♥haftalık kilo verme yarışması♥

begum75 · 10 Eylül 2016

esraas .!.:
sbeden cnm nasılsın beni hatırladın mı talihsiz vaka esra neler geldi başıma hep aklımda olmanıza rağmn bir türlü ırsat bulup yazamadım eski üyeler yavaş yavaş gitmiş galiba . evleniyim dedim evlendimde ama bu zamanda bile olayloar peşimi bırakmadı. çok çektim sen naptın nasılsın kaç kilo oldun ya

ben şokkk

esraas öncelikle hayırlı olsun canım benim :nazar:

bir yastıkta kocayın :KK9:

ama merakta ediyorum neler oldu nasıl oldu?sanırım eski nişanlınla evlendin,hatırladığım kadarıyla baya sorunlar olmuştu ve olmayada devam ediyor,umarım dahada büyümeden el ele verip aşarsınız canım,artık yuvanıda kurduğuna göre ayrılma burdan tekrardan gel aramıza :KK19:

begum75 · 10 Eylül 2016

nehirnil111 .!.:
Kız azıcık sık kendini çok derken ne kadar aldın verdiğim kiloları aldım deme tatilde çok alınıyorlar dikkat et gelince hemen sıkı bir diyetle yerleşmeden verirsin diye düşünüyorum

canım benim, ne kadar aldığımı bilmiyorum ama totom çok büyüdü

bayramdan sonra tartılcam inşallah

bayanbaloncuk · 10 Eylül 2016

sbeden .!.:
Tamam tatlım bunu geciyrm listeye :)

Sbedencim bende diyet miyet kalmadı bayram sonrası yeniden başlıycam

1 ayda 1-2 kg anca verip 1 haftada acaba nasıl geri alabiliyorum merak içindeyim. Geç de yemiyorum oysa. Pazartesi yine artılı bir bildirim yapıcam şuan 69.7 geldim bugun

bayram sonraso pazartesi de yeniden başlıycam resmen artık kendimden bıktım

bayanbaloncuk · 10 Eylül 2016

esraas oo söz verip tutmayan esra gelmiş.....

sbeden · 10 Eylül 2016

Begusum gelmis hoşgelmis :KK60:

begum75 .!.:
canım benim, ne kadar aldığımı bilmiyorum ama totom çok büyüdü
bayramdan sonra tartılcam inşallah

begum75 · 10 Eylül 2016

bayanbaloncuk .!.:
Sbedencim bende diyet miyet kalmadı bayram sonrası yeniden başlıycam
1 ayda 1-2 kg anca verip 1 haftada acaba nasıl geri alabiliyorum merak içindeyim. Geç de yemiyorum oysa. Pazartesi yine artılı bir bildirim yapıcam şuan 69.7 geldim bugun bayram sonraso pazartesi de yeniden başlıycam resmen artık kendimden bıktım

aynen aynen aynen
verirken çay kaşığıyla alırken kepçeyle nasıl oluyo bende anlamadım :KK43:

ben tartılmaya bile korkuyorum artık ama bayramdan sonra bende bi caserat çıkıcam kantara :KK70:

bayanbaloncuk .!.:
esraas oo söz verip tutmayan esra gelmiş.....

geldi geldi ama karabatak gibi bi yazdı gitti artık bekle ne zaman gelir

esraas

begum75 · 10 Eylül 2016

sbeden .!.:
Begusum gelmis hoşgelmis

geldim canım,normalde 19 eylülde başlıycaktımda tatilden erken dönünce evde sıkılırım diye işe bile geldim,bayramdan sonra cuma günü Allah nasip ederse aktif olarak burdayım,ama çok kilo aldım

sbeden

beni tekrar 60 grubuna al sen :KK43:

bu arada telefonumun dokunmatiği bozuldu tatildeyken yazmayı çok istedim ama bi harfe basmak için 10 kere tıklıyosun sonra başka harf çıkıyo falan sinir oldum

, bayramdan sonra yeni telefon alıcam

sen nasılsın?okuduğum kadarıyla tırmanıştasın sende

taydin · 10 Eylül 2016

sbeden Son dakika kararıyla yarın akşam Antalyaya yola çıkacağız. Pazartesi tartilmam imkânsız olacak bu nedenle. Yarın tartilip bildirsem olur mu?

sbeden · 10 Eylül 2016

taydin .!.:
sbeden Son dakika kararıyla yarın akşam Antalyaya yola çıkacağız. Pazartesi tartilmam imkânsız olacak bu nedenle. Yarın tartilip bildirsem olur mu?

Olur canim

sbeden · 10 Eylül 2016

bayanbaloncuk .!.:
Sbedencim bende diyet miyet kalmadı bayram sonrası yeniden başlıycam
1 ayda 1-2 kg anca verip 1 haftada acaba nasıl geri alabiliyorum merak içindeyim. Geç de yemiyorum oysa. Pazartesi yine artılı bir bildirim yapıcam şuan 69.7 geldim bugun bayram sonraso pazartesi de yeniden başlıycam resmen artık kendimden bıktım

Bende artidayim hemde ne arti 75 ten 77 ye firladim..ama bi formül deneyecem. Bi 15 gün kadar sonra ilac alıp 1 ay kullanmayi düşünüyorum. Zayiflama ilaci

sbeden · 10 Eylül 2016

begum75 .!.:
geldim canım,normalde 19 eylülde başlıycaktımda tatilden erken dönünce evde sıkılırım diye işe bile geldim,bayramdan sonra cuma günü Allah nasip ederse aktif olarak burdayım,ama çok kilo aldım sbeden beni tekrar 60 grubuna al sen

bu arada telefonumun dokunmatiği bozuldu tatildeyken yazmayı çok istedim ama bi harfe basmak için 10 kere tıklıyosun sonra başka harf çıkıyo falan sinir oldum, bayramdan sonra yeni telefon alıcam

sen nasılsın?okuduğum kadarıyla tırmanıştasın sende

Ayy sorma sorma 2 kilo firladim bi kabızlık bende motive kaybina sebep oldu moral bozukluğuna ugrayinca aklimi kaybediyorum.15 gun kadar sonra zayiflama ilaci alip 1 ay kullanmayi düşünüyorum

begum75 · 10 Eylül 2016

sbeden .!.:
Ayy sorma sorma 2 kilo firladim bi kabızlık bende motive kaybina sebep oldu moral bozukluğuna ugrayinca aklimi kaybediyorum.15 gun kadar sonra zayiflama ilaci alip 1 ay kullanmayi düşünüyorum

canım ilaç alma yaa çok tehlikeli onlar :KK43:

, kabızlık içinde düzenli ceviz,kayısı suyu falan iç,spor yapmaya çalış
döndünmü eve memlekette misin hala?

illedederya · 10 Eylül 2016

Slmlar pazartesi bildirim yapamam köye gidiyorum tartı yok. Bgn 65.2 çıktım inş verdiklerimi bayramda geri almam

taydin · 10 Eylül 2016

sbeden .!.:
Bende artidayim hemde ne arti 75 ten 77 ye firladim..ama bi formül deneyecem. Bi 15 gün kadar sonra ilac alıp 1 ay kullanmayi düşünüyorum. Zayiflama ilaci

Canım yanlış anlama ama zayıflama ilacı hem bunyana hem kesene zarar bence..

Dava önce çeşitli diyetler yaptım, ekstra takviye ürünler kullandım, verdim ama fazlasıyla aldım. Geçen kasım ayında Karatay a başladım 89 ile. Hasimato ve insulin direnci kısır döngüye yolacmisti. Bir türlü veremiyordum diye yapsam dahi. 3 ay işinde insulin direncim yarısina dustu, 82-83 kg ye dustum. Sonra bir rehavete kapiltim, duzenim kaçtı, kacamaklar arka arkaya geldi. Yaz boyunca bırakmış oldum Karatay i. Ama hiç ustune kilo almadim. Geçtiğimiz pazartesi yeniden duzenime geri döndüm, artık insulin direncim de epey yoluna girdiği icin 6. Gundeyim ama 1.7 kg vermiştim. Şimdi daha da keyifli bir hale gelmete başladı Karatay benim icin.

Karatay yapmadan önce ve yaparken dikkat ettiğim öncelikli şeyler, D vitamini, b 12, magnezyum, demir, insulin ve insulin direncimi belirli aralıklarla olcturum gerekli miktarda takviye almak. Onun dışında artık bana gore dünyanın en basit beslenme şekli....

Yanlış anlamanın istemem, çok bilmiş olarak algılamasıni da istemem ama noolur yaziflama hapı ile ilgili karar vermeden daha çok dusun canım

sbeden · 10 Eylül 2016

begum75 .!.:
canım ilaç alma yaa çok tehlikeli onlar, kabızlık içinde düzenli ceviz,kayısı suyu falan iç,spor yapmaya çalış
döndünmü eve memlekette misin hala?

Bayramin son günü dönüyorum canım. Kabızlık sona erdi. Bu ilaci obezlere doktorlar yazıyor. Bağırsaklardan yag emilimini azaltan bi ilaç. Pahalı. Recetesiz daha pahali. Cok karsiyim ilaclara ama sanırım bunu bulabilirsem denicem. Arkadasimin ablasi bunu doktor kontrolunde kullaniyor. Benim kiloma inmis ablası. Internetten cok yorum okudum hep ablasinin dedigi seyler. .
Yagin emilimi azalinca bazi vitamin emilimleride azalıyor. Ama 1 ay denicem sadece. Benim ataga cok ihtiyacım var artik bıktım iki adim ileri gitsem tekrar 2 adim geri geliyrm.

taydin .!.:
Canım yanlış anlama ama zayıflama ilacı hem bunyana hem kesene zarar bence..

Dava önce çeşitli diyetler yaptım, ekstra takviye ürünler kullandım, verdim ama fazlasıyla aldım. Geçen kasım ayında Karatay a başladım 89 ile. Hasimato ve insulin direnci kısır döngüye yolacmisti. Bir türlü veremiyordum diye yapsam dahi. 3 ay işinde insulin direncim yarısina dustu, 82-83 kg ye dustum. Sonra bir rehavete kapiltim, duzenim kaçtı, kacamaklar arka arkaya geldi. Yaz boyunca bırakmış oldum Karatay i. Ama hiç ustune kilo almadim. Geçtiğimiz pazartesi yeniden duzenime geri döndüm, artık insulin direncim de epey yoluna girdiği icin 6. Gundeyim ama 1.7 kg vermiştim. Şimdi daha da keyifli bir hale gelmete başladı Karatay benim icin.

Karatay yapmadan önce ve yaparken dikkat ettiğim öncelikli şeyler, D vitamini, b 12, magnezyum, demir, insulin ve insulin direncimi belirli aralıklarla olcturum gerekli miktarda takviye almak. Onun dışında artık bana gore dünyanın en basit beslenme şekli....

Yanlış anlamanın istemem, çok bilmiş olarak algılamasıni da istemem ama noolur yaziflama hapı ile ilgili karar vermeden daha çok dusun canım

Canim yanlış anlarmiyim hic. Teşekkür ederim her zaman uyarabilirsin..ben diyet konusunda çok iradesizim. Hayatimda patats diyeti harici hic yapmadım oda 4 günlüktu elime yüzüme bulastirdim.
Kansizlik bende cok fazla. Depo demirimde cok düşük..b12 149 filandi. D baktirmak istedim doktor keyfe bakamam dedim oysa keyfine degil şikayetlerim vardi. Memlekete dönünce baska bi doktora görüncem insallah bu aklımda. Ilac konusu ust mesajsa :)

sbeden · 10 Eylül 2016

illedederya .!.:
Slmlar pazartesi bildirim yapamam köye gidiyorum tartı yok. Bgn 65.2 çıktım inş verdiklerimi bayramda geri almam

Bu kilonu listeye geçiyorum canim.

Daylongg · 10 Eylül 2016

sbeden gün içinde biraz açken tartıldım 64.900 :eek:

sbeden · 10 Eylül 2016

UnInvited__ .!.:
sbeden gün içinde biraz açken tartıldım 64.900

hadi yine iyisin ekleyecem listeye.ustune cikmaa

Daylongg · 10 Eylül 2016

sbeden .!.:
hadi yine iyisin ekleyecem listeye.ustune cikmaa

şok oldum ya okadar alkol aldım cerez falan yedım ama aksam yemek yememıstım ondan galıba :KK73:

ya da ben alkolu fazla kacırınca

ondan mı zayıfladım kı

Daylongg · 10 Eylül 2016

sbeden bu arada ben artık dıyet yapmıyorum. acıkınca yıyorum doyunca bırakıyorum normal ınsan gbı yani.
patlayana kadar yemenın anlamı olmadıgını paldur küldür değil tadını ala ala yavas yavas yemeyı öğretcem kendıme :KK14:

♥haftalık kilo verme yarışması♥

65,4

65,4

Ay ve Balık

Ay ve Balık

☺

65,4

65,4

Nirvana

☺

☺

☺

65,4

Aktif Üye

Nirvana

☺

☺

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

☺

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular