- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 108
- 40
Günaydın kızlar 500kcal aldım bile sağlam bi kahvaltı ve herzamnki gibi bitterimi de yedim , resmen hergün bitter yiyerek zayıflıyorum çok güzelmiş:) bitter den sakın korkmayın yiyin 40 gr o aşmayın yeterli, akşama kısır yapıyorum kalorisi çok düşük ve lezzetli oh mis
begum75
şu ana kadar 37 karbonhidrat
18 protein almışım taş çatlasın en çok yediğim gün bile 89 u geçmedi hiç

18 protein almışım taş çatlasın en çok yediğim gün bile 89 u geçmedi hiç