Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Chocolita · Bugün 10:01

armin83 .!.:
Günaydın kızlar. (Başlangıç 59.6)

12 temmuz c.tesi 58.3
Bugün:56.7

(Son 2 kilonun Yüzdesi: %2,74)

Ooo süpersin o iradeden bu sonucu bekliyordum zaten
Keşke özelden atsaydın ama dün etiket yapmıştım grup yıldızları tartıları özelden atar ki kazanan süpriz olsun

Chocolita · Bugün 10:04

delfinia .!.:
Merhabalar,
21 Temmuz, Pazartesi günü,
Kilom:103,8 kg
Geçen haftaya göre tartıda artı geldim.
+550 gram
Böyle olunca yüzde hesaplamıyorum, değil mi? Chocolita
Eki Görüntüle 3619826

Evet canım + varsa yüzde almıyoruz. Canını sıkma. Tatilde ortama ister istemez uyuluyor dikkatli de olsan ödem tutmuş olabilirsin

Chocolita · Bugün 10:06

papatyaseven91 cumartesi pazar menüleri canım

TheDandelion · Bugün 10:06

Günaydın kızlar artı ile dönüş yapıyorum gruba

armin83 · Bugün 10:19

Chocolita .!.:
Ooo süpersin o iradeden bu sonucu bekliyordum zaten
Keşke özelden atsaydın ama dün etiket yapmıştım grup yıldızları tartıları özelden atar ki kazanan süpriz olsun

Yaa bilmiyordum.görmedim onu. Haha. Ay seni de etiketlemeyi unutmuşum.

Pembe Lotus · Bugün 10:26

Geçen hafta 81.150
Artı 50gr şaka gibi
Antibiyotik kullanıyorum regl olacağım biraz modumu düşürdü bu durum ama pes etmiyorum tabiki sporuma devam ekstra kiraz sapı çayı icicegim bu hafta

Pembe Lotus · Bugün 10:29

Günaydın kızlar

Diyetisyen de Çarşamba akşamı 82.2 çıkmıştım ödem vardı galiba cumartesi günü tekrar diyetisyen kontrolüm var 80 görmek istiyorum artık

armin83 · Bugün 10:38

Pembe Lotus .!.:
Günaydın kızlar
Diyetisyen de Çarşamba akşamı 82.2 çıkmıştım ödem vardı galiba cumartesi günü tekrar diyetisyen kontrolüm var 80 görmek istiyorum artık

Cnm liste mi verdi

yiitee · Bugün 10:55

Chocolita
Merhabalar.izinden dönebilir miyim. Kilo aldım ama

delfinia · Bugün 11:33

Chocolita .!.:
la canım + varsa yüzde almıyoruz. Canını sıkma. Tatilde ortama ister istemez uyuluyor dikkatli de olsan ödem tutmuş olabilirsin

Chocolita evet canım, bir de havalar çok sıcak son günlerde, gün içinde öğlen evde olduğumda fazla hareket edemiyorum, denizde olursam da sıcak en saatlerde gölgede oturuyorum. O da ödem yapmış olabilir. Suyu da daha çok tüketeceğim bu hafta inşallah.Sağolasın

Chocolita · Bugün 11:55

Pembe Lotus .!.:
Günaydın kızlar
Diyetisyen de Çarşamba akşamı 82.2 çıkmıştım ödem vardı galiba cumartesi günü tekrar diyetisyen kontrolüm var 80 görmek istiyorum artık

İnşallah görürsün canım. İçtiğimiz ilaçlarda etkiliyor. Moral bozmaya hiç gerek yok. Bol su hareket. Diyet dışı yapılacaksa peşine uzun açlık yapmak iyi oluyor. Tartıya çok yansımıyor bunu fark ettim

yiitee .!.:
Chocolita
Merhabalar.izinden dönebilir miyim. Kilo aldım ama
Eki Görüntüle 3619872

Hoş geldin yitecim Çözersin hiç gözünü korkutmasın

Octodayy · Bugün 11:58

Chocolita .!.:
Merhaba günaydın
Pazartesi günü tartı fotoğrafıyla boy ve hedef kilo yazarak katılabilirsiniz

Boy 165
hedef kilom şimdilik 59

Chocolita · Bugün 12:34

-0.906

Pembe Lotus · Bugün 12:40

armin83 .!.:
Cnm liste mi verdi

Evet canım uygulamaya çalışıyorum

Chocolita .!.:
-0.906

Cocom sen bu işi çözdun sana böyle devam edip hedef kilona ulaşacaksın bu azimle tebrikler güzel kadın

TheDandelion · Bugün 13:41

Harikasın canım

Chocolita

Acquaa · Bugün 13:50

Bir artı da benden gelsin
Reglim 1. Günümdeyim ama
+800 gr

Chocolita

Chocolita · 59 dakika önce

papatyaseven91

Denp Tartı gelmedi kızlar

Chocolita · 56 dakika önce

Pembe Lotus .!.:
Evet canım uygulamaya çalışıyorum

Cocom sen bu işi çözdun sana böyle devam edip hedef kilona ulaşacaksın bu azimle tebrikler güzel kadın

Lotusum çok teşekkür ederim hepimiz hedeflerimize ulaşalım inşallah. Beraber 80li kiloları yolcu edelim olabildiğince uzaktan el sallayalım

TheDandelion .!.:
Harikasın canım Chocolita

Sağolasın canım. Darısı hepimizin başına

Pembe Lotus · 35 dakika önce

Kahvemi içtim çocukların karnını doyurup sporumu yapacağım sonra
Akşam yemeği hazirlama faslına geçerim
Yarında ailece denize gideceğiz bı macera beni bekliyor

delfinia · 7 dakika önce

Merhabalar

Chocolita
️ Bu haftaki 3 günlük tartıda artı gelme cezamın 1. gününü tamamladım. 20 dakika denizde yüzdüm. Ekran görüntüsünü paylaşıyorum.

Yüzdüğüm süre 20 dak. 850 m. yüzmüşüm, 403 kulaç atmışım, 202 kalori harcamışım.
(Denizden çıkınca akıllı bilekliğin egzersiz ekranını kapatmayı unutmuşum, egzersiz süresi 43 dak. görünüyor.)

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Take my advice, I don’t use it

Eklentiler

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Eklentiler

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Take my advice, I don’t use it

Y❀

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency