• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Aslinda iyi gidiyordum. Yürüyüşler filan motive tamdi ama 3 gündür kizim gece gündüz atesleniyor antibiytkte verdi doktor o sebeple dagildim. Bi iyi olsun yeterki ben toplarim.
evet canım zaten görüyoruz sürekli bir arada birbirimizden haberdarız . o yüzden üzülmek salmak yok. inşallah prensesin de en kısa zamanda şifa bulur inşallah canım
 
Allah kabul etsin canım :) gündüz spor yapmaya falan kalkışma emi.

Yok canim spor yapamam. Zaten emzirdigim icin ve susuz kaldigim icin cok kotu oluyorum saat 3 ten sonra uyuyorum geneldee.
esim gunduzleri evdeyken tutuyorum oruc sagolsun çocuklar konusunda yardimci oluyor.
yarin da tutarsam 1 gun kalıyor. Gecen seneden kalan borclar gebe olunca tutamamistim.
 
benden çekinmeyin en az 4 ay cikamam 70 ler grubundan :KK72:
cok sessiz sessiz geliyor kizlar dikkat edin sporada başlamış bilmiyordum disiplin o biçim :KK17:
Aynen aynen fantastika bu sefer hizliilerleyecek gibi darisi basimiza
hem dort ay cok uzun insaallah bir aya ikimizde kurtuluruz yetmislerden
 
Hepimiz baskaniz canim ben sadece ilk adim attim bura hepimizin topigi oyle bilin.. inan benimde oyle geçti hep balık etli olarak takintilarla. Evlendim baska sehir hareketsizlikten bir sürü kilo aldim. Esim uyardigim halde cok takildi sakayla cook sey dedi artik azaltti baya zayifladigim için Ama çok yiprandim şaka bile kaldiramiyordum Ki sakalari agir oluyordu Burada da sirf inat edilsin daha cok caba olsun diye arada laf atiyorum. Benim kizda 18, aylik emiyor. Bir ayette hamilelik ve emzirme toplam 30 ay gibi biseyler okudum netten buda 21 ay yapiyor ama bende 24 de tamamlarim insallah. Benim kizim ek gidadan cok uzak genelde genelde emiyor sizin durum nasl
Of of su kiloyla ilgili takilan esler cok sinir bozucu ben cok takigim kiloya kafamda surekli bu mesele yani neyse bu sefer cozulecdk bu mesele
benim kizimda ayni hep emiyo simdi azalttim belli zamanlar veriyorum gunde en fazla 6 kere bu azaltmis hal dusun:KK46:
 
Yok canim spor yapamam. Zaten emzirdigim icin ve susuz kaldigim icin cok kotu oluyorum saat 3 ten sonra uyuyorum geneldee.
esim gunduzleri evdeyken tutuyorum oruc sagolsun çocuklar konusunda yardimci oluyor.
yarin da tutarsam 1 gun kalıyor. Gecen seneden kalan borclar gebe olunca tutamamistim.
Tambagim Allah kabul etsin nevguzek bi gayret bitirdin borclari
 
Hayirli geceler kizlar ilk kilo bildirimi benden yarin ancak gece gelebilirim cunku
eveeeettt cok mutluyum uzun zamandir ilk kez bi haftada boyle kilo verdim cok sukur
Gecen hafta 77.6
Bu hafta 75.6
diyete yilbasinda basladim 80. 6 yla tam 5 kilo gitti yola devam oyleyse

Hepinize simdiden hayirli kandiller
herkes yarin sabah eksileri görsün insaaallllaaahhh
 
ne demek canim . desteklerim sana feda olsun:rolleyes: pazartesi gelmis catmis simdi farkettim çocuğun ateşiyle

Allah sifalar versin canim. Benim küçük oglumda gecenlerde atlatti. 3 gün dr a goturmeden evde atesini dusurmeye uğraştım. Şükür geçti ben elimden geldikçe antibiyotik vermemeye çalışıyorum..
 
Günaydın :)
77.0 ( -700 )

h.sonu kaçamak oldu biraz. ve spor yapamadım yine de tartıda eksiyi gördüm.

Tüm herkesin Berat Kandili mübarek olsun.

niyetliyim Rabbim kabul ederse inşallah.

Sahur menüm; 2 yumurta ( tereyağında), 3 ceviz, 1 domates, 1 salatalık, 5 zeytin, 2 kk süzme peynir,
bol yeşillik, 1 biber, 1 /2 kase yoğurt

Akşamı için çorba ve sebze yemeği düşünüyorum. yarın da niyetli olacağım çünkü.
Herkese iyi haftalar.
 
Back
X