Hayatım Diyet



günaydınn

kız ben okurken yoruldummmmmmm


Günaydın hatunlar;

AKŞAM
Çorba
Çiğ köfte

SABAH
Peynirli pide (yarım) (ısmarlama oldu ben almadım)


günaydın cnm
afiyet olsunn





günaydın cnm

herşey yolunda mıııı acabaaaa
 
Günaydın kızlarrrrr

benim de karatay tarzı beslenmeye çalışıyorum ama strestten mi neden anlayamadım iştahım sıfırr dün akşam zorla 4 kaşık kadar etli nohut yedim

dün birde bir avuç kadar üzüm+fındık+badem yedim


bugun kahvaltı da

2 kuru kaysı
3-4 adet fıstık
1 yumurta
4 zeytin
1 bardak süttt

ama sanki dünyaları yedim kendimi çok tok hissediyommm

spor yapamadımmmm
 
sağol cnm hayırlısı olur inş...

ctesi kursa giderken çektim resim pek çektirmez paşam bende yakaladım çektim face koydumu görse atarlanır

allah ım bu nedir böyle foto çektirmeyi sevmiyorlar bende anlamıyorum
illaki habersiz çekilecek yoksa söylenip durur benimki de
 
akşam
kıymalı ıspanaklı yumurta
cacık
2 dilim ekmek(biliyorum şu ekmeği hayatımdan çıkarmam lazım)

sabah
1,5 dilim ekmek
domates bir parça peynir 2 küçük dilim kaşar 5 zeytin
 
akşam
kıymalı ıspanaklı yumurta
cacık
2 dilim ekmek(biliyorum şu ekmeği hayatımdan çıkarmam lazım)

sabah
1,5 dilim ekmek
domates bir parça peynir 2 küçük dilim kaşar 5 zeytin


cnm ekmeğin yanında birer avuç ceviz badem yemeyi denesennn bir gün dene
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…