• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Her hafta sonu böyle oluyo inanmıyorum kendime ctsi dikkat ediyorum sabah her günkü kahvaltımyumurta peynir zeytin domates salatalık öğle akşam sebze az ekmek ya da pilav ama pazar günü ipin ucu kaçıyooo yine normal kahvaltımı yapıyorum ama akşam 1 kase dövmeli nohutlu yoğurtlu çorba taze fasulye 3 dilim de börek yedim içini kızıma yedirince dışını kendim yemek zorunda kaldımama tabii ki pes etmiyorum gider gitmez çavdar ekmeğimi alıp hafta içi menülerime devam ediceeem.
 
Kızlar Günaydın ;

kilo bildirimimle başlayayım kendimi tebrik ediyorum haftanın birincisi benim :)

geçen hafta 73.3
bu hafta 75.5 +2.200 kg aldım.

cuma regl oldum...3 gündür yemek, misafir, tatlılar ( sütlü tatlı neyseki ) ve sonuç = göz kapaklarım bile şişti. halbuki abartmadan yedim ama ben neden böyleyim 2-3 gün dikkat etmeyince nasıl alabiliyorum ya; kahvaltılarım tam yaptım. hatta 2 öğün yedim. ama arada yediklerim mahvetti. neyse sayfayı kapadım olsun. nefsime hakim olamadım bu kadar açık ve net..

sabah yürüyüşe çıktım. yine köpek yine köpek....hayvanlardan soğudum resmen etrafımda döndü onun yüzünden 30 dk yürüyebildim. toparlamam lazım çok acil, reglim yarın biter. 9 gün kalıyor orucun bitmesine 72 yi göremem ama 73 ile bayrama girersem çok iyi.

son 1,5 aydır çok gerginim, stresliyim, canım sıkkın ( iş ile ilgili) , buna rağmen çok iyiydim. normalde bu durumlarda kendimi yemeğe veririm. insanın kafasının rahat olmaması çok kötü, belirsizlik çok kötü ve mutsuz olmak. erkekler bizim gibi değiller işte, biz kadınlar yaradılış olarak farklıyız, duygularımız , hormonlarımız farklı. hemen kilomuzu etkiler yüzümüzü etkiler stresimden sivilce çıkarıyorum yaş 31 hale bak, neyse laf nereye geldi ya :)))


herkese iyi haftalar.
kıs regldendir o kolaylıkla verirsin o 2 kiloyu :) bayram rahat 73 le girersin bence
 
Erken uyanmışsınn uyusaydın birazz keşşke evde olsam da uyusaysımm 2 de uyudum da 6 da uyandım kızım kaka yapmıştı daha da uyuyamadım işe geldim :KK70:
ay sabah babamı hastaneye götürdüm kontrolü vardı ondan ayaktayım yoksa bu saatte ayakta olmam imkansız :D iftira yakın uyurum belki sahura kadar uyumamıştım çünkü. 4,5 saat uyudum.
 
ay sabah babamı hastaneye götürdüm kontrolü vardı ondan ayaktayım yoksa bu saatte ayakta olmam imkansız :KK70: iftira yakın uyurum belki sahura kadar uyumamıştım çünkü. 4,5 saat uyudum.
Daha iyidir inşallah kontrolleri aksatmamak lazım iyi olmuş onlar için de iyi ki sen varsın yalnız hastaneye gitmeyi sevmiyorum.
 
Kızlar Günaydın ;

kilo bildirimimle başlayayım kendimi tebrik ediyorum haftanın birincisi benim :)

geçen hafta 73.3
bu hafta 75.5 +2.200 kg aldım.

cuma regl oldum...3 gündür yemek, misafir, tatlılar ( sütlü tatlı neyseki ) ve sonuç = göz kapaklarım bile şişti. halbuki abartmadan yedim ama ben neden böyleyim 2-3 gün dikkat etmeyince nasıl alabiliyorum ya; kahvaltılarım tam yaptım. hatta 2 öğün yedim. ama arada yediklerim mahvetti. neyse sayfayı kapadım olsun. nefsime hakim olamadım bu kadar açık ve net..

sabah yürüyüşe çıktım. yine köpek yine köpek....hayvanlardan soğudum resmen etrafımda döndü onun yüzünden 30 dk yürüyebildim. toparlamam lazım çok acil, reglim yarın biter. 9 gün kalıyor orucun bitmesine 72 yi göremem ama 73 ile bayrama girersem çok iyi.

son 1,5 aydır çok gerginim, stresliyim, canım sıkkın ( iş ile ilgili) , buna rağmen çok iyiydim. normalde bu durumlarda kendimi yemeğe veririm. insanın kafasının rahat olmaması çok kötü, belirsizlik çok kötü ve mutsuz olmak. erkekler bizim gibi değiller işte, biz kadınlar yaradılış olarak farklıyız, duygularımız , hormonlarımız farklı. hemen kilomuzu etkiler yüzümüzü etkiler stresimden sivilce çıkarıyorum yaş 31 hale bak, neyse laf nereye geldi ya :)))


herkese iyi haftalar.
H Heart of Gold canım birincilikte başabaşız desene ;) ben de 2.200 aldım ve 69 çıktım sabah. Ben de cuma regl oldum ve canım çoook sıkkın nerdeyse 38 yaşındayım üstelik ve yine hamile değilim. Bütün dünyayı yesem umrumda değil şuan :(
 
Daha iyidir inşallah kontrolleri aksatmamak lazım iyi olmuş onlar için de iyi ki sen varsın yalnız hastaneye gitmeyi sevmiyorum.
aynen canım aksatmaya gelmez sağlık bu. ben de sevmiyorum yalnız gitmeyi psikolojikman çok etkileniyor insan.

Alıştım galiba bu tempoya hafta sonu da uyuyamadım 7 de ayaktaydım günler de uzun olunca akşam olmak bilmiyoo.
vücut bir saate alışınca öyle gidiyo hakkaten.
 
H Heart of Gold canım birincilikte başabaşız desene :KK66: ben de 2.200 aldım ve 69 çıktım sabah. Ben de cuma regl oldum ve canım çoook sıkkın nerdeyse 38 yaşındayım üstelik ve yine hamile değilim. Bütün dünyayı yesem umrumda değil şuan :KK43:
yaaaaaa yemeeee. hem hamile kalman için zayıf olmak istemiyor musun. salma kendini.
 
H Heart of Gold canım birincilikte başabaşız desene :KK66: ben de 2.200 aldım ve 69 çıktım sabah. Ben de cuma regl oldum ve canım çoook sıkkın nerdeyse 38 yaşındayım üstelik ve yine hamile değilim. Bütün dünyayı yesem umrumda değil şuan :KK43:
Ben de varım ben de biriniz iş dediniz biriniz hamile değilim bana nooluyo yaaaa 2.100 fazlayııım amaa pes etmek yok bence senin için bir fırsat biraz daha kilo ver ben de 38 yaşındayım baaak 54 e iniyim de düşünücem ben de ikinciyi.
 
Back
X