merhaba arkadaşlar bende aranıza yenı katıldım son ıkı yıldır cocuk ıstıyoruz ama olmuyor maalesefffff sımdı artık asılamaya karar verdık bakalım sonumuz ne olacak?butun topığı okuyamadım aranızda asılama yaptıranlar varmı acaba?[/QU
canım ben aşılama yaptırdım mart sonunda ama tutmadı maalesef, hatta gecikme oldu ilk kez çok umutlanmıştım ama bir dahaki sefere inşallah..
selam kızlar, nerelerdesiniz, nasılsınız? ben kilo vermeye başladım yardımı olur gebeliğe diye, doktorum önerdi, diyet ve sporla şimdiden 2 kilo verdim, gerçi 2 kilo denemez, adet öncesi bir şişkinlik de kiloyu fazla çıkarabilir ama, pes etmek yok, doktoruma tekrar gidene kadar en az 8 kilo hedef koydum kendime... bünyem hızlı kilo alıp veren cinsten, o yüzden bekliyorum bakalım.. yalnız dedim, iyi iştah varmış kızım sende, şimdiki porsiyonlarla öncekilerimi kıyaslıyorum da... altın çilek mi ne ondan alayım dedi, doktorum izin vermedi anomali oluşabilir diye.. benden haberler böyle şu an, şimdilik kafamdan çıkardım, bu ay normal deneme (inşallah tutar), tutmazsa önümüzdeki ay aşılama tekrar... hayırlısı..
sizlerden ne haberler var? özgür nerelerde, ne oldu hamilelik, adet geldi mi? bebişim senden ne haberler var?
merhaba arkadaşlar bende aranıza yenı katıldım son ıkı yıldır cocuk ıstıyoruz ama olmuyor maalesefffff sımdı artık asılamaya karar verdık bakalım sonumuz ne olacak?butun topığı okuyamadım aranızda asılama yaptıranlar varmı acaba?[/QU
canım ben aşılama yaptırdım mart sonunda ama tutmadı maalesef, hatta gecikme oldu ilk kez çok umutlanmıştım ama bir dahaki sefere inşallah..
Selam pek kimseler yok bu günlerde Aysucum yok digerleride yok nedense kilo vermek herzaman iyidir saglik acisindan bile ama ben kimbilir kac oldum
selam kızlar, nerelerdesiniz, nasılsınız? ben kilo vermeye başladım yardımı olur gebeliğe diye, doktorum önerdi, diyet ve sporla şimdiden 2 kilo verdim, gerçi 2 kilo denemez, adet öncesi bir şişkinlik de kiloyu fazla çıkarabilir ama, pes etmek yok, doktoruma tekrar gidene kadar en az 8 kilo hedef koydum kendime... bünyem hızlı kilo alıp veren cinsten, o yüzden bekliyorum bakalım.. yalnız dedim, iyi iştah varmış kızım sende, şimdiki porsiyonlarla öncekilerimi kıyaslıyorum da... altın çilek mi ne ondan alayım dedi, doktorum izin vermedi anomali oluşabilir diye.. benden haberler böyle şu an, şimdilik kafamdan çıkardım, bu ay normal deneme (inşallah tutar), tutmazsa önümüzdeki ay aşılama tekrar... hayırlısı..
sizlerden ne haberler var? özgür nerelerde, ne oldu hamilelik, adet geldi mi? bebişim senden ne haberler var?
merhaba arkadaşlar bende aranıza yenı katıldım son ıkı yıldır cocuk ıstıyoruz ama olmuyor maalesefffff sımdı artık asılamaya karar verdık bakalım sonumuz ne olacak?butun topığı okuyamadım aranızda asılama yaptıranlar varmı acaba?[/QU
canım ben aşılama yaptırdım mart sonunda ama tutmadı maalesef, hatta gecikme oldu ilk kez çok umutlanmıştım ama bir dahaki sefere inşallah..
mrb canımm bende hem gebelik düşünen hemde zayıflamaya çalışan biriyim :):)
ilk doktora gittiğimde bana glucophage die ilaç verdi hem zayıflamama hemde yumurtalıklarımın büyümesine yardımcı olacağını söyledi 2 aydır kullanıyorum herhangi bir zayıflama yada iştah kapatma mide bulantası yapmadı bende doktorum 2 e çıkarmamı söledi çıkardım gene fayda yok
şimdide altınçilek faydalarını okudum internetde 2 saatdir okuyorum siparişinide verdim ama korkuyorum şimdi doktorum bişey dermi sakıncaadsı olurmu diye inş.zayıflarız yaaaa
selam kızlar, nerelerdesiniz, nasılsınız? ben kilo vermeye başladım yardımı olur gebeliğe diye, doktorum önerdi, diyet ve sporla şimdiden 2 kilo verdim, gerçi 2 kilo denemez, adet öncesi bir şişkinlik de kiloyu fazla çıkarabilir ama, pes etmek yok, doktoruma tekrar gidene kadar en az 8 kilo hedef koydum kendime... bünyem hızlı kilo alıp veren cinsten, o yüzden bekliyorum bakalım.. yalnız dedim, iyi iştah varmış kızım sende, şimdiki porsiyonlarla öncekilerimi kıyaslıyorum da... altın çilek mi ne ondan alayım dedi, doktorum izin vermedi anomali oluşabilir diye.. benden haberler böyle şu an, şimdilik kafamdan çıkardım, bu ay normal deneme (inşallah tutar), tutmazsa önümüzdeki ay aşılama tekrar... hayırlısı..
sizlerden ne haberler var? özgür nerelerde, ne oldu hamilelik, adet geldi mi? bebişim senden ne haberler var?
mrb canımm bende hem gebelik düşünen hemde zayıflamaya çalışan biriyim :):)
ilk doktora gittiğimde bana glucophage die ilaç verdi hem zayıflamama hemde yumurtalıklarımın büyümesine yardımcı olacağını söyledi 2 aydır kullanıyorum herhangi bir zayıflama yada iştah kapatma mide bulantası yapmadı bende doktorum 2 e çıkarmamı söledi çıkardım gene fayda yok
şimdide altınçilek faydalarını okudum internetde 2 saatdir okuyorum siparişinide verdim ama korkuyorum şimdi doktorum bişey dermi sakıncaadsı olurmu diye inş.zayıflarız yaaaa
canım ben de sürekli gilocophage kullanıyorum, bir de folik asit.. zayıflamaya yardımcı olur dedi, insülin direncini düşürüyormuş... tek başına bir işe yaramıyor elbette. ben dün doktoruma altın çilele ilgili linkler gönderdim inceledi, bana bu tarz ajanlar anomalilere neden olabilir, bir de bunlardan sonra 2-3 ay vitamin ve mineral takviyesi şarttır, planlı gebelik öncesi uygun değil, diyet ve spor en iyi yöntem dedi, ben başladım, 76 kilo idim 3 gün önce, şu an 73.9 açken ama adet döneminde 76 çıkmıştım, akşamaları nesfit yiyorum, hamurişi, ekmek, vs. kestim anında, şekeri azalttım ve yatmadan önce evde egzersiz yapıyorum, iyi geldi bana farkı hemen gördüm.. tavsiye ederim sana da, haptan vazgeçmeni öneririm ama tatlım, Allah korusun yine de belli olmaz...
canım ben de sürekli gilocophage kullanıyorum, bir de folik asit.. zayıflamaya yardımcı olur dedi, insülin direncini düşürüyormuş... tek başına bir işe yaramıyor elbette. ben dün doktoruma altın çilele ilgili linkler gönderdim inceledi, bana bu tarz ajanlar anomalilere neden olabilir, bir de bunlardan sonra 2-3 ay vitamin ve mineral takviyesi şarttır, planlı gebelik öncesi uygun değil, diyet ve spor en iyi yöntem dedi, ben başladım, 76 kilo idim 3 gün önce, şu an 73.9 açken ama adet döneminde 76 çıkmıştım, akşamaları nesfit yiyorum, hamurişi, ekmek, vs. kestim anında, şekeri azalttım ve yatmadan önce evde egzersiz yapıyorum, iyi geldi bana farkı hemen gördüm.. tavsiye ederim sana da, haptan vazgeçmeni öneririm ama tatlım, Allah korusun yine de belli olmaz...
doğru diyosun canım ama kiloluyum yaa yazda geliyoo kot alamıyorum kendime deli olucam
sen nasıl diyet yapıosun öle zayıfladın anlatsana yaanesfit bende denesem diyorum ama nebiliyim işten dolayı diyetlere uyamıyorum
benim de işten dolayı diyet reçetesine uyma şansım yok maalesef... bir kere kafanda bu kez tamam demen gerekli, kaç aylardır rahatsızım bu kilodan ama hep laftaymış meğer, be defa tamam dedim, o yüzden daha rahat çekiliyor... :)))
sabah kahvaltımdan tereyağ ve reçeli çıkardım, ekmeği azalttım ama zeytin, peynir ve site mutlaka yer variyorum, arada yumurta.. bunlar iş yerinde olduğu için hani standart ama sen evde ayarlayabilirsin tabii, ben kalkamıyorum erken.. öğlen bayağı yağlı ballı yemek var, salata ve çorba, ana yemek de ekmeksiz ve bir porsiyon olarak yiyorum, ve sürekli su ile birlikte, yani bir çeşidi yerken atıyorum 1 bardak su ile birlikte. arada bir iki tane meyve yemekde fayda var, seviyorsan yoğurt, ben sevmiyorum sade olarak. nesfiti de eve 6-7 gibi ulaşıyorum, gelir gelmez hemen bir kase sütle birlikte, sonrasında sadece 1-2 meyve ve çay ama şekeri azaltılmış olarak yaptım ben şu ana dek ama sağlıklı mı dengeli mi bilemiyorum, sen kendi bünyen tanırsın ona göre kendin ayarla bence, şu diyet bu diyet yok olmuyor öyle.... ve tatlım, egzersiz yap bacak, basen için, 20 dak yapsan bile farkeder mutlaka yatmadan önce...
yani aşılama falan çektiğim şeyleri düşündüm, bu yöntem çok daha kolay diyet ve egzersiz, acıkınca onu düşünüyorum.. bir de 1-2 günde zaten mide alışıyor diyete, acıkma hissi zalıyor zaten.. nesfiti denemeni tavsiye ederim ama ne olursa olsun vitamin, kalsiyum proteini eksik etme, biz gebelik planlıyoruz ne de olsa....
Ben geldim kızlar....:79::80:
Selam pek kimseler yok bu günlerde Aysucum yok digerleride yok nedense kilo vermek herzaman iyidir saglik acisindan bile ama ben kimbilir kac oldum
bebişim hoşgeldinnnnnn nasılsınnnn
Bebisimmm, beni listeden silebilirsin... Kirmizilari gordum....
Hoşbulduk canım....:79::80:
İyilik nolsun,senden naber?
Bebisimmm, beni listeden silebilirsin... Kirmizilari gordum....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?