- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
Maaşallah bizimki oldu olası çok yemez herşeyden az az ama sık sık
bizim ki de babası kılıklı çok yavaş yiyor ikisi de; ondan kilo almıyorlar :))) yesinler de az olsun sık olsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
bizim ki de babası kılıklı çok yavaş yiyor ikisi de; ondan kilo almıyorlar :))) yesinler de az olsun sık olsun
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Ama biz o kadar çok kilo alıp verdik ki öyle olamayız herhalde
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
Evet spor belli bir süre geçtikten sonra asıl meyvelerini veriyor.
Sonucu mükemmel oluyor ama
üst bölge için platesin hangi hareketlerini yapmalıyım ve kol egzersizi mi yapmalıyım?
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Ramazan geldi de ondan kurtulduk değilse hergün kekler börekler getiriyolardı
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Var yaa platese başla bırakmak istemezsinnn ama bunu yaptım bunu yapamadım demiyceksinn yapabildiğin kadar hem yormuyo da evde bilg. yok tlf ana da indiremedim ben yapamıyorum öyle şeyleri
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Ben gece yiyorum 12 1 gibi
Bence seninki mısırdan oldu karpuzdan değil yani ben ödem tutucu olduğunu sanmıyorum karpuzun ya yada karpuz aşkım bana gerçekleri inkar ettiriyor
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Yakınından geçelim madem bizde
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Doğru söylüyosun önceki gün yine yedim öyle olmamıştı mısır zaten o saatte yenmezdiBen gece yiyorum 12 1 gibi
Bence seninki mısırdan oldu karpuzdan değil yani ben ödem tutucu olduğunu sanmıyorum karpuzun ya yada karpuz aşkım bana gerçekleri inkar ettiriyor
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
evde bilgisayar int. var.. indireyim de yapayım aksamları. hem kızımında plates topu var ona da eğlence olur. yavaş yavaş arttırırım sayıları.
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
O fotoya bakarak yorum yapıyorum şimdi yanlış bir şey söylersem affola.
Kol egzersizi ve alt üst karın egzersizleri lazım bence. Anladığım kadarıyla elma tiplisin bunun için makas hareketi yarım mekik ve kol için de geriye doğru itme hareketi var bunlar çok faydalı olabilir bence.
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Ay her şey de zamanında güzel dimi ama ya mısır olsun karpuz olsun tam yeme zamanı tabi dediğin gibi geç saat olunca sıkıntı olabiliyor
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Eşim balık için almış mısırı fazlaydı kızıma da yedireyim dedim ama bir iki dişledi beğenmedi
atılmıyo yaaaa napıyııım
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Ben de iç bir şeyi atamıyorum yiyecek olarak yani içim gidiyor ya üzülüyorumEşim balık için almış mısırı fazlaydı kızıma da yedireyim dedim ama bir iki dişledi beğenmedi
atılmıyo yaaaa napıyııım
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Aynenn ben ip atlarken de kızım şarj makinesini alıyodu eline zıp zıp zıp zıp diyodu ben de atlama ipi aldım ona.
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
tamam canım çok sağol. zaten yarım mekik çekiyorum ama düzenli olmalı... makas hareketini bilmiyorum bakayım google. dan.
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
aynıyız, üst olmayınca alt çok göze batmıyor sanırım. benim kilo verdiğimi 7 kilo verdikten sonra anca anladılar. tiyo verdimmmmkilom düştü de sevinçler içindeyim
daha bir Allah'ın kulu kilo vermişsin demedi :))) eşim bile 6 kg verdikten sonra evet biraz vermişsin dedi.
ayyyy çok duyarsızlar yaaaa, bi de benim çok kilom yoktu zaten ona rağmen eşim geçen gün kilo verdiğin belli oluyo dedi sonunda(el insaf 34 beden pantolon aldım bi zahmet belli olsun artık dedim)
ayyyyy ama çok yakışıyo,kavun, irmik helvası ve baklavayı dondurmayla seviyorum
ayyyy popomun acısı acık fena ama yapacağım
hatta bugün 100 squat yaptım
ayyyy evet benim çalışma arkadaşlarımda öyle. hatta oruç öncesinde hepsi bişeyler yapmış gelmiş bende tokum diye yemedim ki hakkaten toktum. hemen ay sen zayıfsın yesen nolcak, sanki kilosu var, azcık ye hasta olucaksın(hamurişi yemedi diye hasta olan hiç duymadım ben siz duydunuz mu a dostlar!) vs. biçok şey söylediler. en son dedim ben yemediğim için kilo almıyorum siz yediğiniz için alıyosunuz, ben böyle mutluyum sizde öyle dedim ki hiiiiiçççç pişman değilim.
Evet spor belli bir süre geçtikten sonra asıl meyvelerini veriyor.
Sonucu mükemmel oluyor ama
ayyyyy sabırsızlıkla bekliyorummmm
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Cokta genis değil. Giyimde onemli bu anlamda o üzerindeki tişörtnde katkisi var canim. Benim bi arkdas vardi cidden ustu genisti.o kadar zayifladiki ust must kalmadi omuzlar var ama cok hos duruyor. Sende iyice zayiflarsan en son oralarda .gider benimde.en son incelecek yerim gobegim ve alt bacaklarim.158 boy 60 kilo zaten fazla o sebeple notmal ustn biraz kilolu durmasi soyle 50 kilolara inecen ki bak gör :) benim boy 164 60 kilo iken balik etliydim
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
Benzer Konular
