• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hayatım Diyet

O zaman bir ayda 64 diyorum olur her halde

Yâni dört kilo
sen geçen hafta 69.9 muşsun ama bu cuma bakıp öyle karar ver, ama ayda 4 kilo fazla değil mi, zor gidiyor. 2,5-3 kilo olarak iddiaya gir, eşine de ki erkekler 2 katı kilo veriyorlarmış, o da ayda 6 kilo versin, böylece sen iddiayı kazanırsın
 
sen geçen hafta 69.9 muşsun ama bu cuma bakıp öyle karar ver, ama ayda 4 kilo fazla değil mi, zor gidiyor. 2,5-3 kilo olarak iddiaya gir, eşine de ki erkekler 2 katı kilo veriyorlarmış, o da ayda 6 kilo versin, böylece sen iddiayı kazanırsın


bende ayda 1kg gitsin bida geri gelmesin
çokta gözüm yokkkkkkk
 
Tamam kizlar bende varim ins orucumu tutucam ve sahur yapicam Sahurda 1 yumurta 1 dilim ekmek peynir ve 1 bardak sut aksamlari ise 1 kepce corba olucak bazen kiymali sebze yapicam kiymali bamya taze fasulye gibi bazen de sebze +protein yicem

ekmek yok tatlım

sahurda 1 yumurta+avuç içi kadar peynir+yeşilik ve 1 bardak süt veya yoğurrrttt
 
sen geçen hafta 69.9 muşsun ama bu cuma bakıp öyle karar ver, ama ayda 4 kilo fazla değil mi, zor gidiyor. 2,5-3 kilo olarak iddiaya gir, eşine de ki erkekler 2 katı kilo veriyorlarmış, o da ayda 6 kilo versin, böylece sen iddiayı kazanırsın
İddiayı kazanmak için strateji yapıyoruz resmen:KK70::KK70:
 
ben normal diyetimle daha başarılı olacağım canımmm hıhhh:KK12::KK12::KK12::KK12::KK12:

cnm bu ödem atmak için biraz da vucut şaşırsınnnnn diye yapıyoruzzz



:KK53::KK53::KK53::KK53:


vay vay vayyyy kızım sana diyorum gelinim sen anla misali olmuş buuu:KK61::KK61::KK61::KK61::KK61:

aynen haftaya gözüm senin üstünde whatshaptan da yazcamm :oops::oops:


yasminnn o iş bendeeee

ben zevkle uçarımmmm onaa:KK53::KK53::KK53::KK53::KK53:


o zaman lily sendeeeee :KK31::KK31::KK31:
 
sen geçen hafta 69.9 muşsun ama bu cuma bakıp öyle karar ver, ama ayda 4 kilo fazla değil mi, zor gidiyor. 2,5-3 kilo olarak iddiaya gir, eşine de ki erkekler 2 katı kilo veriyorlarmış, o da ayda 6 kilo versin, böylece sen iddiayı kazanırsın

zaten öyle olacak saraycam eşi 6 kg rahatlıkla verebilir ilk ay
ama giden çoğunlukla ödem olur

pazartesiiii

ama diyetisabotaj etmek yok

yok baklava yedim yok çikolata yedim yok :KK62::KK62: yoksa böyle uçarım sana:KK57::KK57:

anladın mııııı:KK53::KK53::KK53:

bak bu konuda bende yasminden taraftayım haberiniz ola kızlar

bende ayda 1kg gitsin bida geri gelmesin
çokta gözüm yokkkkkkk

benim benimde gitsin tam gitsin gelmesin bir daha

ben normal diyetimle daha başarılı olacağım canımmm hıhhh:KK12::KK12::KK12::KK12::KK12:

o zaman sen de başla diyete canım benim

vay vay vayyyy kızım sana diyorum gelinim sen anla misali olmuş buuu:KK61::KK61::KK61::KK61::KK61:

isteyen üstüne alınsın o zaman :eek::eek::eek:

ekmek yok tatlım

sahurda 1 yumurta+avuç içi kadar peynir+yeşilik ve 1 bardak süt veya yoğurrrttt

valla 2 bile yiyebilir yumurtayı sorun yok sahur da :21::21::21:

İddiayı kazanmak için strateji yapıyoruz resmen:KK70::KK70:

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa kadınız biz ayol
her yol mübah :KK15::KK15::KK15::KK15:

yasminnn o iş bendeeee

ben zevkle uçarımmmm onaa:KK53::KK53::KK53::KK53::KK53:

vay vay vay L LiLyaNa_ yavrum talibin çok :KK70::KK70:
 
cnm bu ödem atmak için biraz da vucut şaşırsınnnnn diye yapıyoruzzz




:KK53::KK53::KK53::KK53:




aynen haftaya gözüm senin üstünde whatshaptan da yazcamm :oops::oops:





o zaman lily sendeeeee :KK31::KK31::KK31:
ben balığımı alır koyarım dolaba, akşam menüm hazır ... balık- tavuk- köfte- iş yerinde zaten pro ağırlıklı oluyor, bana uyar yani, ama tatlı işi zor oluyor proda.:KK14:
 
Back
X