Maşallah canım kaç kilo aldın hamilelikte aman dikkatli olSelam kızlar ben geldim gün itibariyle 31 haftamız bitti ve ben 75 kiloyu gördüm
Neyse artık yapacak bir şey yok 80 i geçicem galiba inşallah sonrasında veririm
bimde vardi chia tohumu bende iş çıkışı ugrayım bariiÇok mantıklı canım dün ondan mı acaba hiç acıkmadım brokoliye eklemiştim o zaman doğru yoldayız akşamları az yemek istiyorduk zaten
58 le başladım 17 kilo oldu daha da artar yani kızımda 24 almıştım ama o zaman 53 kiloymuşum 77 olmuştumMaşallah canım kaç kilo aldın hamilelikte aman dikkatli ol
Selam kızlar ben geldim gün itibariyle 31 haftamız bitti ve ben 75 kiloyu gördüm
Neyse artık yapacak bir şey yok 80 i geçicem galiba inşallah sonrasında veririm
Çok mantıklı canım dün ondan mı acaba hiç acıkmadım brokoliye eklemiştim o zaman doğru yoldayız akşamları az yemek istiyorduk zaten
bimde vardi chia tohumu bende iş çıkışı ugrayım barii
nereleri önerdi canım
Al canım ben Bimde görmemiştim aktardan aldımbimde vardi chia tohumu bende iş çıkışı ugrayım barii
Sağlıklı şeyler yiyerek mi alıyorsun peki yoksa hamur işi tatlıyla mı alıyorsun canım belki tuzlu yiyorsan o da şişkinlik yapıyor olabilir verirsin dert etme sen bebegin sağlıklı olunda doğumdan sonra hızla dönersin buralara58 le başladım 17 kilo oldu daha da artar yani kızımda 24 almıştım ama o zaman 53 kiloymuşum 77 olmuştum
Al canım ben Bimde görmemiştim aktardan aldım
Sağlıklı şeyler yiyerek mi alıyorsun peki yoksa hamur işi tatlıyla mı alıyorsun canım belki tuzlu yiyorsan o da şişkinlik yapıyor olabilir verirsin dert etme sen bebegin sağlıklı olunda doğumdan sonra hızla dönersin buralara
Ben aktardan aldım şu gösterdiğim kapta sana nereleri önerdi canım tüh bilseydim almazdım amca çok iyi biri ama
aa o zman iş çıkısı oraya ugrarız
su içiyorum mide şişsin barikahveyi hemen iççsem olmazdemii.. tatlıyı tercih ederim ekmeğe
Erkekler pek sevmiyor neden acaba
,aman yemezlerse yemesinler çok güzel bir nimeti kaçırıyorlar farkında değiller,boşverin bütün ciğerler bize kalır 
Allah Allah peki aynı marka varsa nasıl olacak
Vallahi Edirne'ye bir gün gidersem sırf ciğerden sebep gidebilirim çok meşhur ciğeri çıtır çıtır cips gibiymiş hadi toplanın gelin
Aynen bize kalsıneşek hoşaf meselesi bence
İçinde yok yok
Gel Begüş ne güzel olurdubende geliyorum bende
ayy ben de ya ve ben acıktığım için yemek yemeyi seven biri değilim yani benim ki tat alma zevk için yerken mutlu olma...neyse kendime geleyim kontrolden geldim. tartı tabii sabahkiyle aynı ve 1,1 kg ödem çıktı. inanamadım...stresli üzünütülümüydünüz dedi. aynen dedim bu hafta kötü geçti benim için. ama 1 haftada tam 2 kg yağdan gitmiş kızlarrrrvee akşam için değişiklik yaptı şu meşhur chia tohumunu 2 su bardağı yoğgurtla tüketeceğim. sakın fazla kullanmayın dedi tansiyon düşürürmüş.
2 su bardağı yoğurtla 1 yk silme chia ekle 40 dk bekleyin öyle yiyin dedi. önerdiği bir yer vardı almak için gittim ama kalmamış akşam tekrar bakacağım
ne kadar zamanda gitmiş oldu bu 2 kg,15 günde demi?Allah Allah peki aynı marka varsa nasıl olacak
aynıysa neden olmasın anlaşıldı ben akşam market market gezeceğim. 
tebrikler canım süpersin
canım o chialı yoğurdu akşam yemeği yerine mi yiyiyosun,yani başka şey yok demi?
bendemi alsam napsam,herkeş yiyoo merak ettim bende,neye yarıyo şimdi bu?
nescafe içmem zaten canım midemi ağrıtıyokahve türk se iç ama nescafe ödem tutturur benden demesi
ayy bende tatlıyı ekmeğe tercih ederim ama 2sindende bir süre vazgeçkem en güzeli
sade türk kahvesi içiyodum ama buz gıbı oldu 
Ben haşladığım brokolinin üzerine dökmüşüm yoğurtla yetiyor bugünde kerevize ekleyeceğimtebrikler canım süpersin
canım o chialı yoğurdu akşam yemeği yerine mi yiyiyosun,yani başka şey yok demi?
bendemi alsam napsam,herkeş yiyoo merak ettim bende,neye yarıyo şimdi bu?
bime mi gitsem migrosa mı
