsa var
Probis çok güzel biliyorum bende alabilirim aslında
Bende spor yapmadım bu hafta hiç hasta da olduğum için hem regl hem vücut hastalığı950 kcalnehirnil111 hiç sporsuz kötü oluyor ama adetten sonra tamgaz devam spora, şişkinlikler olmaya başladı pazartesi tam adet zamanlarıma geliyor hedefe ulaşmam zor gözüküyor.
Sen hayırlı haberini al da boşver şişkinliği falan
Çok şaşırtıyorsun kızVücudum haftada 2 gün diyet görüyor sasirmaktan şaşkına döndü kendileri
Bende sarmanın o kadar fazla olduğuna inanamıyorum niyeyse bence sana da çok zararı olmamıştır
yarın çok az kalori almam lazım ki pazartesiyi kurtarayım.
bugün 56,1 kilo idim bu arada . yarın tartılmıcam moralim bozulmasın diye. pazartesi görücez durumu :)
Not aldım canım
İnsanlara bakma sen kendini nasıl mutlu hissediyorsan öyle yaşa canımKızlar annem çok zayıflamışsın dedi arkadaşım geldi bugün oda artik zayıflama dedi ben şımardım ve dün ki kalorimde 3000
Not aldım canlar çok iyisiniz
Olsun canım devam gayet iyisin hafta sonu şu kaçırmalarımız olmasa harikayız da iştekızlar hepinize günaydın,aramıza yeni katılanlar olmuş sizlerde hoşgeldiniz
sbeden cim kilom 62,7 aslında 100-200 gr daha az çıkardımda hafta sonu düzensiz yiyip su içememekten söylemesi ayıp wc ye çıkamadan tartıldım ama olsun hedefe ulaştım ya çok şükür buda yetti
4 nisan için hedefim: 61,5 olmak (inşallah AMİN)
Evet arkadaşlar çok mutluyum ya ben bu sonucu görmeyi beklemezdim o kadar çok yiyorumki adam akıllı 2 gün ancak diyet yaptım ama spor yapıyorum gerçi dün bir tanesini yapamadim ama ... veeeee
55 kg çıktım wc den çıkınca inanamadım çok şükür ya aynaya bir baktım erimiş gitmişim ben 4 nisan hedefim ise 51.5 kilo olmak ....
Tebrik ederim canım göreceksin eminim çok iyi gidiyorsun yalnız boyun kaç 51 çok az olmaz mı sanki uzundun benden diye biliyorum
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 29
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
sbeden
canım güncel kilom 51.5 buna da şükür regl devam ediyor yani bitti gibi olsa da karın şişkinliğim var biraz ona suçu atayım yediğim cipsi çekirdeği gözüm görmesin emi 
Aradaki fark - 100 Nisan hedefim 50.5 inşallah
niye buçuk diyeceksin benim kendime şart koştuğum 23 Nisan hedefim 50 çünkü en başından beri
He iyimis o zamanhiç birşey olmayacak canım, kaldığın yerden devam
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
diyete yeni başlayıpta 1 haftada bu kiloya indiysen muhtemelen yağdan gitmemiştir canım ödem gitmiştir ama olsun - leri görmekte güzel bir sonuç, diyete spora devamEveeet tartildimmmmm
67.6 ciktim efenim
Gunluk 2.5 litre su iciyorum su kaybetmis olamam demiiiiiii
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
kız eridin bittin görünmeyecen artık bence adını yıldız listesi ne yazdır korumaya geç
Eki Görüntüle 1790167
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
50 istiyorum ama acaba ulaştım diyip korumaya geçip kendi içimde mi aşağı yukarı yapayım diyorsunkız eridin bittin görünmeyecen artık bence adını yıldız listesi ne yazdır korumaya geç
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 198
1000 parçalık yapıyorum canım az kaldı çok şükür kaç haftadır hiç dokunmamıştım kafamı verememiştim bu hafta bayağı yol katettim
Benimde henüz bitmedi şişkinlik birazda olsa var
Bende spor yapmadım bu hafta hiç hasta da olduğum için hem regl hem vücut hastalığı
Çok şaşırtıyorsun kız
Bende sarmanın o kadar fazla olduğuna inanamıyorum niyeyse bence sana da çok zararı olmamıştır
Not aldım canım
İnsanlara bakma sen kendini nasıl mutlu hissediyorsan öyle yaşa canım
Not aldım canlar çok iyisiniz
Olsun canım devam gayet iyisin hafta sonu şu kaçırmalarımız olmasa harikayız da işte
Tebrik ederim canım göreceksin eminim çok iyi gidiyorsun yalnız boyun kaç 51 çok az olmaz mı sanki uzundun benden diye biliyorum
Bilmiyorum canım nasıl olur ama 48 kilo iken halimi özledim en son üniversite 1. Sınıfta öyleydim bakalım 1.64 veya 1.63 her ölctüğümde değişiyor boyum
lisede ölçmüşlerdi 1.64 çıkmıştım orda... benim karnım kaldı aslında yavaş yavaş iniyor... birde bacaklarimin daha ince olmasın i istiyorum ....bu kilo verme olayı gerçekten doyumsuzluk yapıyor verdikçe veresi ge liyor insanin :)... Birde bir şey soracağım hindistan cevizi meyvesi kaç kaloridir suyu ile birlikte mesela ben bugün aksam hariç meyve ilemi beslensem diyorum sadece karar veremedim
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
kız sen bana foto atacaktın özelden, unuttum sanmaMerhaba hanımlar, haftasonum yoğun geçti bayaa bi
o nedenle bakmaya bile giremedim foruma
Kalori bildirimi yapayım kısaca
Cuma - 1258 Kalori
Cumartesi - Muz süt detoksu yaptım - 880 kalori
evet yaptıımmhatta sadece 4 muz yedim 5 bardak süt içtim. o yetti bana. ama dediğim gibi yoğun bi gün geçirdim ve bazen hiç aklıma bile gelmedi yemek
bu arada 1 saat kondisyon bisikleti sürdüm, yarım saatte yürüdüm yüksek tempolu.
Daha fazla yüklenmek istemedim kendime, zorlamamak için
Sadece akşam üzerine doğru saat 6 7 gibi başımda bi sersemlik olmaya başladı ama çok büyük bi etki değildi, günün yorgunluğu erken kalkma vs eklenince biraz böyle oldu diye düşündüm ve bozmadım detoksu
Cumartesi sabahı 56,3 - pazar sabahı 55,5 = 800 Gram gittiiiii
Pazar günü kalori 1272
Detoksun üzerine biraz fazla oldu sanki ama
3 saat yürüyüş 12000 adım gibi bişeydi sanırım attığım adım
1 saat kondisyon bisikleti ile telafi etmeye çalıştım
Bu sabah ki kilom 55,5
Sabit kalması da yetti bana :)
Bu arada regl oldum, şişkinim bomba gibiyim
bekliyorum
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 108
- 40
Inşallah
nehirnil111
hayırlı haberi alsam ne isterim ki...ama yine yok gibi belirti yok çünki, hayırlısı kuzum
nehirnil111
hayırlı haberi alsam ne isterim ki...ama yine yok gibi belirti yok çünki, hayırlısı kuzum
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 198
50 istiyorum ama acaba ulaştım diyip korumaya geçip kendi içimde mi aşağı yukarı yapayım diyorsun
48 kilo yap hedefini bence
bende kendime yandaş arıyorum
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
50 istiyorum ama acaba ulaştım diyip korumaya geçip kendi içimde mi aşağı yukarı yapayım diyorsun
düz 50 yap 50-51 arası gider gelirsin o zaman, nasıl oldu boğazların daha iyisin inşallah?
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
canım hemen 4 nisan hedefinide yazarmısın
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Bilmiyorum canım nasıl olur ama 48 kilo iken halimi özledim en son üniversite 1. Sınıfta öyleydim bakalım 1.64 veya 1.63 her ölctüğümde değişiyor boyum
Birde bir şey soracağım hindistan cevizi meyvesi kaç kaloridir suyu ile birlikte mesela ben bugün aksam hariç meyve ilemi beslensem diyorum sadece karar veremedim
Canım bence sana en fazla 53 falan gider aşağısı sanki çok zayıf olur ya ben 155 le 50 rakamını düşünüyorum yani 48 iken yüzüm ufacık kalıyor yakışmıyor
Çok bir şey olduğunu sanmam canın çektiyse ye canım ne olacak dediğin gibi kilo verirken de doyumsuz oluyor vücut
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Toparladım canım hafta sonu evde geçirdim cumartesi evi temizledim pazar yattım full puzzle falan ilginlendim iyi geldi
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 198
Ya ben milk shake sac için aradım bulamadım markette kadın söyledi yinede bulamadım
sbeden
bedegendinmi sen bu arada fiyatı ne kadardı birde... interntten sipariş mi etsem öyle güvenilir site onerirmisiniz ...
Birde kızlar saçlarımı kestirdim kakül ve kısa saçlarım dökülmüyor ve çok sağlıklı görünüyor ... saçlarım gebelikten sonra dökülmeye başlamıştı tomar tomar geçti çok şükür
sbeden
bedegendinmi sen bu arada fiyatı ne kadardı birde... interntten sipariş mi etsem öyle güvenilir site onerirmisiniz ...Birde kızlar saçlarımı kestirdim kakül ve kısa saçlarım dökülmüyor ve çok sağlıklı görünüyor ... saçlarım gebelikten sonra dökülmeye başlamıştı tomar tomar geçti çok şükür
Benzer Konular
