- 16 Kasım 2011
- 105
- 14
- 68
- Konu Sahibi minik fare
- #1
arkadaşlar bir sene önce doğum yaptım hamileyken tam 30 kilo aldım zaten çok zayıf biri değildim bide 30 kilo eklenince psikolojim iyice bozulmuştu doğum yaptım 8 kilom gitti ama ben hiç emziremediğim için hiç kilo veremedim ve doğumda giden 8 kiloyuda geri aldım. herkes çok kilo almışsın diyodu insan içine çıkamıyordum.. hiç bi kıyafetimde olmuyodu. bi gün baktım aynada kendime bu nereye kadar böle gidecek dedim ve düşündüm ne yapsam ki...
neyse eşimle birlikte eliptik bisiklet aldk çünkü basenlerim çook genişti 54 beden bile dar gelmeye başlamıştı. ve ben çikolata tutkunuyum eşimede tembihledim istesemde alma sakın. hergün 20 dk eliptk ewin işleri ve oğluşumda yürümeye başladı onun peşinde koşmak derken pasta hamur işi hiç bişe yapmadım eşim işteyken kendime yağsız mercimek çorbası falan atıştırma hiç yok we 20 kilo werdim 3.5 ayda :) artık kıyafetlerime girebiliyorum:)
)
wee izmitte oturuyoruz ama bütün sülalem ailem zonguldakta bir ay sonra beni gördüklerinde inanamayacaklarr kimseye zayıfladığımı sölemedim :) bana çok kilolusun diyenler şimdi görsünler bakalım.. diyeti bırakmadım 10 kilom kaldı ve öleki midem çok küçüldü şimdi hiç bi çaba sarfetmeden kendisi gidio benm için mucizee gibi. hiç eski halime dönenem diye güzel kıyafetlerimide hep dağıtmıştım ama olsunn :)
neyse eşimle birlikte eliptik bisiklet aldk çünkü basenlerim çook genişti 54 beden bile dar gelmeye başlamıştı. ve ben çikolata tutkunuyum eşimede tembihledim istesemde alma sakın. hergün 20 dk eliptk ewin işleri ve oğluşumda yürümeye başladı onun peşinde koşmak derken pasta hamur işi hiç bişe yapmadım eşim işteyken kendime yağsız mercimek çorbası falan atıştırma hiç yok we 20 kilo werdim 3.5 ayda :) artık kıyafetlerime girebiliyorum:)
) wee izmitte oturuyoruz ama bütün sülalem ailem zonguldakta bir ay sonra beni gördüklerinde inanamayacaklarr kimseye zayıfladığımı sölemedim :) bana çok kilolusun diyenler şimdi görsünler bakalım.. diyeti bırakmadım 10 kilom kaldı ve öleki midem çok küçüldü şimdi hiç bi çaba sarfetmeden kendisi gidio benm için mucizee gibi. hiç eski halime dönenem diye güzel kıyafetlerimide hep dağıtmıştım ama olsunn :)
benimde göbeğim var zayıflayamıyorum canım tavsiye edebileceğin önerilrin var mı;? 
(
