- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
C
Menune mutlaka ceviz ve meyve ekle tatlim.
Kocaman optum
Canimm tebrikler coook sevindim .Saglikla kucagjna almayi nasip etsin rabbim .Kahvaltım:
2 x Yemek Kaşığı Kaşar Peyniri (Yağlı) 170,00 calori
8 x Adet Yeşil Zeytin 56,00 calori
2 x Dilim Ekmek 104,00 calori
2 x Tatlı kaşığı Bal 30,00 calori
Öğlen Yemeği:
1 / 2 (Yarım) x 100 gr Sucuk 225,00 calori
1 x Dilim Ekmek 52,00 calori
5 x Adet Yeşil Zeytin 35,00 calori
Akşam Yemeği
1 / 2 (Yarım) x Porsiyon Çoban Salata 21,00 calori
1 / 2 (Yarım) x Porsiyon Etli Nohut 177,50 calori
1 / 2 (Yarım) x PorsiyonPirinç Pilavı1 63,00 calori
Toplam Alınan Kalori :1033,50 calori
Menune mutlaka ceviz ve meyve ekle tatlim.
Kocaman optum




