Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Pandora27

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Aralık 2021

3.355

14.235

158

33

• 15 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.401

Gunaydinnkizlar dün menü yazmayı unutmuşum hemen yazayım
Sabah yok
Öğle yok
Akşam 2 tane karnıyarık +ayran +2 dilim ekmek
Ara maden suyu
Su 2.5 litre
Spor yapamadım tüm gün disardaydim
Chocolita D u t

 

Eklentiler

• 20240714_234233.webp

  14,7 KB · Görüntüleme: 25

D u t

Kişisel algılama genel olarak insan sevmiyorum ben

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2019

21.380

En iyi cevaplar

1

84.267

598

32

• 15 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.402

M moonlight beauty pazar menü gelmedi

 

D u t

Kişisel algılama genel olarak insan sevmiyorum ben

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2019

21.380

En iyi cevaplar

1

84.267

598

32

• 15 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.403

M moonlight beauty pazar menüsü gelmedi 2. Uyarıyı veriyorum Chocolita

 

hln09

Şeytanın avukatı

Kayıtlı Üye

1 Haziran 2022

4.263

En iyi cevaplar

1

13.004

158

34

• 15 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.404

Güzel hatunlar selam kahvaltım klasik domates salatalık peynir yumurta idi öğlen bir kâse bezelye bir kase pilav akşam da bunun yanına salata eklendi

 

E

Esmusum

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Ocak 2021

545

1.956

63

36

• 15 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.405

İyi akşamlar
Sabah bir haşlanmış yumurta sarısı zeytin peynir domates salatalık bı dilim ekmek
Öğlen diyet dışı yedim cezamı yarın yapayım
Akşam peynir yeşillik bı dilim ekmek
Yeşilçay
Suyumu içiyorum Chocolita D u t

 

D u t

Kişisel algılama genel olarak insan sevmiyorum ben

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2019

21.380

En iyi cevaplar

1

84.267

598

32

• 15 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.406

Selamlar
Sabah 2 karabuğday patlağı 2 dilim peynir 1 kase nohut salatası 1 dilim karpuz 1 dilim kavun
Öğlen kahve
Arada 1 dilim karpuz
18:00 1 kase patlıcan yemeği 1 servis kaşığı pilav
3 lt su
Chocolita

 

yiitee

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Eylül 2023

787

2.908

33

41

• 15 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.407

15temmuz
Sabah 1b.çay, 1d.ekmek, 1 yumurtalı omlet, domates, salatalık karışımı, 1kk b peynir
Öğle2dmeyve
Akşam 1dolma, 1d ekmek, 1k.cacık
Ara 1d.meyve
Su 3lt
Spor 10032adım

 

M

moonlight beauty

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2024

21

53

3

51

• 15 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.408

Dutt .!.:

M moonlight beauty pazar menüsü gelmedi 2. Uyarıyı veriyorum Chocolita

Genişletmek için tıkla...

Dün iki günü yazmıştım.

 

M

moonlight beauty

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2024

21

53

3

51

• 15 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.409

Pzt günü.
Yumurta,peynir,salata ,ekmek
Ara meyve-fındık
Tazr fasulye,1 dilim ekmek
1.5 lt su

 

I

Ilkaskimm

Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Haziran 2024

212

491

23

28

• 15 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.410

Öğlen yemeği Salatalık balık brokoli haşladım akşam da patlıcan ezmesi ve 100 gram dan yasaklı tattım D u t

 

Monica_

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

18 Ocak 2017

1.675

5.689

158

35

• 15 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.411

İyi akşamlar
Bugünkü menüm
08:00 biraz kuruyemiş
12:30 et döner 3 kaşık pirinç pilavı salata
18:00 3 kaşık güveç, 3 kaşık pilav salata
Su 3 litre
Spor 7888 adım
Chocolita D u t

 

Eklentiler

• IMG_9235.webp

  15,6 KB · Görüntüleme: 23

M

moonlight beauty

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2024

21

53

3

51

• 16 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.412

D u t

 

Eklentiler

• Screenshot_20240715-230831_Pedometer Step Counter.webp

  19 KB · Görüntüleme: 21

Pandora27

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Aralık 2021

3.355

14.235

158

33

• 16 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.413

Selam kızlar menü yazmaya geldim
Sabah yok
Öğle ince bulgurlu köfte ( 4 tane) 1 büyük tabak salata ayran
Akşam porsiyon doner yarım domates
Ara maden suyu
Su 2 litre
Chocolita D u t

 

Eklentiler

• 20240715_233001.webp

  19,8 KB · Görüntüleme: 19

yiitee

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Eylül 2023

787

2.908

33

41

• 16 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.414

yiitee .!.:

15temmuz
Sabah 1b.çay, 1d.ekmek, 1 yumurtalı omlet, domates, salatalık karışımı, 1kk b peynir
Öğle2dmeyve
Akşam 1dolma, 1d ekmek, 1k.cacık
Ara 1d.meyve
Su 3lt
Spor 10032adım
Eki Görüntüle 3452617

Genişletmek için tıkla...

D u t Chocolita
Etiketi unutmuşum aceleden.
Son 10bin cezamı da bitirmiş oldum

 

hln09

Şeytanın avukatı

Kayıtlı Üye

1 Haziran 2022

4.263

En iyi cevaplar

1

13.004

158

34

• 16 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.415

Herkese selam haftaya -2.5 kg ile başlıyorum

 

Chek

Sebebi neydi ki?

Kayıtlı Üye

14 Ekim 2012

5.702

12.333

498

• 16 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.416

15 Temmuz Menü gece yazamk için girmiştim sonra ne olduysa unutmuşum.

Sabah
1 dilim beyaz peynir
Omlet
Domates-Zeytin
2 dilim baharatlı şarküteri
1 dilim tb ekmek

Öğle
Tavuk şiş
Az bulgur Pilavı

Ara
Latte-Züber Lokma

Akşam
1 Kase Yeşil mercimek çorbası
Az çiğ kuruyemiş

Chocolita D u t

Dün saatimi takmamıştım adım sayımı bilmiyorum

 

Chek

Sebebi neydi ki?

Kayıtlı Üye

14 Ekim 2012

5.702

12.333

498

• 16 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.417

Geçen haftaki tartım :76.40
Bu hafta :75.45
Kilo verme yüzden: 1.24

D u t @Chocolita

 

asliogretmen

81.05 🫣 güncel:72,45 ➡️ 68

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2016

4.023

18.721

208

• 16 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.418

Günaydın
15 Temmuz Menü ve Spor Bildirimi

11.30 4 yk menemen, 2 dilim ekmek, 2 şeftali

18.00 4 yk taze fasülye yemeği, 2 yk pirinç pilavı, 1 kase cacık

3 litre su

6913 adım D u t

 

D u t

Kişisel algılama genel olarak insan sevmiyorum ben

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2019

21.380

En iyi cevaplar

1

84.267

598

32

• 16 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.419

moonlight beauty .!.:

Dün iki günü yazmıştım.

Genişletmek için tıkla...

Öğlene kadar gelen menüler kabul oluyor. Menü bildirimlerine dikkat edelim diye defalarca uyardık. Ayrıca bi kaç kez de etiket yapıp bildirdim .

 

Sismaniye

Guru

Pro Üye

4 Aralık 2015

9.882

23.463

348

• 16 Temmuz 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #24.420

Gunaydin dunku menum
Sabah
2 yumurtayla peynirli maydonozlu omlet
5 yesil zeytin
Kahve

Ogle
1 lokma et
5 yesil zeytin 2 domates

Aksam
2 kasik pilav
Brokoli
1 kase cacik

21 dkcik yuruyus