Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

sabah kahvaltısı sadece salatalık 2 h.y.
Gün boyu Limonlu su içtim
Öğle yemeği 2 adet yağsız köfte
Domates salatalık çokça tüketim 2 bardak ayran
3 lt su
 
Sabah 3 yemek kaşığı lor peyniri
4 çeri domates
Akşam pizza yaptım. Ondan yedim. Çok ince hamurla 4-5 dilim. Bütün kalori hakkımı ona kullandım. Yanında gazlı içecek malesef. 3 kaşık çorba
Adım var
 

Eklentiler

  • Screenshot_20250818_012018_Pedometer Step Counter.webp
    7,3 KB · Görüntüleme: 1
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…