Ne güzelll dün baktım burda 3 mil e 45 dk sürüyo eminim iyi ter atıyosundur.
ben de gece spor yapmayacaktım, zoruma gitmişti... ama sizler geldiniz aklıma paşa paşa yaptım valla...
valla şaka maka nerdeyse 1 haftadır leslie 3 mile yapıyorum, anam ağlıyor yaparken ama değecek inşallah.. meyvesini almaya başladım baksana...
bugün ben de başlıycam inşallah leslie ye.
ben de gece spor yapmayacaktım, zoruma gitmişti... ama sizler geldiniz aklıma paşa paşa yaptım valla...
valla şaka maka nerdeyse 1 haftadır leslie 3 mile yapıyorum, anam ağlıyor yaparken ama değecek inşallah.. meyvesini almaya başladım baksana...
Allah yardımcın olsun canım gerçekten çok zor, benim kayınvalidem bakıyo sağolsun hakkını ödeyemem
allah bağışlasın canım kızını, hayırlı sağlıklı bi evlat olsun
canım bazen çalışan anne çocukları benimkisi gibi heder oluyor sen şanslıymışsın canım keşke benımkınede bakacak
Ben de işyerinde arkadaşlarımın canın çeker diye diye verdikleri yiyeceklerden kilo almıştım özellikle de tatlılardaninşallah canım,
aynen süt süt ürünleri protein sebze az kh aslında bu kadar.
ama gebelikte ve emzirirken 'ben şu an kutsal bir vazife yapıyorum' edasıyla homidi gırtlak yendiği için bol kilo alıyoruz..
iş yerınde buradada insanların ağzı boşi durmuyor ama kiloda almıyorlar helal dıyorum valla
hoşbulduuuummm canım
[/QUOTE]
Hoşgeldin canim oyle deme kiz hepimizin kilo derdi oldugu icin yiyecekler cazip geliyor :)merhaba kızlar
aranıza yeni katıldım
sbedenin daha önceki grubundaydım daha önce
diyetten sıkıldığım için bırakmıştım
59'u görmüşken bıraktıktan sonra affedersiniz öküz gibi yiyerek 64'e fırladım
ilk hedefim 58 son hedefim 54,boyum 1.64
HEP BERABER BU GICIK KİLOLARDAN KURTULALIM ARTIK!!!
evet canım 2012 Aralık 27. 3 gün daha bekleyemedi sıpam
rüyada mı yedın gerçekten mı yedın anlamadım sbedencım ?rüyamda gece yatmadan biskuvi yedim. nede güzel diyorum kendimi durduramadim hepsini yedim.sabah kesin artin cikarim dedim..sabah oldu tartildim +500
aynen ya.. benim anacığım da silmezdi ki duvar muvar... ben de hiç bilmem
rüyada canım. değişik ve cok güzelllerdi .
Su tutmuş demek kirüyamda gece yatmadan biskuvi yedim. nede güzel diyorum kendimi durduramadim hepsini yedim.sabah kesin artin cikarim dedim..sabah oldu tartildim +500
büyük temizlik duvar silmeden olmaz
