♥haftalık kilo verme yarışması♥

Gokce29 · 26 Mayıs 2015

hepfit .!.:
kız yazın tatlı bişey yemektense zero içiyorum valla, bende çözümü böyle buldum. arkadaşlarla kafeye gidioz ya sade kahve içiom ya da hava çok sıcaksa soğuk soğuk zero içiom. napim kız arada yangınım tutuo aaaa üstüme gelme, kremanın kalorisi var zeronun yok tabi maden suyu da içebilirim ama işime gelmio
benim iç dediğime bakma daha bi bardağı bitirmişliğim yoktur, kalanı hep eşim içer

YOK BE CANIM HİÇ ÜSTÜNE GELİR MİYİM BEN SENİN :KK15:

KENDİME Bİ KAÇIŞ YAKALADIM YA, FIRSATI DEĞERLENDİREYİM DEDİM :KK48:

ASLINDA BAKMA HEPİMİZ DOĞRULARI BİLİYORUZ DA MESELE UYGULAMAKTA, TABİ Kİ SENİN DE DEDİĞİN GİBİ EN AZ ZARARLISI DAHA BETERLERİNDEN İYİDİR... :KK76:

askhikayesi · 26 Mayıs 2015

tatlitambak .!.:
Tabiki haklisin canim.ben de canimin istedigine bir catal alip birakiyorum. Bunu ogrensek cok guzel ama hergun hergun de olmamali bence. Yani en azindan vucudunu taniyanlara. Benim oyle mesela. Yiyorum tadimlik ogrendim diyorum. Sonra o tadimlik almis basini gitmis dilimlere....

herkes kendini en iyi bilir tabiki... ve ben bozdum mu toparlayamayanlardanim..

Bende bozdummu toparlayamam, istediğimiz kiloya ulaştıktan sonra korumam belkide zor olacak, belki uzun vadede vermek daha iyi ama ben o kişi değilim. Tek bir kere bile yememeliyim. Bugün çarşıda epey dolaştım oğluma dondurma aldım o an azıcık tadasim geldi ama yapmadım, oğlum dondurmayı bitirmeyince attım. Bir lokma bile yememeliyim yoksa kendime güvenim gider. Malesef huyum böyle.

Gokce29 · 26 Mayıs 2015

aktayarda .!.:
canım yine azalttın mı sen yiyeceklerini banamı oyle geldı :)

EVET YA BENCE DE ÇOK AZ o_O

Moon Light · 26 Mayıs 2015

aktayarda .!.:
Olur mu canım senin anlattığın şey çok farklı bir şey herkes doğru anladı bence sen nefsi köreltmekten bahsediyorsun , herkesin nefisi var ve nefis körelmeyince daha sonra geri dönüşü kotu oluyor demek istedın , kimseye bol bol ye demedın sonuçta cok kasmadan cok az mıktarda nefsini köreltmeni tavsiye ettın , bence cok doğru anlattın tatlım kı bende aynı fikirdeyim , nefis cok ayrı bir sey cunku

O zaman duzgun anlatmisim kendimi sevindim. :KK45:

askhikayesi · 26 Mayıs 2015

Ara öğün: 2 ceviz, 1 dilim karpuz :kk77:

Gokce29 · 26 Mayıs 2015

aktayarda .!.:
Olur mu canım senin anlattığın şey çok farklı bir şey herkes doğru anladı bence sen nefsi köreltmekten bahsediyorsun , herkesin nefisi var ve nefis körelmeyince daha sonra geri dönüşü kotu oluyor demek istedın , kimseye bol bol ye demedın sonuçta cok kasmadan cok az mıktarda nefsini köreltmeni tavsiye ettın , bence cok doğru anlattın tatlım kı bende aynı fikirdeyim , nefis cok ayrı bir sey cunku

HAY AĞZIN BAL YESİN :KK9:

YA DA YEMESİN, KALORİLİ ÇÜNKÜ :KK48:

miraycan84 · 26 Mayıs 2015

gulsayszey .!.:
EVET YA BENCE DE ÇOK AZ

Onun kilosunda normal biliyomusunuz ben de azaltınca kilo vermeye başladım örneğin bugün öğlen bir dilim ekmek 5 zeytin 1 bardak da ayran içtim ara öğün de yapmadım canım istemiyo şimdi

aktayarda · 26 Mayıs 2015

gulsayszey .!.:
HAY AĞZIN BAL YESİN

YA DA YEMESİN, KALORİLİ ÇÜNKÜ

canım benım sagol ,
bak kitapaşığı doğru anlasılmıssın .

hepfit · 26 Mayıs 2015

tatlitambak .!.:
Istedigin gibi yap canim. Yanlis anlasilmak istemem.

kız yok yanlış anlar mıyım ben seni? :KK19:

ben ftm, nickim değişti(çocuk muhabbetinden hatırlarsın beni belki :))

aktayarda · 26 Mayıs 2015

askhikayesi .!.:
Ara öğün: 2 ceviz, 1 dilim karpuz

cok ogru secimler tatlım

aktayarda · 26 Mayıs 2015

hepfit .!.:
kız yok yanlış anlar mıyım ben seni? ben ftm, nickim değişti(çocuk muhabbetinden hatırlarsın beni belki :))

ismin Fatma mı yoksa Hepfit , ben nicknameden isim çıkartmayı seviyorum :)

hepfit · 26 Mayıs 2015

gulsayszey .!.:
YOK BE CANIM HİÇ ÜSTÜNE GELİR MİYİM BEN SENİN

KENDİME Bİ KAÇIŞ YAKALADIM YA, FIRSATI DEĞERLENDİREYİM DEDİM

ASLINDA BAKMA HEPİMİZ DOĞRULARI BİLİYORUZ DA MESELE UYGULAMAKTA, TABİ Kİ SENİN DE DEDİĞİN GİBİ EN AZ ZARARLISI DAHA BETERLERİNDEN İYİDİR...

canım bu benim kaçış noktam, arkadaşlarımla dışarı çıktığımda(hani şu diyete ne gerek var diyen arkadaşlar), tokum deyip zero içiyorum :KK70:

diyetteyim demiom artık kimseye, uyuz ediolar :KK62:

gulsayszey .!.:
HAY AĞZIN BAL YESİN

YA DA YEMESİN, KALORİLİ ÇÜNKÜ

hepfit · 26 Mayıs 2015

aktayarda .!.:
ismin Fatma mı yoksa Hepfit , ben nicknameden isim çıkartmayı seviyorum :)

yes baby

saricicek123 · 26 Mayıs 2015

aktayarda .!.:
benım bırde servısım var canım daha kotu nkapı onunde iniyorum

canım benimde servis eve yakın yerde bırakıyor, eve girdiğim zaman ne spor, ne yürüyüş hiç bişey yapamıyorum.2 tane canavarım var sağolsunlar :)) onlarla ilgilenmekten, yemek çay faslı falan bitap düşüyorum, bende eve uzak bi yerde inip yürüyüşümü yapmış oluyorum.

hepfit · 26 Mayıs 2015

kızlar buarada size sözüm tam, tam olarak yazdıklarımı yedim hiç kaçak yok. hatta şimdi sek neskafe :KK50:

hepfit · 26 Mayıs 2015

saricicek123 .!.:
canım benimde servis eve yakın yerde bırakıyor, eve girdiğim zaman ne spor, ne yürüyüş hiç bişey yapamıyorum.2 tane canavarım var sağolsunlar :)) onlarla ilgilenmekten, yemek çay faslı falan bitap düşüyorum, bende eve uzak bi yerde inip yürüyüşümü yapmış oluyorum.

tebrik ediyorum :KK9:

servis kullansam hiçbir kuvvet erken indirip yürütemez :KK53:

miraycan84 · 26 Mayıs 2015

saricicek123 .!.:
canım benimde servis eve yakın yerde bırakıyor, eve girdiğim zaman ne spor, ne yürüyüş hiç bişey yapamıyorum.2 tane canavarım var sağolsunlar :)) onlarla ilgilenmekten, yemek çay faslı falan bitap düşüyorum, bende eve uzak bi yerde inip yürüyüşümü yapmış oluyorum.

Tebrik ederim inicem desen bile herkes nereye der eminim
Benim de asansör kullanmamama taktılar

saricicek123 · 26 Mayıs 2015

hepfit .!.:
tebrik ediyorum servis kullansam hiçbir kuvvet erken indirip yürütemez

Teşşekkürler efendim :KK52:

Yürürken acaba inmesemiydim diye söyleniyorum bende ama sonra ohh iyiki de inip yürümüşüm diyorum:)). Kilo vermek için fedakarlık şart, yoksa olmuyo

aktayarda · 26 Mayıs 2015

saricicek123 .!.:
canım benimde servis eve yakın yerde bırakıyor, eve girdiğim zaman ne spor, ne yürüyüş hiç bişey yapamıyorum.2 tane canavarım var sağolsunlar :)) onlarla ilgilenmekten, yemek çay faslı falan bitap düşüyorum, bende eve uzak bi yerde inip yürüyüşümü yapmış oluyorum.

Maşallah canım ya ne güzel bir alışkanlık ben İstanbulda oturuyorum zaten 18.30 da çıkıp evıme 19.30 da ulaşınca uzak bir yerde ınıp yürürsem cocugumla hıc vakıt gecıremem maalesef

saricicek123 · 26 Mayıs 2015

deniz3344 .!.:
Tebrik ederim inicem desen bile herkes nereye der eminim
Benim de asansör kullanmamama taktılar

Canım hayatımıza çevreden müdahale o kadar çok ki, ama kendimiz için sadece kendimizi dinlemeliyiz.Çevredekilerin çoğu boş konuşuyo bence.

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Çok şükür, bin şükür...

Üye

Çok şükür, bin şükür...

Popüler Üye

Üye

Çok şükür, bin şükür...

Popüler Üye

Popüler Üye

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Popüler Üye

Popüler Üye

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Yeni hedefler, yeni umutlar...

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Popüler Üye

Yeni hedefler, yeni umutlar...

Popüler Üye

Yeni hedefler, yeni umutlar...

Benzer Konular