• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

♥haftalık kilo verme yarışması♥

aslında şöyle ara öğün yapmadan ana öğünlerle günü bitirmeyi planlıyorum ancak genelde şöyle oluyor;
7,45 de sabah,11,50de öğlen 15,30 da ara öğün akşamda genelde 18-19,30 arası akşam yemeği yiyiyorum 15,30 daki ara öğünü yapmayıp öğlenle akşam arasını uzun tutmayı istiyorum ama yapamıyorum
Iyide guzelim ogleyi 12de yiyosun ara ogunu yapmazsan 19da (diyelim ) yedin aksami arada7 saat var bu cok fazla geldi bana kesinlikle ara ogun yapardim ben - ki sende yapiyomusun dayanamayip...
 
amanın ne gördüm peynir ve zeytin mi :KK57:şaşırttın beni :KK30:
öğlen menün yine süper,brüksel lahanayı pek çok severim:kk77:afiyet olsun,yanlız aşureyi bulmuşsun, yine nasibinde varmış demek, 2 çatalla durabilmişsin, çok iyi :KK9:
akşam menünde süper canım afiyet olsun,yanlız dikkatimi çekti seninde bemimde menülerim karın doyurma menüsü hiç zayıflama menüsü değil elegüne yiyoz yanii:eğlence::kk77::KK70::KK70::KK70:
Bende şaşırdım peynir zeytin görünce:KK70:
 
İnşallah canım kötü yemek yapan biriyle anlaşmaz Müdür mideleri kıymetli lezzetli yemekler yiyeceğim gibi :kk77::KK70:

Aşure Allah kabul etsin ama güzel değildi attım desem :KK51:ben aşurenin içinde üzüm kayısı incir falan yemem sırf minicik kase onlarla doluydu nohutunu fasulyesini aldım attım:KK70:Öyle mi kız sanki akşama yemekte ne var konusundaki menüler gibi oluyor:rolleyes:Ben zayıflarken de böyle sağlıklı yiyordum çeşiti bol tutuyordum ama şimdi ondan mı veremiyorum belki akşam sadece tavuğu salatayı yerim bak vicdan yaptım aşure yiyip kalksam mı :KK53:
Bende sadece buğday nohut fındık fıstık ceviz koyup yaptım kendime özel:KK66:
 
Aynen canim bugun ayin baslangici kabulll ediyoruzzz :duduk::duduk::duduk:
En Büyük TÜRKİYE
:KK76::KK76::KK76::spor::spor::spor::KK55:
Hadi bakalim insa 5 kilo vercez bi ayin sonunda :21::KK36::KK36::KK5:
ayy hayali bile ne güzel minimum koskoca 5 kilo :dua:

Kiz dun soslu misir yicektim aklima geldin:KK4:
Dedim dur yarin tartilcan bide aylik yarisim var :KK35::KK19:
:D vav bu iste saglamsin :KK9::KK9::KK9: tabi tuzlu ödem yapar dedin ay sonu en fazla kilo veren kazanır :KK19:

sbeden sbeden etiketlememisim gordun ama bulabilirmisin sonra 76.8 :KK48:
Hadi bakalim seni 70 lerde gorcem :KK4::KK5:
gördüm canım geliyorum geliyorum:KK55::KK55::KK55::spor::KK19::süslü::süslü:
 
Screenshot_20161016-130247_1.webp
 
Iyide guzelim ogleyi 12de yiyosun ara ogunu yapmazsan 19da (diyelim ) yedin aksami arada7 saat var bu cok fazla geldi bana kesinlikle ara ogun yapardim ben - ki sende yapiyomusun dayanamayip...
aynen dayanamıyorum, eve gidince yemek hazır olsa belki bir ihtimal denerim ama bide yemeğide ben hazırlayınca mecbur yiyiyorum
 
doydum canım,akşama yemeğim hazır değil ama yinede bugün ara öğün yapmayı pek düşünmüyorum gerçi istesemde ne yoğurdum var ne mevyam bitek ceviz var yanımda
Ceviz at canım bir kaç tane ağzına oldu bitti işte :deli:Bu akşam bizde kayınvalidelere gidiyoruz yemek derdinden kurtuldum yarın da annemlere gitcez :rapci:
Bende sadece buğday nohut fındık fıstık ceviz koyup yaptım kendime özel:KK66:

Ohh yarasın canım en güzeli az öz :KK53:Ben tatlı türü şeyleri aşure de sevmiyorum :kk77:
 
Ceviz at canım bir kaç tane ağzına oldu bitti işte :deli:Bu akşam bizde kayınvalidelere gidiyoruz yemek derdinden kurtuldum yarın da annemlere gitcez :rapci:


Ohh yarasın canım en güzeli az öz :KK53:Ben tatlı türü şeyleri aşure de sevmiyorum :kk77:

ohh hadi yine iyisin diycem k.valdede aç kalmazsın inşallah :KK70:
benimde misafirim gelebilirdi yarın ama gelemiyorlar cumartesiye kaldı ama şimdi dahada beter 3-4 aile birden gelicek :skandal:ve sanırım balık yapıcam ufff yandım ben bide cumartesi çalışıyorum,hafta içi işlerimi halledeyim bari:işsiz:
 
Back
X