♥haftalık kilo verme yarışması♥

beyaz lotus .!.:

Bugün izleriz belki bende eşimle senle film önerisi isteyecektim iyi oldu... kızlar benim karnım çok sert inanılmaz sert sabahtan beri pek bir şey yemedim yani yedim de az kalorili dünkü saçmalığım yüzünden neden şiş bu kadar birde tartım bozuk galiba çok yüksek gösteriyor kilomu son olarak eşime gebelik testi al dedim ben hala regl olmadım ve karnım çok sert napcam bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

elma_sekerim01 .!.:

870 kcal almışım bugün nehirnil111
Spor olarak bütün gün koşturdum evi diptemel temizledim halim yok
71 karbonhidrat
35 protein

Genişletmek için tıkla...

beyaz lotus .!.:

509 kal nehirnil111 ama 70 karbonhidrat 11 protein

Genişletmek için tıkla...

Çok iyisiniz ne denir ki bravolotus senin kalorin az geldi bana ama dün yediklerinden dolayı sanırım bugün canın istemedi

deniz3344 .!.:

sbeden @DisiAnka charmant nehirnil111 GOK1974 H Heart of Gold minerva1988 C CallanPinckney

Selam Kızlar;

22 ŞUBAT 2016: 56.60
23 ŞUBAT 2016: 56.80
24 ŞUBAT 2016: 56.40

Genişletmek için tıkla...

Gidiyor canım yavaş yavaş devam

• 1.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
  120 kcal
• 0.25 x 100gr Tukaş Kahvaltılık Sos
  33 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı
  38 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Reçel - Jöle - Marmelat Çeşitleri
  20 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peynir
  63 kcal
• 4.00 x 1 Adet Yeşil Zeytin
  28 kcal
• 1.00 x 1 Adet Armut
  70 kcal
• 0.75 x 1 Porsiyon Zeytinyağlı Pırasa
  169 kcal
• 1.00 x 1 Porsiyon Kıvırcık Salata
  84 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet Lokum (Sade)
  50 kcal
• 1.00 x 1 Fincan Türk Kahvesi (Sade)
  0 kcal
• 1.00 x 1 Porsiyon Etli Bezelye
  285 kcal
• 1.00 x 1 Porsiyon Kıvırcık Salata
  84 kcal
• 1.00 x 100gr Bolulu Hasan Usta Ekmek Kadayıfı
  233 kcal

kitara_84 .!.:

günaydın kızlar

nehirnil111 dünkü kalorim son dakika yenen kadayıf olmasaydı iyiydi aslında. yürüyüş de yapmadım.

• 1.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
  120 kcal
• 0.25 x 100gr Tukaş Kahvaltılık Sos
  33 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı
  38 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Reçel - Jöle - Marmelat Çeşitleri
  20 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peynir
  63 kcal
• 4.00 x 1 Adet Yeşil Zeytin
  28 kcal
• 1.00 x 1 Adet Armut
  70 kcal
• 0.75 x 1 Porsiyon Zeytinyağlı Pırasa
  169 kcal
• 1.00 x 1 Porsiyon Kıvırcık Salata
  84 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet Lokum (Sade)
  50 kcal
• 1.00 x 1 Fincan Türk Kahvesi (Sade)
  0 kcal
• 1.00 x 1 Porsiyon Etli Bezelye
  285 kcal
• 1.00 x 1 Porsiyon Kıvırcık Salata
  84 kcal
• 1.00 x 100gr Bolulu Hasan Usta Ekmek Kadayıfı
  233 kcal

Toplam
1345 kcal

Genişletmek için tıkla...

Olsun canım güzel menün olur öyle arada dün bende tatlı krizindeydim

nehirnil111 .!.:

Olsun canım güzel menün olur öyle arada dün bende tatlı krizindeydim

Genişletmek için tıkla...

kitara_84 .!.:

aslında yemezdim. eşim almış ama çok kötüydü kızımla bir porsiyonun yarısını zor yedik yemeseydim ağzımın tadı da bozulmazdı en azından :)

Genişletmek için tıkla...

İnsan kıramıyor tabi canım severek yemediğinden pek etkisi olmamıştır sana merak etmebende 1,5 dilim ıslak kek kalmıştı eşim yemedi dün akşam ben yarısını yemiştim bu sabah çöpe attım maalesef çünkü ben yiyorum boşuna şeker yüklüyorum vücuduma zorla yediriyorum herkesin bayılarak yediği keki sırf hazır şeyleri abur cuburu sevdiğinden yemiyor ya

begum75 .!.:

ya kırkta yılda bir sanırım haftanın birincisi oldum ondada sbeden açıklama yapmadı geçenkinde B beyazlotus bizim gruptan yanlışlıkla birinci ilan edilmişti aslında o zamanda ben birinciydim ama sbeden bana geçti borun pazarı sür eşşeği niğdeye demişti ama şimdi de birinciyim yine açıklamadı, küscem ama kendimi yemeğe vurcam, vurcam pizzayı,vurcam pideyi çikolatayı hepsi benim olucak hahahaaaa

Genişletmek için tıkla...

Sakin ol canım gelir açıklar hemen Dün ki kalorini alayım

begum75 .!.:

ya kırkta yılda bir sanırım haftanın birincisi oldum ondada sbeden açıklama yapmadı geçenkinde B beyazlotus bizim gruptan yanlışlıkla birinci ilan edilmişti aslında o zamanda ben birinciydim ama sbeden bana geçti borun pazarı sür eşşeği niğdeye demişti ama şimdi de birinciyim yine açıklamadı, küscem ama kendimi yemeğe vurcam, vurcam pizzayı,vurcam pideyi çikolatayı hepsi benim olucak hahahaaaa

Genişletmek için tıkla...

deniz3344 .!.:

Akşam çok yemişsin çıkaramadın da muhtemelen tartı bozuk değildir de yediklerini çıkarman lazım bol su

Genişletmek için tıkla...

nehirnil111 .!.:

Sakin ol canım gelir açıklar hemen Dün ki kalorini alayım

Genişletmek için tıkla...

beyaz lotus .!.:

Sakin vurma kendini o dediklerine vurdum kendimi 2 kilo fa zla çıktım su an hala 1 kilo fazla görünüyorum anlamadım ben 1 günde olurmu öyle şey tartımı yanlış ben mi şiş bilmiyorum çok gıcık bi durum

Genişletmek için tıkla...

beyaz lotus .!.:

Deniz baya tecrubelisin bu islerde az önce afedersiniz lavobadan geldim sadece 200 gram fazla görünüyorum onuda veririrm inşallah yahu sonunda 56.8 gördüm yani 58.2 görmüyordum acaba 200 gram daha çıkartsam güzel olurdu ne yediysem arkadaş

Genişletmek için tıkla...

begum75 .!.:

bekliyorum açıklamasını yoksa karışmam
kalorim 1313, k.hidrat:127,84

Genişletmek için tıkla...

Bekle bekle gelecek

nehirnil111 .!.:

Bekle bekle gelecek

Genişletmek için tıkla...

begum75 .!.:

gelmiyo
benim birincilikler hep güme gidiyo, bidaha olmıcam birinci işte

Genişletmek için tıkla...

Gitmez gitmez gerekirse geç yazar 1 hafta daha öyle 1.ci durursun orada yazılı

begum75 .!.:

ya kırkta yılda bir sanırım haftanın birincisi oldum ondada sbeden açıklama yapmadı geçenkinde B beyazlotus bizim gruptan yanlışlıkla birinci ilan edilmişti aslında o zamanda ben birinciydim ama sbeden bana geçti borun pazarı sür eşşeği niğdeye demişti ama şimdi de birinciyim yine açıklamadı, küscem ama kendimi yemeğe vurcam, vurcam pizzayı,vurcam pideyi çikolatayı hepsi benim olucak hahahaaaa

Genişletmek için tıkla...