♥haftalık kilo verme yarışması♥

Heart of Gold · 15 Mart 2017

UnInvited__ .!.:
bende hamıleyken öyle demişlerdi ayak numarası büyüyomus ama o zamanları nasip etmedı allahım..

ah 59

benim 40 şu an....10 sene önce işe başladığımda 38 -39 gibiydi. doğumdan sonra 40, uzunluğu da 25,5 - 26 cm gibi. o yüzden iç ölçüye bakmadan ayakkabı alamıyorum.

begum75 · 15 Mart 2017

Heart of Gold .!.:
benim de bildiğim böyle bir şey varmış içinde gezinen o mayalıyormuş değil mi ?

annemde bir ara yaptı ondan hatta hala var sanırım
sadece süzüp,içindeki kefiri yeni taze süte atıyodu,aynen tahta kaşık kullanıyodu ama şeker falan bilmiyorum,sanmıyorum da şeker atsın

sinifci355 · 15 Mart 2017

sbeden .!.:
bende smile atip hareketlendircektm unutmsm . tarcin cubuk attin mi

Evet canım
İçtim öğleden önce hiç olmadığım kadar tok ve şişim. İçiyorum suyu içiyorum karışım bilmem ne. Hiç lavaboya gitme yok afedersiniz. Benim bünye böyle malesef 2 hafta normal, 2 hafta su tutuyor. Reglime 10 günden fazla var

Daylongg · 15 Mart 2017

Heart of Gold .!.:
benim 40 şu an....10 sene önce işe başladığımda 38 -39 gibiydi. doğumdan sonra 40, uzunluğu da 25,5 - 26 cm gibi. o yüzden iç ölçüye bakmadan ayakkabı alamıyorum.

benim 36 şu an ya bi nsıp olurda hamıle kalırsam 37-38-39-40 hepsine razıyım

sinifci355 · 15 Mart 2017

UnInvited__ .!.:
benim 36 şu an ya bi nsıp olurda hamıle kalırsam 37-38-39-40 hepsine razıyım

Rabbim nasip eder inş :anneadayı:

Daylongg · 15 Mart 2017

sinifci355 .!.:
Rabbim nasip eder inş

inş canım sağol. merhaba bu arada :21:

sinifci355 · 15 Mart 2017

UnInvited__ .!.:
inş canım sağol. merhaba bu arada

Merhaba tatlım :KK52:

Kızlar bugün menüm şöyle
Sabah kıymalı yumurta, 2 zeytin,bi çatal peynir, az bişey lavaş
Öğle yemekten önce zencefilli su, sebze kavurmadan 2 kaşık, bi parça haşlanmış tavuk ve kefir.
Akşam
Kuru fasulye yapıcam ama yesem mi bi kepçe salatayla bilemedim ya
Size sorayım dedim

sinifci355 · 15 Mart 2017

sinifci355 .!.:
Merhaba tatlım
Kızlar bugün menüm şöyle
Sabah kıymalı yumurta, 2 zeytin,bi çatal peynir, az bişey lavaş
Öğle yemekten önce zencefilli su, sebze kavurmadan 2 kaşık, bi parça haşlanmış tavuk ve kefir.
Akşam
Kuru fasulye yapıcam ama yesem mi bi kepçe salatayla bilemedim ya
Size sorayım dedim

Kimse yazmamış akşam menümü yazayım.
Önce zerdeçallı su
1 kepçe kuru fasulye salata
Bugün iyiydim maşallah diyim bari

sbeden · 15 Mart 2017

Heart of Gold .!.:
benim de bildiğim böyle bir şey varmış içinde gezinen o mayalıyormuş değil mi ?

evet buda kefir bulanık şeffafa yakın rengi var

Daylongg · 16 Mart 2017

kızlar gunaydın evde yumurta kalmamıs kahvaltı yapamıyorum o_O

sinifci355 · 16 Mart 2017

Günaydın herkese
Bir yumurta ,bir dilim ekmek,2 zeytin be bir parça peynir ve kefirle kahvaltımı yaptım.
Bugün çok yoğunum akşam gelirim anca...
Görüşmek üzere :KK200:

Heart of Gold · 16 Mart 2017

UnInvited__ .!.:
kızlar gunaydın evde yumurta kalmamıs kahvaltı yapamıyorum

yulaf süt tarçın ceviz gün kurusu karıştır ye varsa eğer

Heart of Gold · 16 Mart 2017

sinifci355 .!.:
Günaydın herkese
Bir yumurta ,bir dilim ekmek,2 zeytin be bir parça peynir ve kefirle kahvaltımı yaptım.
Bugün çok yoğunum akşam gelirim anca...
Görüşmek üzere

kolay gelsin.
günaydın herkese.
ben çok fenayım öksürük başladı 2 gündür. bugün ya da yarın tekrar gitcem. dün 9 gibi yattım tam 2 saat öksürdüm ayy var ya kendi sesimden rahatsız oldum resmen. eşim vicks sürmüştü sanırım o da biraz yaktı öksürttü.

Daylongg · 16 Mart 2017

Heart of Gold .!.:
yulaf süt tarçın ceviz gün kurusu karıştır ye varsa eğer

ay yıyemem ben onu hiç sevmıyorum

Daylongg · 16 Mart 2017

Heart of Gold .!.:
kolay gelsin.
günaydın herkese.
ben çok fenayım öksürük başladı 2 gündür. bugün ya da yarın tekrar gitcem. dün 9 gibi yattım tam 2 saat öksürdüm ayy var ya kendi sesimden rahatsız oldum resmen. eşim vicks sürmüştü sanırım o da biraz yaktı öksürttü.

gecmıs olsun canım bı oksuruk surubu alsana işkence etme kendıne kolay kolay gecmez :KK43:

sbeden · 16 Mart 2017

UnInvited__ .!.:
bende hamıleyken öyle demişlerdi ayak numarası büyüyomus ama o zamanları nasip etmedı allahım..

ah 59

tedavi görüyor musun canım

sbeden · 16 Mart 2017

Heart of Gold .!.:
benim 40 şu an....10 sene önce işe başladığımda 38 -39 gibiydi. doğumdan sonra 40, uzunluğu da 25,5 - 26 cm gibi. o yüzden iç ölçüye bakmadan ayakkabı alamıyorum.

ayy kötü olmuş

38 39 tekrar olur mu acaba benim de zayıflarsam :KK51:

Heart of Gold · 16 Mart 2017

sbeden .!.:
ayy kötü olmuş 38 39 tekrar olur mu acaba benim de zayıflarsam

YANİ SIKINTI etmiyorum tüm ayakkabılarımı verdim çünkü yani 39 falan olmasın sakın :KK17:

sbeden · 16 Mart 2017

Eğlenerek sağlıklı bir içecek hazırlamanın adı su kefiri olsa gerek. Her aşamasından ayrı bir keyif alacaksınız. Mesela şekerle yola çıkıp neredeyse şekersiz bir içecek elde edeceksiniz. Özellikle de değişik lezzetler yaratacağınız ikinci fermantasyon çok keyifli. Meksika'da ilk kez tatlı bir öz suyu olan kaktüslerden elde edilen su kefirine Japonlar buz kristali derken, ben de sağlık tanecikleri diyorum.
Su kefiri bütün aileniz için hazırlayacağınız en sağlıklı içecek. Süt kefiri kadar faydalı olan su kefiri içtiğinizde sindirim sisteminizi ve bağışıklık sisteminizi koruyan fermente, probiyotik bir içecektir. İçinde süt olmadığı için vejateryenler ve süt alerjisi (laktoz) olanlar da rahatça tüketebilir. Şekerle ve kurutulmuş şekerli meyvelerle mayalanan su kefiri (kefir taneleri şekerle beslendikleri için) maya süresinin sonunda şekersiz olmakta. Yani kullandığınız şekeri içmiyorsunuz, o şekeri kefir taneleri kendilerini beslemek için kullanıyor. Eğer bu şekilde tadını beğenmezseniz ikinci fermantasyonla aynı gazoz gibi kabarcıklı ve daha lezzetli bir kefir hazırlayabilirsiniz. Su kefiri ile ilgili çok detaylı Türkçe bilgi yok denecek kadar az. O yüzden her şekilde denemeler yapıp, bana kendi hazırladığı kuru kefir mayasını gönderen arkadaşımın tecrübelerinden faydalanarak, onlarca video ve tarif okuyarak detaylı bir yazı ve mayalama videosu hazırladım.
Su kefiri mayalarken dikkat edilecek püf noktaları:

Steril edilmiş geniş ağzı olan cam kavanozlar tercih edilmeli.
Kullandığınız su temiz ve klorsuz olmalı.
Asla metal kap, kaşık kulanılmamalı. Tahta, slikon ve plastik ürünler tercih edilmeli.
Kullanacağınız kuru meyveler temiz, ilaçsız ve mümkünse organik olmalı. Kullanmadan önce mutlaka temiz su ile yıkanmalı.
Şeker yerine asla bal kullanmayın. Özellikle de saf bal kefir mayanızı öldürür.

yapılışıda var kızlar çeşit çeşit. ama bilgilendirme amaçlı kopyaladğm için fazla detaya girmiyim.
bizim yaptığımzda kuru meyve kullanmıyorduk ama çok hoşuma gitti incir kayısı her seferinde değişik bir meyve iyi olur. fermente ürünler çok faydalı. dün burda mı okudum ne bi millet kefir sayesinde uzun yıllar yaşıyordu. bulursam bende yapıyım.

begum75
@Heart of Gold

şekeri biz değil kefir tüketiyormuş

sbeden · 16 Mart 2017

Heart of Gold .!.:
YANİ SIKINTI etmiyorum tüm ayakkabılarımı verdim çünkü yani 39 falan olmasın sakın

BENİM İÇİN sıkıntı yok az ayakkabım var çok almıyrm 2 spor bi kaç ta diğerlerinden o kadar

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

65,4

O kilolar gidecek;)!!

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

O kilolar gidecek;)!!

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

O kilolar gidecek;)!!

O kilolar gidecek;)!!

☺

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

O kilolar gidecek;)!!

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

☺

☺

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

☺

Eklentiler

☺

Benzer Konular