benimkide 65. biraz yoğun çalışmalı stresli bir dönemden geçiyorum. üstüne üstlük sigarayı da bıraktım yeni. burası neşemi yerine getiriyor iyi oluyor. senle de takip yaparız. bir de sarıçiçek var bizim kiloda ama onun sesi çıkmadı bu akşam.
ama asıl hedefim 60 tabi. bakalım o günleri görebilecek miyim.
Hemen ilik duş aldirdim ates düşürücü verdim yatirdim.
Gecmis olsunnIyi aksamlar kizlar.
piknikte oglumun ateslendigini farkettim evegeldim 39 derece olmus.
sonra kostur kostur gezmeye.evet ikramlardan yemedim desem olmaz yani....
ama
1 catal buskivili puding
karisik cerez vardi. 1 er 1 er tattim sadece
cok sukur kazasiz bir gun daha atlattim. Yarin ki kilomu merak ediyorummm
pazartesi bildirim yapmayi unuttun mu aramizdaydinNova Teatox aldım 4 gündür kullanıyorum sporla da beraber sanırım baya faydası oluyo veya benim işime fazla yaradı
Iyi gecelerİyi geceler bayanlarben yatiyorum acim ve garip bi sekilde mutluyum
yiyecek yoklugundqn olsa hungur hungur aglarim insanoglu ne garip degil mi
canım pazartesi kilom 63,9 idi.
((
Allah razı olsun eline koluna emeğine sağlık. sen bu kadar uğraştın ya kaçamak falan yok :)
Caniimmm ben yokum ya listede
Gunaydiiiiiiiiin kizlar okul yolundayim kahvaltimi yaptim t moralim super tarti
73.9 keskege ramen
Çok güzel olmuş canım ellerine sağlık :) Biz de emeklerine karşılık hedeflerimize ulaşırız inşallah.
