haftasonu uyar bana, ne yapacağıma karar veremedim ya, şöyle vücudu arındıran bir şey istiyorum aslında, kilo vermekten ziyadebende istiyorum detoks bence hep beraber detoks günü yapalım
Merhaba kızlar nette sorun yaşadım ancak girebildim nasılsınız bakiyim
Merhaba kızlar nette sorun yaşadım ancak girebildim nasılsınız bakiyim
İyiyim cnm işler yoğun olunca pek giremiyorum bugün daha sakin şüküriyiyiz canım yoğunum işte sen nasılsın
İyiyim cnm sağolsağol cnm iyiyiz senden nbrrrrr
sabah:2 bardak ılık süt, 2 ceviz
1 fincan yeşilçay, türk kahvesi
ara öğün:1 çb kefir
öğle: 4 parça fırın poşetinde tavuk, salata
bir fincan çay
ÖĞLEN;
Mercimek çorbası
Etli sarma 3 adet
Salata
Yoğurt
kız bu diyet işi bana hiç yaramadısanki kilo alıyom gibi hissediyorummm
cnm oturarak verilmiyor kilo
azcık hareket etsen olacak taaaa
Sanki banada öylekız bu diyet işi bana hiç yaramadısanki kilo alıyom gibi hissediyorummm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?