- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
mavimli amerikalısın ama maşallah diline maşallah'ı inşallah'ı iyi yerleştirmişsinne güzel maşallah hem oruç tutuyorsun hem az yiyorsun![]()
Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
mavimli amerikalısın ama maşallah diline maşallah'ı inşallah'ı iyi yerleştirmişsinne güzel maşallah hem oruç tutuyorsun hem az yiyorsun![]()
canim iste bu tatlı oyle birsey ki uyusturucu gibi bagimlilik yapiyo yedikce yeniliyo cok zor . bakma bende zor dayaniyrm esim az aliyr bende az yapiyorum o sekilde ortayi buluyorum.Ah ah dedigin gibi canim bir tatliyi hayatimdan cikarsam tamam dir. Ama emzirme bitene kadar cikartamam gibi.
ya da adet olana kadar dun bile 2 kase sutlac ve 1 şeker pare yidim.
gunaydin canim regl oldugun halde +400 yine iyi haftaya eksi cikacaksin tatlımGünaydınlar herkese
Ben relg oldum o yüzden sabah baktım kiloma 61,5 çıktı. +400.![]()
ah bu esler ah onlari alistirani bulmak lazimben de eşimin akşam çayla yemek için getirdiği şerbetli tatlılar yüzünden aldım çok kilo. tabi herşeyi ona bağlamak haksızlık olur ben de gırtlağımı tutmayı bilseydim di mi![]()
yastıkkkiyice zayifliyimda en son şekillendirme yapacamgobek her turlu halledilirde gogusler mahvoldu eskiden 80,kullaniyrdm. simdi 95 kocman eve sarkti emzirmekten ve kizim tarafından hirpalanmaktan bazen yastik niyetine kullanilmaktan buna da çare var mi
![]()
![]()
teşekkür ederim canım ee ne de olsa burada büyüdükmavimli amerikalısın ama maşallah diline maşallah'ı inşallah'ı iyi yerleştirmişsin
üzme canını emzirmeyi bıraktıktan sonra küçülüyor eskisi gibi olmasa da ona yakın oluyor göğüs egzersizi de yaparsan idare eder oluyor fena durmuyor yani
bir de çocuk emerse eski haline dönmesini sağlıyormuş bilinenin aksine,kızım sütüm bol olduğu halde çok emmemişti o yüzden biraz deforme olmuştu,ama oğlum çok emdi sanki o deformeyi bile düzeltti öncekine göre daha iyi yani,bir de kas kaybı olunca da sarkıyor ben bunu farkettim dengeli beslenince pek birşey olmuyorüzme canını emzirmeyi bıraktıktan sonra küçülüyor eskisi gibi olmasa da ona yakın oluyor göğüs egzersizi de yaparsan idare eder oluyor fena durmuyor yani
İnşallah bir de kabızlık sıkıntım var o da olmasa. :) İnşallah herkes bu hafta eksi çıkar, iyi motive olmuş oluruz ramazanda. :)gunaydin canim regl oldugun halde +400 yine iyi haftaya eksi cikacaksin tatlım
insallah dedigin gibi olur canim. zaten bolca tuketiyorum protein filan emzirme sona erince tüm vitaminlerm bana kalacak egezersizde yaparim toplanir biraz umarimbir de çocuk emerse eski haline dönmesini sağlıyormuş bilinenin aksine,kızım sütüm bol olduğu halde çok emmemişti o yüzden biraz deforme olmuştu,ama oğlum çok emdi sanki o deformeyi bile düzeltti öncekine göre daha iyi yani,bir de kas kaybı olunca da sarkıyor ben bunu farkettim dengeli beslenince pek birşey olmuyor
ilk gunler normal canim. ama bende olmadi meyve yiyorum posalar iyi geliyor. :)İnşallah bir de kabızlık sıkıntım var o da olmasa. :) İnşallah herkes bu hafta eksi çıkar, iyi motive olmuş oluruz ramazanda. :)
ilk gunler normal canim. ama bende olmadi meyve yiyorum posalar iyi geliyor. :)
Karpuzdan başka yediğim meyve yok benim de ama çok çiğniyorum o da faydalı.ilk gunler normal canim. ama bende olmadi meyve yiyorum posalar iyi geliyor. :)
Ya evet 4 tanesi Allahın izni ile bitti bile.Ben de meyve yerim ama maalesef kabizlik benim de problemim. Bazen hafta da 1 ya da 2 defa cikabiliyorum.
Ramazandan once iyiydi kuru erikle duzene girmisti biraz ama simdi dikkat etmiyorum erige.hayirlisi olsun. Hayirlisi ile ramazani bitirelim de
bekarken haftada bir olurdu kabustu resmen.. simdi haftada ortalama 5 . zaten dikkat ediyorum korkuyorum basur cok yaygin şimdiden dikkat edin ben iyilestm simdilik. ramazanin bitmesini bekleme canim iftardan sonra su ile.ye erikti kayisiydi cesit cesit yeBen de meyve yerim ama maalesef kabizlik benim de problemim. Bazen hafta da 1 ya da 2 defa cikabiliyorum.
Ramazandan once iyiydi kuru erikle duzene girmisti biraz ama simdi dikkat etmiyorum erige.hayirlisi olsun. Hayirlisi ile ramazani bitirelim de
alki nefsinden kurtul yoksa alana kadar akkinda kalabilir al ve kurtul rahatla :)Bugün yürüyüşe geç çıkacağım 5 gibi falan dönüşte de alışveriş yapcam inşallah.
Bi sürü zararlı şey almak var aklımda![]()
bende genelde karpuz yiyorum ama dün basladm sirf sağlık icin cesit cesit meyvelerden yiyorum ölçülü. karpuz kabizlik yapar diyorlar ama ben farketmedim. bu hafta memlekete gidiyorum orada seftali kiraz dut üzüm ağacı var yicem de yicemKarpuzdan başka yediğim meyve yok benim de ama çok çiğniyorum o da faydalı.