- 1 Mart 2014
- 820
- 1.832
- 313
- Konu Sahibi Hilalimsiyim
- #21
Canim benim de IBSim var yillardir. Cozumu yok diye dusunme. Yediklerinle kontrol edilebilir bi hastalik. Ben bi 10 yil cektikten sonra son 3-4 yildir kontrol etmeyi ogrendim. Tabii ki ogrenci iken cok zor yedigini kontrol etmek fakat elinden geldigince nelerin tetikledigini gozlemleyip azaltmaya calisabilirsin. En buyuk tetiklerinden birisi laktoz, yani sut ve sut urunleri. Onun disinda kisiden kisiye degisebiliyor. Bi de tabi stres de artiriyo ama onu kontrol etmek daha zor.