Hamile Kalamayıp Kilo Vermeye Yönelen Anne Adaylarının Diyet Deneyiımleri


listeden alinti yaparak kendini ekle canim yapamazsan bilgilerini ver ben ekleyeyim...
 
listeden alinti yaparak kendini ekle canim yapamazsan bilgilerini ver ben ekleyeyim...

canım alıntı yaptım baktım baktım bırsey yapamayacagım sanırım sen benım ıcın yapabılırsınmısın baslangıc kılom 81 olarak gecermısın hedef kılom 70 tesekkur ederım sımdıden zahmet verıcem kusura bakma lutfen:26::26:
 
[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD="align: center"]0[/TD]
[TD="align: center"]nick[/TD]
[TD="align: center"]başlangıç[/TD]
[TD="align: center"]geçen hafta[/TD]
[TD="align: center"]bu hafta[/TD]
[TD="align: center"]giden+gelen[/TD]
[TD="align: center"]toplam giden+alan[/TD]
[TD="align: center"]hedef[/TD]
[TD="align: center"]sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]1[/TD]
[TD="align: center"]tu_met[/TD]
[TD="align: center"]79.8[/TD]
[TD="align: center"]79.8[/TD]
[TD="align: center"]77[/TD]
[TD="align: center"]-2.8[/TD]
[TD="align: center"]-2.8[/TD]
[TD="align: center"]60[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]2[/TD]
[TD="align: center"]mehay[/TD]
[TD="align: center"]65[/TD]
[TD="align: center"]64.1[/TD]
[TD="align: center"]63.4[/TD]
[TD="align: center"]-1.100 [/TD]
[TD="align: center"]-1.100[/TD]
[TD="align: center"]52[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]3[/TD]
[TD="align: center"]nrkny[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]4[/TD]
[TD="align: center"]yasemnn[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]5[/TD]
[TD="align: center"]gamze-20[/TD]
[TD="align: center"]81[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"]70[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]6[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]7[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]8[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]9[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]10[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]11[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]12[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]13[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]14[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]15[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]16[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]17[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]18[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]19[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]20[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]21[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]22[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]23[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]24[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
listeden alinti yaparak kendini ekle canim yapamazsan bilgilerini ver ben ekleyeyim...


cok tesekkur ederım ellerıne saglıkk
 
gamzecim ekledim seni henuz verdigin kilo yok sanirim gecen hafta kaçtin? bu hafta kaçsin yazmamissin???yoksa onemli degil...


kizlar alinan verilen kilolari + yada - lerle belirtirsek daha iyi olur ustte alinan verilen diyor...bizim yazdigimiz aldigimizmi verdigimizmi belli olmuyor...boyle yapalim derim ben , siz bilirsiniz tabi yinede ben sadece oneride bulunuyorum....
 

ben cuma gunu basladım dıger topıkte ya canım daha 1 haftam olmadı oyuzden gıdenı yazmdım bu hafta tartılınca eksıyı yazıcam ınsallah eksı olurum tabıı
 
ben çikiyorum canim saat 18.00 olmak uzere yemegimi yiyeyim aksam 18.00 dan sonra bisey yemiyorum ya geç kalmayayim :)))
 
merhaba kızlar benide listeye ekler misiniz bende kilo vermeye uğraşanlardanım.
geçen hafta başlamış olduğum kilo verme serüvenime sizlerle devam etmak beni mutlu edecektir.
kısaca kendimi anlatayım bende bir tüp bebek denemesi yaptım ama olmadı doktorum kilomun engel olabileceğini söyledi
bende karar verdim zayıflamaya.pkos ve insülin direncim var.benim için kilo vermek oldukça zor olacak.
geçen hafta 101 olan kilom bu hafta isveç diyetinin 9. günüyle birlikte tam 7 kilo vererek 94 e inmiştir.
benide listeye eklerseniz bol bol konusuruz
 

hosgeldın cnm sende bendensın demek bendede pko ve ınsulın dırencı var artı hıpotrıoıdı var bende 2. bebeb ge hamıle kalamadım gercı henuz 4 ay oldu korunmayı bırakalı ama bu sorunlar oldugu ıcın kalmamının zor oldugunu soyledı drum
ılackullanıyormusun bu sorunlar ıcın cnm

bırde lısteye alıntı yaapıp kendın kendını eklıyormusun ben yapamadım burdan bı arkadas yaptı sende yapamazsan rıca edersın cnm
 
Son düzenleme:



şu an hiç bir ilaç kullanmıyorum canım.gebelik içinde tedaviyi erteledim şu an tek hedefim kilo vermek .
insülin direnci içinse ilaç almıyorum şekerim diyetle birlikte kontrollü gidiyor bakıyorum sürekli.
 
[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD="align: center"]0
[/TD]
[TD="align: center"]nick
[/TD]
[TD="align: center"]başlangıç
[/TD]
[TD="align: center"]geçen hafta
[/TD]
[TD="align: center"]bu hafta
[/TD]
[TD="align: center"]giden+gelen
[/TD]
[TD="align: center"]toplam giden+alan
[/TD]
[TD="align: center"]hedef
[/TD]
[TD="align: center"]sonuç
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]1
[/TD]
[TD="align: center"]tu_met
[/TD]
[TD="align: center"]79.8[/TD]
[TD="align: center"]79.8[/TD]
[TD="align: center"]77[/TD]
[TD="align: center"]-2.8[/TD]
[TD="align: center"]-2.8[/TD]
[TD="align: center"]60[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]2
[/TD]
[TD="align: center"]mehay
[/TD]
[TD="align: center"]65[/TD]
[TD="align: center"]64.1[/TD]
[TD="align: center"]63.4[/TD]
[TD="align: center"]-0.7[/TD]
[TD="align: center"]-1.7[/TD]
[TD="align: center"]52[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]3
[/TD]
[TD="align: center"]nrkny
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]4
[/TD]
[TD="align: center"]yasemnn
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]5
[/TD]
[TD="align: center"]gamze-20[/TD]
[TD="align: center"]81[/TD]
[TD="align: center"]81[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"]70[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]6
[/TD]
[TD="align: center"]pegasusunicorn [/TD]
[TD="align: center"]101[/TD]
[TD="align: center"]101[/TD]
[TD="align: center"]94[/TD]
[TD="align: center"]-7[/TD]
[TD="align: center"]-7[/TD]
[TD="align: center"]?[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]7
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]8
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]9
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]10
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]11
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]12
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]13
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]14
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]15
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]16
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]17
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]18
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]19
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]20
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]21
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]22
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]23
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]24
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
şu an hiç bir ilaç kullanmıyorum canım.gebelik içinde tedaviyi erteledim şu an tek hedefim kilo vermek .
insülin direnci içinse ilaç almıyorum şekerim diyetle birlikte kontrollü gidiyor bakıyorum sürekli.

hayırlısı olsun canım allah ısteyen herkese evlat nasıp etsınn
 
mehayın toplam -1.6 olacakmış kızlar listeyi güncelleyen benden sonra düzeltsin.. uykudan yeni kalktım.. sersem gibiyim yanlış hesaplamışım...
 

tatlım aramıza hoşgeldinnn hepimiz kilolarımızı tez zamanda sağlıkla verip bebeklerimize kavuşuruzz inşşş...
 
mehayın toplam -1.6 olacakmış kızlar listeyi güncelleyen benden sonra düzeltsin.. uykudan yeni kalktım.. sersem gibiyim yanlış hesaplamışım...

serapcım eklermisin 73.5 kilo gelen giden yok başlayalı 1 hafta oldu bılmıyommm:))) aaaaaaaaaa tamam tatlım ben düzelteyımmmmm o zaman liste için ayrı teşekkür ederizzzzzz muck öpüldünnn
 
Son düzenleme:
kızlaaaar, merhaba... beni de ekler misiniiiiz??? yaş 28, kilo 62.5, hedef:55... 1 ölü doğumum var. gebeliğim riskli olduğu için dr. tarafından muayenehaneden çıkarken kibarca ve kovulurcasına 50li kiloları görmeden gelme diye uğurlandım... aciiillllll kilo vermeliyim...
bugün yediklerim:
sabah: 1,5 dilim ekmek, 1 domates, 60gr peynir, 3 zeytin
öğlen:3 erik
ikindi: 1 bardak çay
akşam5te: 1,5but ızgara tavuk, 2 kaşık bulgur pilavı, 1 dilim ekmek,4 küçük turşu
9 gibi: 3 tane erik
nasıl sizce???:26::26: çalıştığım için sadece akşamları girebiliyorum topice.
iyi diyetler kızlaaar
 
nrknycim, ben pek bitki çaylarını önermiyorum canım. çünkü hamilelik çalışmaları sırasında istenmeyen sonuçlara yol açabiliyor. mesela prolaktini yüksek olanların incir ve hayıt kullanmaması gerekiyor.. ya da gebe kalmak isteyenlerin söktürücü niteliği olan bitkileri tüketmemesi gerekiyor. o yüzden dikkatli kullanın bitki çaylarını. ben sadece yeşil çay içiyorum o yüzden...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…