- 22 Temmuz 2018
- 411
- 68
-
- Konu Sahibi I love cats
- #1
Aslında bir işte çalışıyorum işte kafam dağılıyor ama evdeyken mümkün değil.Her dakika yiyorumPsikolojik destek alarak, belli ki duygusal yiyicisiniz, depresyonda olabilirsiniz; destek alarak ruh sağlığınızı düzeltmeniz önceliğiniz olsun.
İnternetten buldum :)Böyle sevimli kuşunuz varken hayatınız berbat olamaz.
Kendine sürekli meşgul olacak şeyler bul. Bir dakika bile boş kalma.Ben birkaç gün önce sormuştum ilişkim bitmişti o başkasıyla vs demiştim.Bu olay üstünden aylar geçti o atlattı ama ben kendimi yemek yemeye vurdum sürekli yiyorum ve aşırı kilo aldım.Hayatıma yanlış insanlar sokuyorum sürekli depresif takılıyorum neden bilmiyorum belkide sürekli yemek yediğimden ama engel olamıyorum.Sanki kendime ceza veriyormuşum gibi.Nasıl düzelebilirim ?
Ciddiyim müsaitseniz muhabbet kuşu veya fotoğraftaki Sultan papağanı gibi bir kuş alın, hayvanlar insanı mutlu ediyor.İnternetten buldum :)
kendini meşgul edecek etkinlikler bulmalısın, inan etkisi oluyor. hevesin olmayabilir şu sıralar ama kendini zorla.Ben birkaç gün önce sormuştum ilişkim bitmişti o başkasıyla vs demiştim.Bu olay üstünden aylar geçti o atlattı ama ben kendimi yemek yemeye vurdum sürekli yiyorum ve aşırı kilo aldım.Hayatıma yanlış insanlar sokuyorum sürekli depresif takılıyorum neden bilmiyorum belkide sürekli yemek yediğimden ama engel olamıyorum.Sanki kendime ceza veriyormuşum gibi.Nasıl düzelebilirim ?
Diyetisyene başlayacağımkendini meşgul edecek etkinlikler bulmalısın, inan etkisi oluyor. hevesin olmayabilir şu sıralar ama kendini zorla.
insan boşta kalınca daha fazla dibe çöküyor.
psikolog desteği de imkanın varsa işe yarar.