Haydi Yine Yeniden...

ekim2009

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2009

27.408

92.964

798

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.021

 

ekim2009

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2009

27.408

92.964

798

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.022

Beyaz ekmek yedikçe tekrar acıkmanın sebebi nedir?
Beyaz ekmek basit şeker içeriği yüksek bir besin maddesidir. Şeker vücuda girdiğinde ilk olarak insülin hormon salgısını arttırır. İnsülin vücutta şekeri kullanan hormondur. Beyaz ekmeği ilk yediğimizde insülin hızlı salgılanır, şekeri hücre içinde kullanır. Şeker kullanıldıktan sonra, insülin hemen ortamdan çekilemeyeceği için, vücuda yeni şeker ister, yani şeker düşmesi, hipoglisemi yapar. Bu da daha çok acıkma, zor doyma, yemekten sonra uyku gelmesi, tatlı düşkünlüğü şeklinde kendini gösterir.

 

ekim2009

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2009

27.408

92.964

798

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.023

 

ekim2009

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2009

27.408

92.964

798

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.024

 

ekim2009

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2009

27.408

92.964

798

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.025

az da tebessüm olsun

 

ekim2009

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2009

27.408

92.964

798

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.026

 

E

esbur

Guru

Kayıtlı Üye

20 Aralık 2011

326

741

303

Kocaeli

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.027

Ayy

ekim2009 .!.:

az da tebessüm olsun

Genişletmek için tıkla...

Hiç çekilmezler.Çevremde var böyle bir iki tip. Bence özgüven eksikliği

 

ekim2009

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2009

27.408

92.964

798

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.028

esbur .!.:

Ayy

Hiç çekilmezler.Çevremde var böyle bir iki tip. Bence özgüven eksikliği

Genişletmek için tıkla...

öz güven eksikliği olabilir bilerek diyorlar ki etrafındakiler kendilerini övsün yada diğerlerini ezmek akıllarınca

 

Vildan80

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Eylül 2013

2.277

3.315

248

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.029

ekim2009 .!.:

Genişletmek için tıkla...

Aminnnn

 

ekim2009

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2009

27.408

92.964

798

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.030

 

ekim2009

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2009

27.408

92.964

798

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.031

ben hep düzensiz uyuyorum çok geç yatıyorum yaaaf

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.032

Selam kizlar nasilsiniz bakalım :)

 

ekim2009

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2009

27.408

92.964

798

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.033

iyi gülüm atom karınca gibi koşturuyoruz galiba hepimiz
sen nasılsın

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.034

Disari ciktim gunler sonra ne zamandır çıkmadığımin hic farkında degilmisim.. bugun mu çıksam yok ya acil degil diye diye evde ki esyalardan birine dönüşmüşüm.. ama cokta zorlandim normalde de disarda mutlaka su şişesi olur elimde orucluyken susuzluktan beynim kaynadi hem küçük ogluma hic bir sey bulamadım.. oda kaldi yarın halasi ile göndermeye çalışacağım.

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.035

ekim2009 .!.:

iyi gülüm atom karınca gibi koşturuyoruz galiba hepimiz
sen nasılsın

Genişletmek için tıkla...

Kosturmak iyidir kolay gelsin herkeste bir telas var gercekten. Hep böyle tatli telaslar olsun ne güzel. Bende gec kaldim iftar hazırlıyorum bi yandan:)

 

ekim2009

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2009

27.408

92.964

798

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.036

milad_tb .!.:

Kosturmak iyidir kolay gelsin herkeste bir telas var gercekten. Hep böyle tatli telaslar olsun ne güzel. Bende gec kaldim iftar hazırlıyorum bi yandan:)

Genişletmek için tıkla...

bayrama kadar oruç tutacak mısın
allah kabul etsin bacııım

 

ekim2009

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2009

27.408

92.964

798

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.037

akşam
1.5 kase tarhana çorbası
4 çatal haşlanmış çubuk makarnaya 2 köfte domates sos karıştırdım
ekmek yemedim aferin banaaa

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.038

ekim2009 .!.:

bayrama kadar oruç tutacak mısın
allah kabul etsin bacııım

Genişletmek için tıkla...

Sağolasın ablacimmm:)
Evet inşallah bir mani olmazsa öyle olacak..

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.039

ekim2009 .!.:

akşam
1.5 kase tarhana çorbası
4 çatal haşlanmış çubuk makarnaya 2 köfte domates sos karıştırdım
ekmek yemedim aferin banaaa

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun corba ve makarna ekmek grubu zaten iyi yapmışsın bende çubuk makarnayi lavaşla icine baska baska seylerde koyarak dürüm yapip yedim yaa diyet yapmadığım zamanlar cok igrencim:))

 

ekim2009

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2009

27.408

92.964

798

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi tomurcukkk
• #1.040

milad_tb .!.:

Sağolasın ablacimmm:)
Evet inşallah bir mani olmazsa öyle olacak..

Genişletmek için tıkla...

allah kabul etsin açtın orucunu çayını içeceksin değil mi:)