- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 13 Eylül 2012
- 1.026
- 1.238
- 133
- 34
Tamam teşekkür ederim uygulayacağım bunu :)
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Çok güzelmiiiiş :)
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Akşam iyi dengelemişsin tebrikler.
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
4 günde 1 kilo ne kadar güzelll hafta sonu kaçırmak yok ama :)
- 2 Nisan 2015
- 69
- 68
- 88
- 35
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.939
- 598
şahaneydi kahvaltım :) yaptın mı bakim sen dekarnım acıktı valla
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
bende de oyle
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.939
- 598
hım deiycem bunu kahve alayım o zaman
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Kendi bildirimimi okuyormuş gibi oldum "İşe yürüyerek geldim 10 dk :) olsun"İşe yürüyerek geldim 10 dk :) olsun
Kahvaltı; 2 haşlanmış yumurta ( 1 tk zeytinyağı ve baharat)
5 yeşil zeytin, 1 domatesi 1 salatalık, 1,5 kk süzme peynir, 2 kupa demleme yeşil çay
bugün tartı yüzümü fazlasıyla güldürdü. şaka yapıyor sandım. 75.0 ı gördüm :) o sevinçle eşime söyledim. artık farkediliyor verdiğin dedi sağolsun lütfetti:)
hiç kaçamak yapmadım bu hafta ve saat 8 de yemek faslım bitti. akşamları 9.30 da yattım .sanırım vücut dinlendi. kaslar dinlendi yoksa bu hafta 1 kez yürüyüş yapabilmiştim.
sbeden canım ben seçim günü şehir dışına çıkacağım. 1 hafta yokum. ve gittiğim yerde de tartı yok. kilo bildirimini pazar sabahı yapsam kabul olur mu ?
Bak işte öğle akşam git gel 40 dk yapıyo hem öğlen yediğini de yakıyosun biraz da uzatsanyemek yiycek halin kalmıyo denemelisinn.
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Sen de mi sütlü tarçınlı içtin?
- 2 Nisan 2015
- 69
- 68
- 88
- 35
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
İyi fikir zamanın var ve sen evdesin keşke şöyle bool bol zamanım olsa da rahat rahat yürüyüşümü sporumu alışverişimi yapabilsemm
- 13 Eylül 2012
- 1.026
- 1.238
- 133
- 34
Yok hiç isteme bence. Ah bi işim olsa da hiç zamanım olmasa evde olmaya diyorum ben de
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
hafta sonunu iyi değerlendiir ve pazartesiye 1 kilo gitmiş olsunn :)
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
İnşallah canım pazartesi 90 kilo beni bekliyor
umut fakirin ekmegidir
)Gr gr da olsa hergun eksi görmek super canım böyle devam..
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Bu kadar kilo alıp vermelere göz çevresi nasıl dayansınnnnbende de oyle
- 2 Nisan 2015
- 69
- 68
- 88
- 35
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
ahh bilmemki benimki göz yapimdan sanirim. bazılarının yasi cok cizgi yokKızçelerim günaydın
Napacağuk şimdiden önlemimizi almamız lazım
Benzer Konular
