• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hayatım Diyet

Günaydın kızlar,

Yoğunum uğrayamıyorum pek yazamıyorum. Haftasonu diyet anlamında hiç bişey yapmadım hatta abarttıkça abarttım yani neyse önümüze bakalım.


Dün;

Sabah, mısır gevreği+süt

Öğlen, 4 yk pilav, 4 yk yoğurt, yarım kepçe çorba

Ara, Az şekerli türk kahvesi

Akşam, 6 yk börülce yemeği, 1 kase salata, 1 dilim tam buğday ekmeği


Bugün;

Sabah, mısır gevreği+süt
afiyet olsun, kolay gelsin
 
Back
X