Kızlar Günaydın;
1 haftadan sonra herkese merhaba...gittik geldik. kızımı yine her zaman ki gibi böcek ısırdı yara oldu onunla uğraştık. çok şükür daha iyi. çok yorucu geçti. 2 gündür de ev işleri derken iyice bittim.
haftanın birincisi olmuşum :) diğer arkadaşlarımı da tebrik ederim. bugünkü bildirimimle sanırım sonuncu olacağım :)
çok düzenli yemek olmadı maalesef insanın kendi evi düzeni olmuyor. kaçamak yapmadım ama spor hiç yapamadım. gittiğim akşam erkenden regl oldum. hava değişimi derken uzun sürdü bir de sinir stres üstüne tuz biber oldu burnumdan geldi.
giderken 75.1 idim.
bugün 75.4 sıfırladım her şeyi sil baştan.
Kahvaltı; 1 haşlanmış yumurta, 1 domates, 1 aalatalık, 1 kk keçi peyniri, 5 siyah zeytin
Ara; 2 ceviz
Öğlen; Yoğurt, Taze Fasulye
Ara: 3 kayısı
Akşam; Mercimek çorba ve etli yaprak sarması ( 4-5 tane yicem) ve salata
Sizler ne yaptınız herkes iyi mi ?
