Geçmiş olsun canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
sana özel yapayim böyle bişey . . henuz bakmadim arttiriyor musun azaltiyor musun gorcem birazdan :)
Ah bu davetler bitiriyor bizi az az ye canım kendini tutabildiğin kadar tutkıy bana nehir, cumartesi annemle güne gidicem, pazar kuran var yandım Allahpazartesi + çıkarsam şaşırmam
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
kesinlikle cok yazik oluyo bizlere. bende ilk gun nefes darligi cektim. Bugün 3. gun cikicam. yemem normal.sabah bide aksam 6 da yiyorum. ekmeksiz ama iyi doyuyorum.normalde kilo alirdim 300 gram eksideyim etkisini gostermeye basladi yürüyüş. gun gelir daha hizli gider. bunye bi yakmaya alıssin .gelir gerisi. ama hergün cikmaya çalışBende yürüyüşe başlıcam canım yarından itibaren dün çıktım 20dkk yürüdüm ayak bileklerim nasıl ağrıdı anlatamam çok hamlamışım çoookk yazık bileklerime bu kadar kiloyu taşıyo
Çıkacam artık inşallah
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
ilk gün 3 saat yürüdüm marketlerde filanda oyalandigim oldu.
dün 4500 adim attim dışarda. hedefim 10 bin adimdi o kadar yurumeme rağmen olmadi.. bu sabah kalktim ayaklarimin alti bastikca aciyordu. ama olsun bugunde 12 gibi cikicam. en az 6000 adım yapmaya çalışıcam. kademe kademe arttiriyim. bebek arasiyla da bi zor oluyor ki.
-300 deyim buna da şükür. böyle böyle zayiflaniyor zaten küçük küçük minik minik
begum75
N
naz5403
dün 4500 adim attim dışarda. hedefim 10 bin adimdi o kadar yurumeme rağmen olmadi.. bu sabah kalktim ayaklarimin alti bastikca aciyordu. ama olsun bugunde 12 gibi cikicam. en az 6000 adım yapmaya çalışıcam. kademe kademe arttiriyim. bebek arasiyla da bi zor oluyor ki.
-300 deyim buna da şükür. böyle böyle zayiflaniyor zaten küçük küçük minik minik
begum75
N
naz5403
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Sabah: Yok - Canım bir şey istemedi ülkemizin durumunu düşünmekten
Ara; 09:20 - 1 kupa yeşil çay (demleme)
Öğle; 12:25 - Yarım kaseden biraz fazla yoğurt çorbası + 1 kase türlü + Yarım kaseden az yoğurt
Şuan için kalorim 393 akşama lahana çorbamı,etli patates yemeği salçalı spagetti yiyeceğim bir de az çoban salatası bakalım ne olacak
Ara; 09:20 - 1 kupa yeşil çay (demleme)
Öğle; 12:25 - Yarım kaseden biraz fazla yoğurt çorbası + 1 kase türlü + Yarım kaseden az yoğurt
Şuan için kalorim 393 akşama lahana çorbamı,etli patates yemeği salçalı spagetti yiyeceğim bir de az çoban salatası bakalım ne olacak
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Ben iyi değilim canım bu olanlara ülkemize çok üzülüyorum
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
canım hep aynıyız şimdilik kabanlar varda kamufle ediyorlar biran önce kiloları vermek lazım 2 aya kabanda kalmaz o zaman yanarız işte
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
ya bu günler, oturmalar, gezmeler bizi mafediyo yaa, sakın fazla yeme
dikkat et
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
sağol canımGeçmiş olsun canım
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
ilk gün 3 saat yürüdüm marketlerde filanda oyalandigim oldu.
dün 4500 adim attim dışarda. hedefim 10 bin adimdi o kadar yurumeme rağmen olmadi.. bu sabah kalktim ayaklarimin alti bastikca aciyordu. ama olsun bugunde 12 gibi cikicam. en az 6000 adım yapmaya çalışıcam. kademe kademe arttiriyim. bebek arasiyla da bi zor oluyor ki.
-300 deyim buna da şükür. böyle böyle zayiflaniyor zaten küçük küçük minik minik
vaayyy -300 süpersin
keşke bende tartılsaydım ama dün biraz kaçırınca korktum + lı rakamı görmekten, yoğun bir hafta sonundan sonra pazartesi nasıl çıkıcam bilmiyorum
şimdiden hiç bişey yemesem miki ancak dengelerim
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
vaayyy -300 süpersin
keşke bende tartılsaydım ama dün biraz kaçırınca korktum + lı rakamı görmekten, yoğun bir hafta sonundan sonra pazartesi nasıl çıkıcam bilmiyorum
Açlık grevine girdim de Bende öğlen yemeğinde börek vardı baklava vardı onları yiyemedim içime oturdu soda içeceğim şişkinliğimi alsın
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
hadi yaa yiyememen için mi almadı yoksa bilerek mi yemedin, bende mesela dün akşam yaş pasta vardı 2 çatal aldım içim almadı bıraktım yemedim gerçi gribim ağzımın tadı yok ondan da içim almamış olabilir bide bugünlerde tatlıdan ziyade canım hep tuzlu şeyler çekiyo
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
hadi yaa yiyememen için mi almadı yoksa bilerek mi yemedin, bende mesela dün akşam yaş pasta vardı 2 çatal aldım içim almadı bıraktım yemedim gerçi gribim ağzımın tadı yok ondan da içim almamış olabilir bide bugünlerde tatlıdan ziyade canım hep tuzlu şeyler çekiyo
Yememek için almadım böreğe içim gitti oysa ki
Benim canımda tuzlu şeyler çekiyor kuruyemişlerim evde beni bekliyor ya 
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.940
- 598
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Benzer Konular
