♥haftalık kilo verme yarışması♥

sbeden · 6 Haziran 2015

milad2015 .!.:
Ayyy evet canım:)) acaba sok bir diyet yapip şu iki kiloyu iki gunde versem mi ki. Sonradan kilo vermeme engel olur diye düşünüyorum ondan korkuyorum.

yipratma kendini diyetlerle. ekmeği azalt bazi kati kurallarin olsun şekerden tuzdan kıs canim

milad2015 .!.:
80 ler gurunbunda hızlı olmam lazim. Ordada yalniz kalmak istemiyorum (

bence dee ama orada yanliz kalmazsin

minerva1988 .!.:
erir canım gün içinde . bi arkadaşım kalorili her şeyi sabah yiyo akşama kadar eriyip gidiyo bol içecek iç :)

bende boyle yapiyrm hep :)

kitap_asigi .!.:
Ayy evet olmadi ama 3.haftada da hep sabit cikinca baya dagildim dun. Madem almiyorum da vermiyorum vur dibine pastanin dedim. Sonradan toparlayip biraktim ama. Aksam yemegim de 7den onceydi canim ama tam hatirlamiyorum su an

Bu kadar yaklasmisken sık bencee. Cok az kalmis ha gayrett

Evet ama karisi hic guzel degil dislek
Karayip korsanlarinda vuruldum ben zaten kendisine son filmi de 2017de cikacakmis simdiden onun planlarini yapmaya basladim
Okul zamani herrr gun istisnasiz yumurta yedirdu babam bana. Artik ayda iki uc kez falan yersem sukrediyorum ya.
Senin seviyor olman guzel ama. Saglikli sonucta. Oh afiyet olsun

Sbeden senin de cok az kalmis 75lere. Hadi pazartesi 76 yazma artik

Yarina 90li bir sayi gorursun, bugun sıkı tut

canim bi doydum ki hala acikmadim acikmam da kolay kolay yumurta ve sut tok tutuyor. tv de denk gelmistim. yeni rol avustralya da çirkin bir adam kılığında olacak. ayrica köpeği izinsiz soktugu icin avusturalya hükümetince sanirim para cezasina carptirildi garibm

ayy inşallah 76 dan kalıcı olarak kurtulurum 75 görmeye çalışıyorum sonra 74 :rolleyes:

kitara_84 .!.:
Valiz hazirliyorum mola verip bakayim dedim. Cepten zor oluyor tek tek alintilamadim herkese iyi hafta sonlari kacamaksiz olsun :)

sbeden canim pazar gunu bildirimi ben yapacagim :))

Bugun sabah 1 saat yuruyus yaptim

10 da kahvaltimi yaptim.cok gec oldu ama evdekiler uyuyunca bekledim.

2 yumurta (kayisi kivami)
1,5 kk orgu peyniri
5zeytin
2 kozlenmis biber
1 domates,salatalik, cay

Ara ; 2 ceviz (13.30 gibi yicem)

Bugun ogle yemegi olmucak gibi.

Ara; karpuz ( ilk kez yicem daha )

Aksam icin; yogurt ve tavuklu salata dusunuyorum.

Kacamaksiz gecer umarim :)

Gorusmek uzere

tamam tatlım

civcikciik .!.:
bende katılabilir miyim?

pazartesi kilo boy ve hedef kilo bilgileriye katılabilirsin canim

Unicorn_s · 6 Haziran 2015

sbeden .!.:
yipratma kendini diyetlerle. ekmeği azalt bazi kati kurallarin olsun şekerden tuzdan kıs canim

bence dee ama orada yanliz kalmazsin

Vazgectim zaten canım... Yeni katilanlarin kilosu 70 ten yukarı degil. 80 dekiler de elini çabuk tutarsa yalnız kalırım diye düşünüyorum.. amann napalım bende hep kendimle yarışırım dimi :))

tatlitambak · 6 Haziran 2015

mavimli .!.:
Selam kızlar nasılsınız bakalım? Ben dün arkadaşımda kaldığım için giremedim. Şimdi eve dönüyorum. Karnım çok şiş regl oldum. Yine hamile değilim üzgünüm

Sen bebis mi dusunuyordun canim

tatlitambak · 6 Haziran 2015

milad2015 .!.:
Vazgectim zaten canım... Yeni katilanlarin kilosu 70 ten yukarı degil. 80 dekiler de elini çabuk tutarsa yalnız kalırım diye düşünüyorum.. amann napalım bende hep kendimle yarışırım dimi :))

Ben oldugum surece yalniz kalmazsin canim

tatlitambak · 6 Haziran 2015

Bu arda gecen pazar gunu komsum sayesinde bozdum diyeti. Tekrardan 83 leri gormeye cok az kalmisti. Ama artik ne olursa ve kim olursa olsun bozmamaya karar verdim. Hayir diyecegim.bugunden itibaren tekrar basladim.
2 ay cok dikkatli olmam lazim memlekete gidecegim cunki.

Malum bozdugum icin de giremedim. Okudumama yazmaya yuzum olmadi kizlar.okuyordum ama
Ben de gunluk bildirimlerle ilerleyecegim haftaya.

zamzammm · 6 Haziran 2015

tamam pazartesi burada boy ve kilomu paylaşacağım :) teşekkürler

Unicorn_s · 6 Haziran 2015

tatlitambak .!.:
Bu arda gecen pazar gunu komsum sayesinde bozdum diyeti. Tekrardan 83 leri gormeye cok az kalmisti. Ama artik ne olursa ve kim olursa olsun bozmamaya karar verdim. Hayir diyecegim.bugunden itibaren tekrar basladim.
2 ay cok dikkatli olmam lazim memlekete gidecegim cunki.

Malum bozdugum icin de giremedim. Okudumama yazmaya yuzum olmadi kizlar.okuyordum ama
Ben de gunluk bildirimlerle ilerleyecegim haftaya.

Komşun

ranasevval dimi onuda diyete sokman lazim tekrar dönsün aramiza canim...cok sabote etmeye başladı seni:))

minerva1988 · 6 Haziran 2015

milad2015 .!.:
Vazgectim zaten canım... Yeni katilanlarin kilosu 70 ten yukarı degil. 80 dekiler de elini çabuk tutarsa yalnız kalırım diye düşünüyorum.. amann napalım bende hep kendimle yarışırım dimi :))

canım sağlıklı ver de yalnız kal nolacak ki grubumuz farklı olsa da amacımız aynı. ha ne olur senin diyetin bir kaç ay daha fazla uzar o kadar.

minerva1988 · 6 Haziran 2015

tatlitambak .!.:
Bu arda gecen pazar gunu komsum sayesinde bozdum diyeti. Tekrardan 83 leri gormeye cok az kalmisti. Ama artik ne olursa ve kim olursa olsun bozmamaya karar verdim. Hayir diyecegim.bugunden itibaren tekrar basladim.
2 ay cok dikkatli olmam lazim memlekete gidecegim cunki.

Malum bozdugum icin de giremedim. Okudumama yazmaya yuzum olmadi kizlar.okuyordum ama
Ben de gunluk bildirimlerle ilerleyecegim haftaya.

canım bozsan da yaz bende bozdum çarşamba günü ama yüzümü eğip yazdım. kopmak yaramıyor.

Unicorn_s · 6 Haziran 2015

minerva1988 .!.:
canım sağlıklı ver de yalnız kal nolacak ki grubumuz farklı olsa da amacımız aynı. ha ne olur senin diyetin bir kaç ay daha fazla uzar o kadar.

Canımm bugün bende bunları düşündüm. Geçmişi yadedip gerceklerle yuzlesmek ve iki gündür yazdiklarinla senin sbeden in sayesinde. Hep eksilere doğru beraber ilerleyecegiz insallah...

minerva1988 · 6 Haziran 2015

milad2015 .!.:
Canımm bugün bende bunları düşündüm. Geçmişi yadedip gerceklerle yuzlesmek ve iki gündür yazdiklarinla senin sbeden in sayesinde. Hep eksilere doğru beraber ilerleyecegiz insallah...

:) iyi gelicez birbirmize :) günlük kilo bildirimi yap böylece yüzleşmemk için dikkat edeceksin :)) taş gibi ol o zaman bizde mutlu oluruz :)

tatlitambak · 6 Haziran 2015

milad2015 .!.:
Komşun ranasevval dimi onuda diyete sokman lazim tekrar dönsün aramiza canim...cok sabote etmeye başladı seni:))

Evet canim. Soyluyorum ama toparlayamadi kendini. Gelen gideni piknikleri cok oluyor. Haliyle tutmasi da zor oluyor kendini.
ben de daha bozmam esimle iddiamiz var 17 haziranda 83 olmam lazim yoksa 150 tl gidecek

tatlitambak · 6 Haziran 2015

minerva1988 .!.:
canım bozsan da yaz bende bozdum çarşamba günü ama yüzümü eğip yazdım. kopmak yaramıyor.

Yok canim kopmayacam artik. Buradayim
simdiden basliyorum ben de

kahvalti. Cok abarti degildi ama cis seyler yedim. Inatla pazartesiye ekside olma hedefim var hala...

limonlu su bol bol

aksama da
yogurtlu semiz otu.
1 hurma olacak

GOK1974 · 6 Haziran 2015

milad2015 .!.:
80 ler gurunbunda hızlı olmam lazim. Ordada yalniz kalmak istemiyorum (

Aslında gruplamayı bulunduğumuz kiloya göre değilde vermemiz gereken kilolara göre yapsaydık sanki daha iyi olurdu. 5 kilo, 10 kilo, 15 kilo, 20 kilo, 25 kilo verecekler gibi o zaman aynı grupta olurduk.

Unicorn_s · 6 Haziran 2015

minerva1988 .!.:
:) iyi gelicez birbirmize :) günlük kilo bildirimi yap böylece yüzleşmemk için dikkat edeceksin :)) taş gibi ol o zaman bizde mutlu oluruz :)

Sağol canım. Gunluk bildirimlere devam...

Unicorn_s · 6 Haziran 2015

tatlitambak .!.:
Evet canim. Soyluyorum ama toparlayamadi kendini. Gelen gideni piknikleri cok oluyor. Haliyle tutmasi da zor oluyor kendini.
ben de daha bozmam esimle iddiamiz var 17 haziranda 83 olmam lazim yoksa 150 tl gidecek

Bugünü saymazsak 10 gunun var yaparsın canim sen. Fazla büyük bir fark yok zaten..

Unicorn_s · 6 Haziran 2015

GOK1974 .!.:
Aslında gruplamayı bulunduğumuz kiloya göre değilde vermemiz gereken kilolara göre yapsaydık sanki daha iyi olurdu. 5 kilo, 10 kilo, 15 kilo, 20 kilo, 25 kilo verecekler gibi o zaman aynı grupta olurduk.

Kac kilo vermeyi düşünüyorsun mesela sen canim? Benim hedefim 23 kilo vermek..

minerva1988 · 6 Haziran 2015

GOK1974 .!.:
Aslında gruplamayı bulunduğumuz kiloya göre değilde vermemiz gereken kilolara göre yapsaydık sanki daha iyi olurdu. 5 kilo, 10 kilo, 15 kilo, 20 kilo, 25 kilo verecekler gibi o zaman aynı grupta olurduk.

bir sürü değişken var tam gruplama yapmak çok zor . hiç yoktan iyidir :)

minerva1988 · 6 Haziran 2015

sabah saat :10:

30
patates kızartması canım istiyordu
semizotlu yoğurt
yarım dilim ekmek
peynir
zeytin
domates
REÇEL :)

ara
1 çikolta
3-4 kuru kayısı

saat 17:00
baya bi salata
semizotlu yoğurt
nohutlu pazı yemeği

GOK1974 · 6 Haziran 2015

milad2015 .!.:
Kac kilo vermeyi düşünüyorsun mesela sen canim? Benim hedefim 23 kilo vermek..

bende 20-22 kilo vermek istiyorum. yakınız yani.

♥haftalık kilo verme yarışması♥

☺

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

nasıll

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

hedefime 14,5 kilo kaldı.

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

hedefime 14,5 kilo kaldı.

Benzer Konular