Hamilelikte Sağlıklı Beslenme... :)

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #61

Eveett vücudum da 1 kilo ödem gitti bu sabah 76 geldim çok şükür...
Kahvaltı öncesi 1 bardak su

Kahvaltı

1 tatlı kaşığı da kayısı reçeli
O bardaktaki greyfurt suyu

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #62

Saat 11.00
1 bardak tarçınlı süt
22 tane fındık
3 gün kurusu

Saat 14.00
2 kase(6 kepçe) mantarlı çorba
35 gr Hindistan cevizi

Su içmeye devamım!

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #63

Saat 15.00
1 kivi

Saat 18.30 akşam



Mantar çorbası
Bulgur pilavı
Taze fasulye
Biber közleme sarımsaklı yoğurt
Tavuk haşlama

Saat 19.30
45 dk yürüyüş

Şimdi de çay ve 1 bebe bisküvi

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #64

Kahvaltı öncesi 1 bardak su

Kahvaltı

Yağın yarısını yiyemedim
1 yk bal
2 fıncan ıhlamur

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #65

Saat 11.00
1 fincan tarçınlı süt
25 tane tuzsuz fıstık
2 gün kurusu

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 12 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #66

Kahvaltı öncesi 1 bardak su

Kahvaltı
1 bardak greyfurt suyu
2 yumurta ile lorlu omlet
8 zeytin
Domates ve roka ile salata
1 cay bardağı fındık
2 gün kurusu

Su içmeye devammm

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 12 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #67

Öğle saat 13.40

Büyük bi kase domates çorbası
24 tuzsuz fıstık
Beyaz peynir

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 12 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #68

Bu arada karatay diyeti gibi daha çok besleniyorum...

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 12 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #69

Akşam 18.00
1 tabak dolusu börülce salatası
2 çatal ev yapımı erişte
3 parca lahana turşusu

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 12 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #70

Saat 20.00 dan önce
Yarim dan az elma
Biraz tuzsuz fıstık

 

kakule71

Her an kapi calabilir:)

Kayıtlı Üye

12 Ağustos 2014

1.503

1.823

88

37

• 12 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #71

Ya ne guzel besleniyorsunuz ilk aylarda da boylemiydiniz ben pek guzel beslenemiyorum gunum gunumu tutmuyor heleki yumurta.ben de kilolu anne adaylarindanim.hamile kaldigimdan bu yana 1 kilo verdim.ablam 8 kilo ile hamileligini tamamladi 40 gun dolmadan hepsini verdi insallah ben de oyle olurum

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 13 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #72

kakule71 .!.:

Ya ne guzel besleniyorsunuz ilk aylarda da boylemiydiniz ben pek guzel beslenemiyorum gunum gunumu tutmuyor heleki yumurta.ben de kilolu anne adaylarindanim.hamile kaldigimdan bu yana 1 kilo verdim.ablam 8 kilo ile hamileligini tamamladi 40 gun dolmadan hepsini verdi insallah ben de oyle olurum

Genişletmek için tıkla...

Malesef cnm ya keske baştan beri öyle olsaydım ya ... bende irade mi kullanmaya çalışıyorum işte...

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 13 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #73

Kahvaltı öncesi 1 bardak su

Kahvaltı
2 fincan açık çay
Melemen sade
2 yumurta haşlama
Krem peynir
10 zeytin
1 çay bardağı fındık
2 gün kurusu
Roka ve salatalık

Şimdi turk kahvesi yapicam sade

Bu arada kahveyi sık tüketmiyorum...

 

sagliklihayat

🌵🌿🌾🌱🌷🍀🌻

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

6.547

6.079

448

• 13 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #74

_-CaNiMSiN-_ .!.:

Saat 11.00
1 bardak tarçınlı süt
22 tane fındık
3 gün kurusu

Saat 14.00
2 kase(6 kepçe) mantarlı çorba
35 gr Hindistan cevizi

Su içmeye devamım!

Genişletmek için tıkla...

tatlım tarcınlı sütü nasıl yapıyorsun toz tarcın mı cubuk mu

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 13 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #75

melegim66 .!.:

tatlım tarcınlı sütü nasıl yapıyorsun toz tarcın mı cubuk mu

Genişletmek için tıkla...

Bi cay kaşığı toz tarçın koyuyorum, 1 bardak süte...

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 13 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #76

Saat 10.30 da
1 küçük dilim baklava

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 13 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #77

1 yerli muz yedim

 

kakule71

Her an kapi calabilir:)

Kayıtlı Üye

12 Ağustos 2014

1.503

1.823

88

37

• 13 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #78

_-CaNiMSiN-_ .!.:

Kahvaltı öncesi 1 bardak su

Kahvaltı
2 fincan açık çay
Melemen sade
2 yumurta haşlama
Krem peynir
10 zeytin
1 çay bardağı fındık
2 gün kurusu
Roka ve salatalık

Şimdi turk kahvesi yapicam sade

Bu arada kahveyi sık tüketmiyorum...

Genişletmek için tıkla...

Ne guzel beslenmissiniz imreniyorum valla ben bu saate kadar bir dilim cavdar ekmegi biraz peynir ve 4-5 zeytin disinda bisi yiyemedim yarim kilo daha vermisim

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 13 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #79

kakule71 .!.:

Ne guzel beslenmissiniz imreniyorum valla ben bu saate kadar bir dilim cavdar ekmegi biraz peynir ve 4-5 zeytin disinda bisi yiyemedim yarim kilo daha vermisim

Genişletmek için tıkla...

Niye Bulantın mi var da yiyemiyorsun cnm ?

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 13 Şubat 2016

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #80

Aksam saat 16.45
Bi tabak dolusu haşlama et çorbası
Bi tabak karalahana sarması( çoğu bulgurlu)
1 kase yoğurt

Ara 2 küçük bardak zencefil çayı