- Konu Sahibi kararsizkiz
-
- #1
Canım kilon kaç, ne kadar vermek istiyorsun? Umarim ulaşırsın hedefine. İnsan buraya yazınca daha iyi oluyor, yediklerine dikkat ediyor falan
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kolay gelsin sana,tez zamanda istediğin kiloya ulaşırsın inşallah.
Bu sabah 72.3tüm bir an önce 7lilerden kurtulmak istiyorum ama sabır gerek en azından 3-4 hafta
Sabah: 6 yk sade nesfit
1yk yulaf ezmesi
Yarım sb yağsız süt
Ara: 1 küçük muz
Çok sıcak ve nemli hava o yüzden canım çok sıkkın ama geçicek elbet.
Başlamazsan bitmez!!!
Öğle: 6 yk taze fasulye
3 kraker
Yarım bardak ayran
2 çatal salata
Başlamazsan bitmez!!!
Offf ya bozdum işte diyeti niye gitmiyo bu kilolar ya 6dan sonra yemeyip dengelicem bu yarın da normal devam edicem eğer yine kilo vermezsem başka bir diyet
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?