cnm hepimiz akşam kuduruyor yemelerimizz
bu hafta hemen hemen hergün sofra da tatlı vardı bir lokma bile yemedimmmmmmm
tatlıya hiç dayanamamm
bir lokma tatlının tadına varmaktansa baskülde eksi görmenin tadı daha iyi benceeee
olur tabi arada :) afiyet olsun canım, aslında ben akşama kadar yemesem hiç açlık hissetmem ama akşam başlıyor bende yeme isteği
15 dk mı sürdü çok azmışkahvaltı
2 ılık su
2 dilim ekmek
5 zeytin
1 parça yağsız peynir
1 domates
yarım saat sonra 15 dakika egzersiz
nerde yaptın demeyin söylemem
Genic kahvaltıda maydonaz yer bizde kurabiyeee
Genic kahvaltıda maydonaz yer bizde kurabiyeee
hadi biz anladık nerede yaptığını da
anlamayanlar için açıklamalısın bence
15 dk mı sürdü çok azmış
Zevk alamaz insan be 1 saat sürmesi lazımdı
tuvalette
ama ben işi baya ilerlettimm
şalımı alıp havlu gibi iki elimde geriyorum sağa sola aşağı yukarı hareket yapıyorummm
1 saatini sen yappp ben tatmin oldummm
daha 2 hafta önce aldığım pantolon bol geliyor sinir oldum üzerimde şuan
ben en iyisi bir şeyler almayı bırakayım yoksa her aldığım böyle bol olacaksa
paralar boşa gitmesin bari
daha 2 hafta önce aldığım pantolon bol geliyor sinir oldum üzerimde şuan
ben en iyisi bir şeyler almayı bırakayım yoksa her aldığım böyle bol olacaksa
paralar boşa gitmesin bari
benim son aldıklarımda dar geliyor beliii
benim son aldıklarımda dar geliyor beliii
bencede almaaa
whatsahapına bakk motive olursun belkii
nasıl yani anlamadım ben
akşam size gönderdiğim resmi ve baskulu resmini gönderdim bide sen gönder istersennnn
motivasyonu tavan yapar belkiii
mirim seninkinin yanında benimki top kalır
sen harikasın
olmazzzo zaman sen bana onları gönder bende benimkileri sana göndereyim
sonra değiş tokuş yaparız yine dermişim
whatsahapına bakk motive olursun belkii
yok kızz kaçaların gitmesi lazım
diyete başladım 105 cm idi
hala 105 cmm
olmazzz
bu beden o pantolana rahat girecekkk
ayyy oldummm oldummm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?