Merhaba herkeze hayatı boyunca hiç spor yapmamış biri olarak sizden yardım istiyorum şuan 9kilo verdim fakat bacaklarım ve basenlerim hala aynı gibi küçülme yok karar verdim spor salonuna yazılmaya sizce fitness mi yoksa plates mi yapmalıyım bacaklarım çok yumuşak belim incecik hangisi bana iyi gelir birde kalçamda portakal kabuğu görüntüsü var bunlar sporla geçer mi prüzsüzleşir mi sürekli spor yapan deneyimli bayanlardan cevab bekliyorum nasıl incelir sıkılaşır bu bacaklar popo kızlar...Bu arada boyum 170 kilom 68