- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
Dün 89.9
Bugün 90.2 böyle persembenin gelişi carsambadan belliydi zaten
Ama yarin toparlayacagim 90 dan uzaklasmam lazim. Hemde kacarak:))
hemen toparla, hemen hemen...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
hemen toparla, hemen hemen...
- 28 Kasım 2014
- 876
- 1.323
- 158
Evet ama o komsu degil bizim evde
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Emek verilmiş ekmek yememek için yulaf ezmeli krepler yapılmıışş tebriklerrr :)
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
*pul biber(atabildiğim her şeyin içine atıyorum)
*her öğünde bir miktar protein de şart
*kırmızı biber (henüz pahalı gerçi)
*yeşil çay, bol su, bol hareket (hareket bende az tabi
)
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
bu arada da paylaşımların için teşekkürler...
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
20 zeytin fazla yaaa ben de yiyodum kış boyu birşey olmaz diyerek birkaç gün yemedim kilo vermeye başladım
- 28 Kasım 2014
- 876
- 1.323
- 158
Hosbuldukeski akbulut geldi yine
hoşgeldin..
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
evet 20 zeytin = 2 yk kadar yağ
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Çok az tereyağı koyabilirsiniz bence yapışmayacak kadar ona da ihtiyacı var vücudun
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
sbedencim +800 gr mi neye borçluyuz bakimm:))
Mayacım ben azcik daha kilo vereyim söyle afilli yazarım hepsini ama şimdi bu kiloyla ukalalik yapmak istemiyorum
hemen toparla, hemen hemen...
Tamam canim hemen toplayacagim. Hep böyle basimda dikil kumandan gibi valla ise yaracak bu bende:))
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Bende bi dokuzlu çay iceyim iyi hatirlattin :)
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
ben de hiç yağ koymadım ama krep yapışmadı sereamik tavada yaptım ama ilk krep her zaman az da olsa yapışır sonrakiler yapışmaz,fena olmadı(ben yulaf ezmesinin tadını pek sevmiyorum ama faydalı olduğu için yiyebilirim) ama acayip doydum,
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
canımhaklısın, çok katı değilim aslında yağ konusunda. köy peyniri biraz yağlıydı o yüzden koymadım..
sbedencim +800 gr mi neye borçluyuz bakimm:))
Mayacım ben azcik daha kilo vereyim söyle afilli yazarım hepsini ama şimdi bu kiloyla ukalalik yapmak istemiyorum
Tamam canim hemen toplayacagim. Hep böyle basimda dikil kumandan gibi valla ise yaracak bu bende:))
ben de isterim ben de
birbirimizi denetleyelim arkadaşım, böyle böyle raydan çıkmayız...
aslında tatlım tambağım da daha fazla katılabilse onu da hizaya sokarız ama kaçıyo mu ne
şaka tabi, yoğun olduğunu biliyorum bebişle uğraşıyo tabi...
vayyy 5'li çaylar, 9'lu çaylar falan...
misilleme mi yapıyosunuz bakim?
benim yeşil çayım hepsini döver bi kere
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
ben de sevmiyodum ama alıştım, evet çok doyurucu, sık sık yaparım artık...
Benzer Konular
