Diyetisyen Sanem Apa 'nın hazırladığı hamur işi diyeti ile haftada 1.5 kilo verebilirsiniz. İşte hamur işi diyet listesi...
Hamur işi diyeti ile haftada 1.5 kilo verin
1. Seçenek
Uyanınca
Hamur işi diyeti ile haftada 1.5 kilo verin
1. Seçenek
Uyanınca
- 2 bardak limon dilimli su
- 1 adet haşlanmış yumurta
- 2 parmak kalınlığında az yağlı peynir
- 2 dilim etimek veya 1 dilim ruşeymli ekmek (Ruşeymli Ekmek Faydaları İçin Tıklayın)
- Bol yeşillik