-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.261
- 158
Eyvallah
hadi geçmiş olsun
ay biliyosun ara ara yanlislar oluyo cildiriyorum pes ediyorum sonra tek tek de zor oluyo
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Allah bağışlasın canımKızlar bu hafta benim tatil ya cok giremiyorum hep kızımla oynuyoruz beraberiz etkinlik yapiyoruz bin sukur rabbime allahım isteyen herkese nasip etsin
amin, rabbim gerçekten isteyen kimseye aratmasın,değer bilmeyene vermesin
sana iyi tatiller canım,diyetini bozmada,çok gelme bu hafta buralara önemli değil,kızınla tatilin tadını çıkarın,her zaman yakalayamıyoruz bu fırsatları
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
telden girmek çin işkencesi gerçekten benim gibi pc başındaysan sıkıntı yok amaEyvallah
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
10 sayfa okudum wc muhabbetlerinizden tutun da sinav maas muhabbetlerine kadar ayyy basim dondu
yaa yaa bana yrtis dersin sen bi daha ohh olsunn
Tebrik edrim iddaa kimle neyine girmistin
Erken kahvalti cok onemli ya bende sabah simitleri kestim evde bi yumurta da olsa yiyp cikinca cok farketti
Coook iyi canim hep tetikte olursun yediklerinide olcmus tartmis olursun
Ay nehir insa senin kilolarini gorebiliriz canim ya bu arada kalori icin hangi programi kullaniyosun
Wc wc wc muhabbetleriniz su bizi bu duruma getiriyo ama birakmamk lazim.limonlu suda cok wc ye goturuyo (bi wc muhabbeti de benden
A101 de falan taze ve uygun fiyata var kizlar. 7- 8 lira gibi bise ama bi hafta yetecek kadar bi paket zaten her gun bi avuc sadece ara ogunde
Diyetisyenler bunun icin var iste canım yediklerini biliyosun sonucta o bubduraksamanın nedenlerini soyleyecektir.aklında ne kadar soru varsa sor ona isi bu
. Evet bende boyle biliyorum canım
Fatsecret uyguluyorum canım bazen kontrol amaçlı diyetkolik sitesine de bakıyorum
Benimde boyuma göre fazla kalıyor işte ama tabi idare edebiliyorum inşallah hepimiz hedeflerimize ulaşırız 
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
10 sayfa okudum wc muhabbetlerinizden tutun da sinav maas muhabbetlerine kadar ayyy basim dondu
Tebrik edrim iddaa kimle neyine girmistin
Erken kahvalti cok onemli ya bende sabah simitleri kestim evde bi yumurta da olsa yiyp cikinca cok farketti
Coook iyi canim hep tetikte olursun yediklerinide olcmus tartmis olursun
Ay nehir insa senin kilolarini gorebiliriz canim ya bu arada kalori icin hangi programi kullaniyosun
Wc wc wc muhabbetleriniz su bizi bu duruma getiriyo ama birakmamk lazim.limonlu suda cok wc ye goturuyo (bi wc muhabbeti de benden
A101 de falan taze ve uygun fiyata var kizlar. 7- 8 lira gibi bise ama bi hafta yetecek kadar bi paket zaten her gun bi avuc sadece ara ogunde
Diyetisyenler bunun icin var iste canım yediklerini biliyosun sonucta o bubduraksamanın nedenlerini soyleyecektir.aklında ne kadar soru varsa sor ona isi bu
. Evet bende boyle biliyorum canım
biz de muhabbet bitmez canım... sadece diyet değil her şeyi konuşuyoruz. öyle olmasa sıkıcı olur zaten.
Kızlar bu hafta benim tatil ya cok giremiyorum hep kızımla oynuyoruz beraberiz etkinlik yapiyoruz bin sukur rabbime allahım isteyen herkese nasip etsin
ben seni tanımıyorum. mesleğin nedir kızın kaç yaşında benim de bir kızım var 2 ay sonra 5 yaşına girecek.
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
ben hiç bakmıyorum telden uğraşamam yüreğim yetmez pc nin gözünü seveyim çatır çatır yazıyorum
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
Ooo bendensinSabah; 07:40 - 1 kupa süt + 15 gr yulaf + 1 çay kaşığı tarçın - 163 kalori
Ara; 09:00 - 1 kupa ada çayı demleme
Öğle; 12:45 - 1 kase tavuk çorbası + 3 ad.izmir köfte + 2 dilim pişmiş patates - 234 kalori
Ara;14:30 - 1 kupa sade şekersiz nescafe - 2 kalori
Akşama nasipse ya brokoli haşlama ya karnabahar haşlama var yoğurtlu olarak
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
Eş
eşimle parasına sağolasınAy cok sukurhep boyle dewam eder insa hep ekside olalim hedefimize gelene kadar
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.261
- 158
amin canim
Cuma tatil bitiyo sekerim ozel sektor zor
Ben hep telden giriyorum
Himm tek tek ugrastim bi ara yaziyodum iyide vermistim aslinda yine kullansam o programi iyi olcakFatsecret uyguluyorum canım bazen kontrol amaçlı diyetkolik sitesine de bakıyorum
Oyle tabi canim her sey konusuyoruz burda takiliyorum
Ogretmenim 23 aylik bi kizim var canim.allah bagislasin sen buyutmussun
- 15 Eylül 2013
- 352
- 518
- 53
Merhaba kızçeler beni geçen seneden hatırlayanınız vardır . Sıvı diyetiyle 54 kiloya düşmüştüm ama sonrasında 1 aysa verdiğim 7-8 kilo hızla geri geldi şuan :
62 kilo ,1.63 cm boyundayım hedefim 53 kg
sbeden
yani hızlıca kiloları aldım ve işin kötüsü tekrar sıvı diyeti yapayım derken baş dönmeleri ve halsizlik yaşadım o yüzden karar verdim sağlıklı diyetle kalıcı kilo vercem .diyen olacak ki bu kadar kiloyu 6 ayda nasıl aldın ? Gece gündüz cips , kek , tatlı ,çikolata ve hazır gıda ile ayrıca spor salonu 6 ay tadilata girince bir anda verdiğim kiloyu geri aldım . Şimdi sağlıklı kilo vermek için aranıza katılmayı çok istiyorum :)
62 kilo ,1.63 cm boyundayım hedefim 53 kg
sbeden
yani hızlıca kiloları aldım ve işin kötüsü tekrar sıvı diyeti yapayım derken baş dönmeleri ve halsizlik yaşadım o yüzden karar verdim sağlıklı diyetle kalıcı kilo vercem .diyen olacak ki bu kadar kiloyu 6 ayda nasıl aldın ? Gece gündüz cips , kek , tatlı ,çikolata ve hazır gıda ile ayrıca spor salonu 6 ay tadilata girince bir anda verdiğim kiloyu geri aldım . Şimdi sağlıklı kilo vermek için aranıza katılmayı çok istiyorum :)
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Ben hatırlıyorum canım, nasılsın napiyosun? Okul bittimi?Merhaba kızçeler beni geçen seneden hatırlayanınız vardır . Sıvı diyetiyle 54 kiloya düşmüştüm ama sonrasında 1 aysa verdiğim 7-8 kilo hızla geri geldi şuan :
62 kilo ,1.63 cm boyundayım hedefim 53 kg
Tekrar hoşgeldin aramıza
- 15 Eylül 2013
- 352
- 518
- 53
Hoş buldum fıstığım :) okul devam Seneye bitiyor inşallah :) iyiyim sen nasılsın ? Neler yapıyorsun :)
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Hadi bakalım inşallah hayırlısıyla bitirirsin
Ben iyiyim canım teşekkür ederim, hedefe ulaşamadım hala uğraşıyorum
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
Baksana dövme buğday diolar yaa buğdaylı yoğurtlu çorba 22 kaşık yedim kalorisi ne sence arastırdım ama emin diilim
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
Benzer Konular
