Gebeliğe Hazırlık Hamilelik asiri kilo almamak icin ne yapmaliyim?

Sade_Bilge · 8 Haziran 2021

Merhaba arkadaslar,

Hic beklemedigim bir sekilde hamile kaldim. 70 kiloyum 1,57 boya. Simdi cok fazla kilo almadan saglikli bir sekilde bebegimi kucagima almak istiyorum.

Bu arada vejetaryenim. Et, balik, peynir gibi seyleri tüketmiyorum.

WOMAN · 8 Haziran 2021

Sade_Bilge .!.:
Merhaba arkadaslar,

Hic beklemedifim bir sekilde hamile kaldim. 70 kiloyum 1,57 boya. Simdi cok fazla kilo almadan saglikli bir sekilde bebegimi kucagima almak istiyorum.

Bu arada vejeteryanim. Et, balik, peynir gibi seyleri tüketmiyorum.

Vejetaryen misiniz yoksa vegan mi bi ona karar verin isterseniz once?

Rhea Silvia · 8 Haziran 2021

Ah bi de şu vejetaryenler vejetaryeni doğru yazsalar... mutlaka diyetisyen kontrolünde bir gebelik geçirmenizi tavsiye ederim

Sade_Bilge · 8 Haziran 2021

WOMAN .!.:
Vejetaryen misiniz yoksa vegan mi bi ona karar verin isterseniz once?

Vejetaryenim. Vegan degilim. Yumurta, süt ve yogurt tüketiyorum hanimefendi. Uslubunuz daha iyi olabilirdi.

- Janna - · 8 Haziran 2021

Ekmekten hamurişinden ve tatlıdan olabildiğince uzak durarak. Ve günde 6 bin adım acık havada yürüyebilirsiniz.

Sade_Bilge · 8 Haziran 2021

Rhea Silvia .!.:
Ah bi de şu vejetaryenler vejetaryeni doğru yazsalar... mutlaka diyetisyen kontrolünde bir gebelik geçirmenizi tavsiye ederim

Kusura bakmayin, hata etmisiz. Klavyemin azizligi. Tesekkür ederim. Sizde o zaman, noktalama ve virgüllere, ayrica büyük kücük yazim kurallarina dikkat edin. Bir kisiye yol gösterirken, kirici olmadan ve bilhassa kendiniz hata yapiyorken, daha dikkatli olmanizi dilerdim.

Bilgee_ · 8 Haziran 2021

Sade_Bilge .!.:
Merhaba arkadaslar,

Hic beklemedifim bir sekilde hamile kaldim. 70 kiloyum 1,57 boya. Simdi cok fazla kilo almadan saglikli bir sekilde bebegimi kucagima almak istiyorum.

Bu arada vejeteryanim. Et, balik, peynir gibi seyleri tüketmiyorum.

Ne ile korunuyordunuz canım

Sade_Bilge · 8 Haziran 2021

- Janna - .!.:
Ekmekten hamurişinden ve tatlıdan olabildiğince uzak durarak. Ve günde 6 bin adım acık havada yürüyebilirsiniz.

Cok tesekkür ederim önerileriniz icin.

etacarinea · 8 Haziran 2021

Diyetisyene gitmelisiniz. Kilo sorununuz olmasa dahi hamilelikte tercih etmediğiniz besinlerin sorun yaratmaması adına bu çok önemli.

MissHayaLet · 8 Haziran 2021

Bende 70 ile hamile kalıp 73 ile doğuma gitmistim ikinci kızımda hamurisi yememek, tatlılardan ölçülü yemek ve dengeli beslenme ile geçirmiştim hamileligimi. Abartı yürüyüş yapmadım ama gün içinde haketliydim.

Bilgee_ · 8 Haziran 2021

sena zeynep .!.:
Bende 70 ile hamile kalıp 73 ile doğuma gitmistim ikinci kızımda hamurisi yememek, tatlılardan ölçülü yemek ve dengeli beslenme ile geçirmiştim hamileligimi. Abartı yürüyüş yapmadım ama gün içinde haketliydim.

Sadece 3 kilomuu

WOMAN · 8 Haziran 2021

Sade_Bilge .!.:
Vejetaryenim. Vegan degilim. Yumurta, süt ve yogurt tüketiyorum hanimefendi. Uslubunuz daha iyi olabilirdi.

Peyniri dislamanizin sebebi nedir peki? İlk mesajda vejetaryenim, et balik peynir yemiyorum yazmissiniz da

Sade_Bilge · 8 Haziran 2021

WOMAN .!.:
Peyniri dislamanizin sebebi nedir peki? İlk mesajda vejetaryenim, et balik peynir yemiyorum yazmissiniz da

Yemedigim seye yemiyorum derim, bu kadar net. Probleminiz nedir anlayamadim. Böyle sacma seylerle zamanimi harcayamam kusura bakmayin.

MissHayaLet · 8 Haziran 2021

Bilgee_ .!.:
Sadece 3 kilomuu

Evet o da bebeğim 3,5 doğmuştu

ben almak yerine o dönem vermişim doğumdan bir hafta sonra 63 görmüştüm.

Rhea Silvia · 8 Haziran 2021

Sade_Bilge .!.:
Kusura bakmayin, hata etmisiz. Klavyemin azizligi. Tesekkür ederim. Sizde o zaman, noktalama ve virgüllere, ayrica büyük kücük yazim kurallarina dikkat edin. Bir kisiye yol gösterirken, kirici olmadan ve bilhassa kendiniz hata yapiyorken, daha dikkatli olmanizi dilerdim.

Ben türkçe yazım kurallarına dikkat ederim deyip yanlış yazarsam o zaman düzeltmemi söylersiniz benimle aynı şekilde. İnanın sizin yazım hatalarınızla ilgilenmem

Bilgee_ · 8 Haziran 2021

sena zeynep .!.:
Evet o da bebeğim 3,5 doğmuştu ben almak yerine o dönem vermişim doğumdan bir hafta sonra 63 görmüştüm.

ödemm nasıl olmazz

ve doğumdan sonra hemen nası -10 kilo giderr

bana açıklaa lütfeen beni korkutan şeyler kilomunn kalmasıydıı

Sade_Bilge · 8 Haziran 2021

Rhea Silvia .!.:
Ben türkçe yazım kurallarına dikkat ederim deyip yanlış yazarsam o zaman düzeltmemi söylersiniz benimle aynı şekilde. İnanın sizin yazım hatalarınızla ilgilenmem

Düzeltmeniz gerektigini söylemedim. Dikkat cektim sadece. Kendi söylediginizle celisiyorsunuz cünkü. Ilgilenmiyorsaniz, yazmazdiniz, ama gayet ilgilendiriyor ki konuyu saptiriyorsunuz.

Rhea Silvia · 8 Haziran 2021

Sade_Bilge .!.:
Düzeltmeniz gerektigini söylemedim. Dikkat cektim sadece. Kendi söylediginizle celisiyorsunuz cünkü. Ilgilenmiyorsaniz, yazmazdiniz, ama gayet ilgilendiriyor ki konuyu saptiriyorsunuz.

Konu başlığı ilgilendirdi beni ama vejetaryen olup da onu yazamadığınızı görünce üzüldüm insan nasıl yazıldığını bilmediği şeyi olmamalı

onu da belirttim sadece. neyse ben bir şey demiyorum son olsun.

MissHayaLet · 8 Haziran 2021

Bilgee_ .!.:
ödemm nasıl olmazz ve doğumdan sonra hemen nası -10 kilo giderr bana açıklaa lütfeen beni korkutan şeyler kilomunn kalmasıydıı

Canım benim ilk bir kaç gün tabi odemim oldu ama o kadardi vücudum su tutmadı galiba birde ben o dönem daha çok su tükettim kabızlık olmasın diye ondan da olabilir

zaten bebekti şuydu osu busu derken 5 kilo gidiyordur

.

Doktorum sıvı tuketmemi söylemişti emzirme de zaten kilo vermeye birebir doğum kilosuna pek takılmayın çabuk verirsiniz. 3. Doğumumu da yaptım 58 ile hamile kaldım 65e çıktım yine 2 hafta sonra 58 düşmüştüm.

Emzirme dönemi yediklerimiz ve seçimlerimiz de bize kilo aldırır siz sağlıklı beslenin ya da diyetisyene gidin bende gebelik şekeri çıktı mesela son 3 ay diyetisyen ile devam etmek zorunda kaldım.

Sade_Bilge · 8 Haziran 2021

Rhea Silvia .!.:
Konu başlığı ilgilendirdi beni ama vejetaryen olup da onu yazamadığınızı görünce üzüldüm insan nasıl yazıldığını bilmediği şeyi olmamalı onu da belirttim sadece. neyse ben bir şey demiyorum son olsun.

Kirici olmadan, nazik bir sekilde belirtebilirdiniz. Bilmemek degil, ögrenmemek ayiptir. Ki bilmemekten ziyade klavye azizligi.

Gebeliğe Hazırlık Hamilelik asiri kilo almamak icin ne yapmaliyim?

Aktif Üye

Nirvana

Kedisever

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kedisever

Aktif Üye

Aktif Üye

Kedisever

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Benzer Konular