evet bende içine kahve atıyorum güzel oluyor sabahlari sade içiyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hayatım Diyet
- Konu Sahibi frenzy80
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
havaya bak heleeeeeeğer cuma gün 66 kg olursam 32 günde 4,70 kg vermiş olacağım kızlarrrrr
pratik canm
sevsemn bende alırdım
kokusunu bile sevmiyomm
tabi 66 kg düşersemmm
şimdi 38 beden pantolonlarıma rahatlıkla oluyorrr
bir eşofmana giremedim diye başlamıştım diyete iyikide başlamışımmm
havaya bak heleeeee
sana yetişicem inş...
yasemin canım tebrikler, geri almaman dileğiyle
işte en büyük sıkınıtı buuuuuu
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
bu gidişle ben sana yetişirim zannımca
harika gerçekten benim bu hafta nasıl olacak bakalımeğer cuma gün 66 kg olursam 32 günde 4,70 kg vermiş olacağım kızlarrrrr
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
ne güzel işte demekki arada hepimize lazım böyle şok etkileri yasemin
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
ben en iyisi haftasonu ayran aşımı yapayım, o paklar beni
hımm o nedir diye sorsam ?
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
bu gidişle ben sana yetişirim zannımca
ben sanmıyorum sana yetişemem herhalde 62 ye kadar düşşem diyorum 60 dan vazgeçtim bu aradaki 5 kg yapıştı bana üstelik 67 yi kıramadım bir türlü takıldım kaldım eğer bu pro ile de kıramazsam bilmiyorum ne yaparım
bende biraz kilo veriyim yaparım bir kaç günben en iyisi haftasonu ayran aşımı yapayım, o paklar beni
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
aaa bilmiyor musun, kız ben o çorbayla 2 günde 2 kilo verenlerdenim, bazen diyeti bırakınca 2 gün ayran aşı yapıyorum aldıklarımı geri veriyorum
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
kırarsın canım, arada olur öyle takılmalar
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
anlatır mısın bana olmadı ben c.tesi bir tencere aşureyi yiyeyim üstüne de bunu yapayım bari
zaten bu sene doğru düzgün yiyemedim hiç olmazsa vicdan yapmayayım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
bence pro ile gayet iyi gidiyorsun
anlatır mısın bana olmadı ben c.tesi bir tencere aşureyi yiyeyim üstüne de bunu yapayım bari
zaten bu sene doğru düzgün yiyemedim hiç olmazsa vicdan yapmayayım
ayy evet ne güzelll
eee herkes aşureyi de yaptı
haftaya ptesi salı yapsak mı
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
bakalım kırıp kıramadığımı cuma anlayacağım ben gr kaçamak yok sporda gayet güzel devam ediyor onun dışında ekstradan regl olabilirim sadece ama bu durumda onunla bile eksiler görmem lazım
hayırlısı diyorum
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
yasemin c.tesi veya pazar yiyelim p.tesi salı bu şoku yapalım
gel arkadaşım yamacıma gel aşurenin adı geçince ikimizde dikiyoruz kulakları
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
anlatır mısın bana olmadı ben c.tesi bir tencere aşureyi yiyeyim üstüne de bunu yapayım bari
zaten bu sene doğru düzgün yiyemedim hiç olmazsa vicdan yapmayayım
4 er yemek kaşığı nohut, bulgur (kara buğday daha iyi bence) , yeşil mercimeği ayrı ayrı haşlıyorsun , az yağlı yoğurdu sulandırıp (ben ev yapımı normal yoğurt kullanıyorum) içerisine 2 salatalığı rendeliyorsun, sabah yumurta peynir 1 dl tbekmeği yeşillik ile hafif bi kahvaltı, ardından 2-3 saate bir bu çorbadan içiyorsun, akşam 6-7 gibi bitirirsin yeme işini.. bana çok iyi geliyor ama her bünye farklı oluyor biliyorsun, ama dediğin gibi, ye aşureni, senede 1 defa yapılıyor nasılsa, sonrada 2 gün bu çorbadan yaparsın, bence aşurenin artıları gider ..
Benzer Konular
