- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Şimdi servisten bildiriyorumGayet güzel canım afiyet şeker olsunDondurma bugün canım çok çekti eve giderken yemezsem akşam gözüm açık gidecek
Tövbe kız yersin.akşama nolcek olmadi k.valdeye giderken kutuda al getir
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
Tövbe kız yersin.akşama nolcek olmadi k.valdeye giderken kutuda al getir
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Evde kutu var en sevdiğimden ama ben magnum istiyorum şuandaŞimdi servisten bildiriyorum
Tövbe kız yersin.akşama nolcek olmadi k.valdeye giderken kutuda al getir
Trileçe de istiyorum şuanda herşeyi yemek istiyorum
Servisten bildiriyorsun he havan çok iyi bende oturduğum koltuktan bildiriyorum ofisteyim
- 16 Haziran 2016
- 10
- 13
- 1
Gayet güzel canım afiyet şeker olsun
Dondurmayı bende çok seviyorumGayet güzel canım afiyet şeker olsun
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Sevilmez mi hiç
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Havamız batsın nehirimEvde kutu var en sevdiğimden ama ben magnum istiyorum şuanda
Magnummu bide bademli olcek, sen en iyisi ye bugün biyerlerin eksilmesin
- 16 Haziran 2016
- 10
- 13
- 1
Aynen hele sıcak havalardaSevilmez mi hiç
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Bademli mi en bi sevdigim şimdi içimi yaktın kesin eksilecekHavamız batsın nehirim
Magnummu bide bademli olcek, sen en iyisi ye bugün biyerlerin eksilmesin
En güzel dondurma gidiyor tabi
- 16 Haziran 2016
- 10
- 13
- 1
Haklısınız suyu bile o kadar içmiyorum bu sıcaklardaBademli mi en bi sevdigim şimdi içimi yaktın kesin eksilecek
En güzel dondurma gidiyor tabi
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Bende Ramazan ayında hiç içemiyorum günde 1 lt bile etmiyor normalde 2-2,5 muhakkak içerdim
- 16 Haziran 2016
- 10
- 13
- 1
Ben sanırım günde 1 lt bile içmiyorumdur aslında içmek lazım suyla aram yok pekBende Ramazan ayında hiç içemiyorum günde 1 lt bile etmiyor normalde 2-2,5 muhakkak içerdim
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Su çok yararlı kesinlikle içmelisin canım ben oruçtan dolayı içemiyorum ama suyu çok severim ofisimde hep masamın başındadır sağ elimin yanındadır içerim sürekli
- 16 Haziran 2016
- 10
- 13
- 1
Allah kabul etsin tuttuğunuz oruçları dediğiniz gibi kendimi suya alıştırsam çok iyi olacakSu çok yararlı kesinlikle içmelisin canım ben oruçtan dolayı içemiyorum ama suyu çok severim ofisimde hep masamın başındadır sağ elimin yanındadır içerim sürekli
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Alıştır canım olmadı için limon ekle öyle ferahlıkta veriyor
- 16 Haziran 2016
- 10
- 13
- 1
Daha önce içmiştim limonla denemiştimAlıştır canım olmadı için limon ekle öyle ferahlıkta veriyor
- 13 Eylül 2012
- 1.028
- 1.243
- 133
- 34
Yokrucabegum75 .!.:zorunluluğun yoksa oruca ara verme,hem ödem oldu diye oruca ara verilir mi hiçvarsın olan ödem olsun, gider nasılsa,hem özel günde mecbur ara veriyoruz zaten
sen iftardan önce tartıl bakalım kaç gelceksin
Yok arayi baska bir sebebtenzorunluluğun yoksa oruca ara verme,hem ödem oldu diye oruca ara verilir mi hiç
sen iftardan önce tartıl bakalım kaç gelceksin
Yok baska bir sebepten dolayi ara vericem ama odem de geciyor mu diye bakicam :)zorunluluğun yoksa oruca ara verme,hem ödem oldu diye oruca ara verilir mi hiç
sen iftardan önce tartıl bakalım kaç gelceksin
- 13 Eylül 2012
- 1.028
- 1.243
- 133
- 34
- 15 Mart 2016
- 556
- 788
- 33
Bugunku menum :
Sahurda 1 dilim karpuz, 1 bardak sut+4 kaşık musli.
Iftar: 3 tane hurma, 1 tabak türlü, 2 dilim sodali peynirli tepsi böreği
1 dilimle kalsaydim iyiydi,1 bardak ayran, yarim iceberg limonlu.
Bugun boyle biter. Sahurda ne yerim ya da yer miyim su an onu dusunuyorum cunku yedigim 2 dilim borek hem mideme hem vicdanima oturdu
Sahurda 1 dilim karpuz, 1 bardak sut+4 kaşık musli.
Iftar: 3 tane hurma, 1 tabak türlü, 2 dilim sodali peynirli tepsi böreği
1 dilimle kalsaydim iyiydi,1 bardak ayran, yarim iceberg limonlu. Bugun boyle biter. Sahurda ne yerim ya da yer miyim su an onu dusunuyorum cunku yedigim 2 dilim borek hem mideme hem vicdanima oturdu
- 15 Mart 2016
- 556
- 788
- 33
Sakın bunu yapma arkadasim bu benim en buyuk hatamdir neyse ki ramazan geldi toparladim . Ne de olsa aliyorum deme neden aldim ve gitmiyor de belki kg degil onlar, belki susuz kaldi vücudun biraz fazla su tüketmeye çalış zorla biraz, ya da adetin yakindir odem toplamissindir.cay kahve tüketiyorsan icme bi kac gun . Hemen titre ve kendine gelSalı gününden beri 64,4 olarak çıkıyor kilom. Kafayı yicem, 1 günde fırladı kilom inmiyor da. Ben de ne de olsa alıyorum diye bu akşam önüme geleni yiyorum valla.
- 5 Haziran 2016
- 3.642
- 9.331
- 158
Bugunku menum :
Sahurda 1 dilim karpuz, 1 bardak sut+4 kaşık musli.
Iftar: 3 tane hurma, 1 tabak türlü, 2 dilim sodali peynirli tepsi böreği
Bugun boyle biter. Sahurda ne yerim ya da yer miyim su an onu dusunuyorum cunku yedigim 2 dilim borek hem mideme hem vicdanima oturdu
Sahurda atıştırmadan olmaz canım aç yatarsan zaten ertesi gün akşama kadar aç kalacaksın. Vücut yağdan değil kasından kullanır. Tartıda vermiş gözüksen de ramazan bitimi normal yeme düzenine gidince peşpeşe geri gelir kilolar. Üstelik kas kaybı en kötüsü kas kaybettikçe metabolizmamız da yavaşlıyor. :/
Reglim bitti cok sukur bugun oructa biraz zorlandim iftara dogru cok susadm
Sahurda 3 hurma 2dlm kasar peyniri 6 zeytin 1 haslanmis yumurta 3 kayisi yedim
Iftarda:3 hurma 4 kofte buyuklugunde et 1 kase corba cacik salata 3 kayisi 2 ceviz 6 badem yedim iftardan once 101.9dum iftrdan sonra 103.0 ciktm cok mu yemism ne
Sahurda 3 hurma 2dlm kasar peyniri 6 zeytin 1 haslanmis yumurta 3 kayisi yedim
Iftarda:3 hurma 4 kofte buyuklugunde et 1 kase corba cacik salata 3 kayisi 2 ceviz 6 badem yedim iftardan once 101.9dum iftrdan sonra 103.0 ciktm cok mu yemism ne
Benzer Konular
