- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Sağol kuzumooo kuru fasulyeafiyet olsun,güzel tercih hem tok tutar
Evet kuzum tıkadı şişkinlik avr zaten bir de unutmuşum ya sabah sade türk kahvesiyle 1 kare bitter çikolata yedim arkadaşlar ikram etti 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
Evet kuzum tıkadı şişkinlik avr zaten bir de unutmuşum ya sabah sade türk kahvesiyle 1 kare bitter çikolata yedim arkadaşlar ikram etti
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Afiyet olsun Begüş senin yediklerine baktıkça nasıl zayıflayamıyorsun anlayamıyorum hele ekmeğin kenarları demişsin ya güldüm
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
dökül bakalım corç daha neler çıkacakSağol kuzum
afiyetler olsun,1 kare önemli değil hem sabahtan yemişsin yakarsın sen onu,bide her zaman olmuyo zaten
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
dökül bakalım corç daha neler çıkacak
afiyetler olsun,1 kare önemli değil hem sabahtan yemişsin yakarsın sen onu,bide her zaman olmuyo zaten
Aynen kuzu vallahi başka bir şey yok şimdi sade şekersiz nescafe içiyorum
Akşama nasipse yoğurtlu kereviz var 
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
ya bende aynı şeyi düşünüyorumda ben bide 7.takımda yazıyorum,ordaki arkadaş bana göre çok yiyiyosun dedi,bu yemeyle ancak korursun dedi ama hakkatten de öyle 7 aydır falan aynı kilodayım demek bu yüzden ama diyetisyene kalsa günde 4 porsiyon meyva,6 dilim ekmek var,ben bu işten anlamadım ama neysseeeAfiyet olsun Begüş senin yediklerine baktıkça nasıl zayıflayamıyorsun anlayamıyorum hele ekmeğin kenarları demişsin ya güldüm
7. takımda yediklerimi yazıyorum bana tavsiye veriyolar bakalım neler olcak
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
benimde mercimek çorbam pırasam vardı bide ayran yaparım yanına ohh misssAynen kuzu vallahi başka bir şey yok şimdi sade şekersiz nescafe içiyorum
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
katılabilirsin, boy,kilo,hedef kilonu yazıp
sbeden
i etiketlersen o seni listeye dahil eder, grubun sahibi kendisi çünkü
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Ahaha vallahi ekmek dışında hiç bir şey gözüme batmıyor batacak bir şey yok çünküya bende aynı şeyi düşünüyorumda ben bide 7.takımda yazıyorum,ordaki arkadaş bana göre çok yiyiyosun dedi,bu yemeyle ancak korursun dedi ama hakkatten de öyle 7 aydır falan aynı kilodayım demek bu yüzden ama diyetisyene kalsa günde 4 porsiyon meyva,6 dilim ekmek var,ben bu işten anlamadım ama neysseee
7. takımda yediklerimi yazıyorum bana tavsiye veriyolar bakalım neler olcak
Ben ekmekten vazgeçemiyorum sulu yemekleri de ekmeksiz yiyemiyorumAhaha vallahi ekmek dışında hiç bir şey gözüme batmıyor batacak bir şey yok çünkü
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
kilo vermek istiyosak vazgeçmek zorundayız yoksa başaramıyoruz
yemekleri az sulu al tabağına yavaş ye bide akşamları hiç yeme,inan faydasını görürsün,bide belli saatten sonra bişey yeme
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
anaaa hayatta veremem 650 tl
yüzüme bi krem istiyorum,180 tl dedişlerdi, eşime söylesem almaz biliyorum, para biriktiriyorum kaç aydır bu ay belki alırım,650 yi biriktirmem mümkün değil
ben eliptiğe devam anlaşıldı
burda kefir satan yer yok, marketlerde hazırı var onuda alıp içmem evde mis gibi ev yoğurdum daha iyi
kefir gördüğüm kadarıyla topik peynir gibi bişey 2-3 tane var annemde, hergün süzgece döküp süzüyo, sütünü içiyo sanırım kalan top kefirleride tekrar cam kavanoza koyup üstüne taze süt döküyo o kadar
ben de hep atıyorum bir köşeye. ne olur ne olmaz. valla canım kefirin neyden nasıl yapıldığını inan bilmiyorum.
sen yoğurt ye :) bana öncelik kefir dedi yoksa yoğurt ye dediği için kefir alıyorum.
dökül bakalım corç daha neler çıkacak
afiyetler olsun,1 kare önemli değil hem sabahtan yemişsin yakarsın sen onu,bide her zaman olmuyo zaten
ben de gelirken yoğurt la beraber bitter aldım. bugün ödül verecem kendime kahvenin yanında hakettim
ya bende aynı şeyi düşünüyorumda ben bide 7.takımda yazıyorum,ordaki arkadaş bana göre çok yiyiyosun dedi,bu yemeyle ancak korursun dedi ama hakkatten de öyle 7 aydır falan aynı kilodayım demek bu yüzden ama diyetisyene kalsa günde 4 porsiyon meyva,6 dilim ekmek var,ben bu işten anlamadım ama neysseee
7. takımda yediklerimi yazıyorum bana tavsiye veriyolar bakalım neler olcak
yaa begüm benim listeyi uygulasana 1 hafta ne kaybedersin belki hızlandırır. ya sormaa kardeşim emzriyor diye 8 dilim ekmk vermişş bildiğinnn
dedim. sen 1 dilim ye yemeğini 2 kaşık fazla koy dedim. 8 dilim ne yaaaaaaaa, bana bile 1 dilim ancak verdi.
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
öğlen sadece salatayla duramam canım,şekerim düşüveriyo benim,sonra yükselsin diye delü gibi saldırırım tatlıyaben de hep atıyorum bir köşeye. ne olur ne olmaz. valla canım kefirin neyden nasıl yapıldığını inan bilmiyorum.
sen yoğurt ye :) bana öncelik kefir dedi yoksa yoğurt ye dediği için kefir alıyorum.
ben de gelirken yoğurt la beraber bitter aldım. bugün ödül verecem kendime kahvenin yanında hakettim
yaa begüm benim listeyi uygulasana 1 hafta ne kaybedersin belki hızlandırır. ya sormaa kardeşim emzriyor diye 8 dilim ekmk vermişş bildiğinnn
biliyom ben kendimi8 dilim mi
yani,hangi mantıkta veriyolar bilmiyorumben sabahları mutlaka 1 dilim yerim,öğlende yemeğin durumuna göre ya yerim ya yemem,akşam hiç yemiyorum zaten
oo ödül demek
bundan diyetisyenin haberi varmı?bu tip ödüller kilo verme hızını yavaşlatıyo biliyosun demi,seni böyle merdivenden aşağı çeken bi güç gibi düşün,direnci artırıyo yaniii
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Kilo vermek istiyorsan vazgeçeceksin canım ya da tam buğday yiyeceksin
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
ben bu kiloda olsam baya baya
takla atarım
ip atlarım
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
aynen benimde hedef kilom zaten 7 aydır çakıldım kaldımben bu kiloda olsam baya baya
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
öğlen sadece salatayla duramam canım,şekerim düşüveriyo benim,sonra yükselsin diye delü gibi saldırırım tatlıya
8 dilim mi
ben sabahları mutlaka 1 dilim yerim,öğlende yemeğin durumuna göre ya yerim ya yemem,akşam hiç yemiyorum zaten
oo ödül demek
bu tip ödüller kilo verme hızını yavaşlatıyo biliyosun demi,seni böyle merdivenden aşağı çeken bi güç gibi düşün,direnci artırıyo yaniii
öğlen şimdi salata yerine 2 su bardağı kefir ve ya yoğurt, 1 porsiyon meyve ve 2 ceviz veya 5 badem fındık verdi. yine az :)
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
anaammm o ne kız,az tabi,ya benim şekerim düşüverir, ben gelemiyorum böyle diyetlere
yediklerimi kısarakta veremiyorum
eeee nasıl vercem bende bilmiyorum
Benzer Konular
