♥haftalık kilo verme yarışması♥

Tam gunu gunune oluyor cok sukur, doktor o yuzden pek uzerinde durmadi sanirim. Dedigin gibi atilamayan yumurtadan dolayiymis ama dollenmeyi zorlastirir mi sikinti yaratir mi bilmiyoruz. Bakalim ne diyecek Cuma gunu. Hic basima gelmedigi icin cok korktum endiselendim. Inan bi de annemin uzuntusunden ne yemek ne spor hak getire... Kilo aldim o kesin tartiya dahi cikmadim.
Cok cok tesekkurler canim guzel dileklerin icin iyi ki varsin :)
Geçmiş olsun canım annede Sanada acil şifalar kiloyu dert etme nasılsa verilir Allah sağlık versin önce :KK66:
 
Ya kızlar ben kadınlar kulübüne tel veya laptop tan girdiğimdede hep reklam çıkıyo yazmama ve girmeme izin vermiyo acaba niye öyle oluyo başına gelen varmı❓❓❓
 
Ya kızlar ben kadınlar kulübüne tel veya laptop tan girdiğimdede hep reklam çıkıyo yazmama ve girmeme izin vermiyo acaba niye öyle oluyo başına gelen varmı❓❓❓

ben ben ben
az önce banada oldu sinir oldum hatta fotoğraf lar çoğaldıda tel kasıyomu diye birsürü foto sildim oda olmadı, demek virüs girdi dedim ama bende merak ediyorum :KK14:
hatta yemek tariflerine baktığım 2 site var ordaya bakıp tarifleri okuyodum ordanda atıyo beni :KK42:
 
Merhabalar tatlim. Henuz degil Mart itibariyle bakacagiz bakalim kismetse:) Bende kist cikti canim annemde ameliyat olacak o yuzden kotuyum 2-3 haftadir uzaklastim saglikli beslenme ve spordan. Yavas yavas toparlamaya calisiyorum kendimi :KK43:
Geçmiş olsun canım annene de sana da çok :KK19:Annende çok çabuk atlatır inşallah ameliyatını bilmiyorum ama Rabbim şifa versin:KK36:Moralini hiç bozma zaten fiziğin çok iyiydi bebişten sonra daha da iyi olacaksındır eminim hayırlı haberlerini bekliyoruz bizim motivasyonumuzu bozmazsın bu arada ne zaman istersen çık çık gel konuşalım kafan dağılsın:KK37:
 
kızlar size bir şey itiraf edicem :KK43:
ben normalde öğlen yemeklerinde gelen tatlıları istemezdim, bugün aşçı tabağıma koymuş kadayıfı, bende ıspanak yedikten sonra kendimi tatlının dibini sıyırırken yakaladım :KK70:
çok pişmanım, dövün beni,saçımı çekin ama ben dedim sbeden gelmedi diye psikolojim bozuldu vurucam kendimi yemeğe dedim, bilinçaltımda beni yemeğe itti, yoksa benim suçum yok :KK70:
Senin bilinç altında çok tatlı :KK70:
 
Selamün aleykum kızlarrrr
Misafirim vardı bugün yemek yedik birlikte evde sonra okey oynadık şimdik de akşam namazımı kılıp oturdum
Menümü yazcam ama çüşşşş dersiniz diye korkuyorum:KK48:
Sabah 8 de 1 poğaça 1 yumurta
Akşam 3 te 4 kaşık pilav 2 kaşık tavuk sote salata 4 kaşık rus salatası ezogelin çorba 1 kepçe 4 tulumba tatlısı
çay yanında da kaju yicem.
Ben çerezde saymıyorum kızlar ya doyasıya:)))
Sporum da
1 saat yürüyüş
Bi de Allah nasip ederse 30 dakika pilates yapcam
 
begum75 begum75 amaaannn ye kız eğer şerbeti kıvamındaysa pişmesi de iyiyse güzel olur kadayıf gerçi ben kadayıf sevmem de evdekiler hastası.
Hem öğlen yemişsin afiyet bal şeker olsun
Ama madem istiyorsun al sana al:KK11:
 
Bende dediğin yerleri tahmin etmiştim canım bir de dün yeni bir bilgi öğrendim 3-4 gün bile kalsak araçla bütün İzmir'i gezebilirmişiz mesafeleri çok yakınmış doğru mudur :KK16:Tabi ki neden olmasın inşallah nasip olursa:KK68:

Yeni bir rakip gelmiş bana bize -1200 he hımm bunu bir düşüneyim:KK64::KK70:Tebrikler canım @Mrs Robot :KK53:


Tebrik ediyorum çıtırlar :KK9::rolleyes:

@inciiitanesi elma_sekerim01 elma_sekerim01 @Kafkanistan begum75 begum75 @Mrs Robot
Evet canım kendi aracınız varsa yada araç kiralarsanız çok avantajlı ve güzel olur.
Özellikle akşamlarını çok severim ben:KK75::KK30:
 
Selamün aleykum kızlarrrr
Misafirim vardı bugün yemek yedik birlikte evde sonra okey oynadık şimdik de akşam namazımı kılıp oturdum
Menümü yazcam ama çüşşşş dersiniz diye korkuyorum:KK48:
Sabah 8 de 1 poğaça 1 yumurta
Akşam 3 te 4 kaşık pilav 2 kaşık tavuk sote salata 4 kaşık rus salatası ezogelin çorba 1 kepçe 4 tulumba tatlısı
çay yanında da kaju yicem.
Ben çerezde saymıyorum kızlar ya doyasıya:)))
Sporum da
1 saat yürüyüş
Bi de Allah nasip ederse 30 dakika pilates yapcam
Bende çerezde saymasam olur mu nasıl canım çekti şimcik:KK70:Çok abartı birşeyin yok kilonu korumaya çalışıyorsun artık diyette değilsin yani olur o kadar :KK53:
 
Back
X