Tabi canım olur. Benimde hem saat hem telefonda var. Biri olmazsa ötekini atıyorumCanım hiç beklemiyordum valla böyle daha çok gaza geldiğimi itiraf etmeliyim
Ama bir sorunumuz var bugün akıllı saatimi takmayı unuttum dün şarja takmıştım sabah işe gelirken almayı unutmuşumtelefonun kendi uygulamasının saydığı adımları atarım canım akşam olur mu
Bakarsın ben rakip olurumBir sonraki hafta ya dut u yada lotus a rakip olmalıyım aha da meydan okuyorum.
Acı baaa da virBen sana kan verem kan gardesi olak cicikis
Tebrik ederim miniğimAllaaaahhhhhhh
Gelin gapışak gızlarBir sonraki hafta ya dut u yada lotus a rakip olmalıyım aha da meydan okuyorum.
Bu hafta durağan haftam regl haftam ama kapışabilirizBakarsın ben rakip olurum
Yok sen noray la kapış sonraki lig de görüşelim.Acı baaa da vir
Tebrik ederim miniğim
Gelin gapışak gızlar
Bu hafta durağan haftam regl haftam ama kapışabiliriz
M Mavistez de fena. Her hafta verdi maşallahAcı baaa da vir
Tebrik ederim miniğim
Gelin gapışak gızlar
Bu hafta durağan haftam regl haftam ama kapışabiliriz
yazmıyor yazmıyor bir geliyor hedefe yaklaştı. Menüye dikkat edelim canım hazır etiketmişken. Harika ilerliyorsun. Baktın müsait olamadın yazamadın izin
heyecanlıyım ya. Sanki ben yapmış gibi mutlu oluyorum sizin için
Tabiki neden olmasınBir sonraki hafta ya dut u yada lotus a rakip olmalıyım aha da meydan okuyorum.
çıtır çıtır yerim seni Her gün nasıl cesaret ediyorsun tartilmaya artı görsem benim motivasyon yerlerde olur
Coco diyetisyenim çok stres olduğum için her hafta tartilmami istemiyor️Yeni tartı günümüz oy çoğunluğuyla Cuma oldu
Sonuçtan mutlu olmayan var mı?
@TheDandelion
@Acquaa
@labellevie
@yiitee
Pembe Lotus
espressoc
@gelgor
M Mavistez
@asliogretmen
D u t
Minik Duduklu Tencere
Sisko ama gururlu
@norayildiz
M Marjolein
Teşekkür ederim canmÖnce Aleyküm selam canım
Evet denge egzersizinde kanıtlıyoruz. Sen şimdi 1 tane yaptın ayağına sağlık. Kaldı 2
Adım atılmışsa ekran görüntüsü, YouTube da leslie yapıldıysa süre görünecek şekilde (haftalık tartı da + gelirsek 20 dk, aylık sonuçta 30 dk) ekran görüntüsü gönderiyoruz. Akıllı saatinde egzersiz başlatma ayarı varsa, 20 dk süre göstergesini çekip öyle de gönderebilirsin.
Mümkün. Ama hiç önermem. Ayda -2 olursa en fazla -3 kg çok güzel bir eksi
Pastadaki iradeni tebrik ediyorum marjo
ben hep derim yediklerimiz gibi vazgeçtiklerimizi de yazalım. Çünkü çok önemli hepimiz için
Şaşırtıyorsun minik
Evettt liste yıldızısın️ Cuma günü liginiz var
Birde ben ilk sayfadaki listeleri tam anlamıyorum. Ben bazılarında yokum, sonradan mı eklenecegim?
Cuma günü tartılmak motivasyonunu bozacaksa canım tabi ki diyetisyeninle izlediğin yol daha önemli. Dediğinden çıkmaman gerek. Bunun kararını sen ver canım. İstersen bu durumundan dolayı cumartesi günü gönderirsin ama liste yıldızı seçimi cumadan yapılmış olur. Ona dahil olmazsın. Çünkü +1 gün tartı da haksızlık olur. Grup yıldızı olma dışındaki kurallar yine geçerli olur. Denge egzersizi zayıflama Programı menü vsTabiki neden olmasın
Her gün nasıl cesaret ediyorsun tartilmaya artı görsem benim motivasyon yerlerde olur
Coco diyetisyenim çok stres olduğum için her hafta tartilmami istemiyor
Ben yine haftalık tartildigimi söylemiyorum benim diyetisyen tartı günüm cumartesi
Diyetisyene gittiğim hafta cumadan tartilmam imkansız olmadi o hafta uyariya razıyım cumartesi tartimi atarım yada liste dışı yarışırim
Yeni arkadaşları bu hafta eklediTeşekkür ederim canm
espressoc
️ beslenme programında Hangi haftadaysak (su haftası) uyduysa geliyor. ️ belirlenen haftalık egzersiz de tamamlanırsa geliyor.
espressoc
egzersizi belirlemiş miydin canım
Benden çıtır çıtır olmaz löp löp olurTabiki neden olmasın
Her gün nasıl cesaret ediyorsun tartilmaya artı görsem benim motivasyon yerlerde olur
Coco diyetisyenim çok stres olduğum için her hafta tartilmami istemiyor
Ben yine haftalık tartildigimi söylemiyorum benim diyetisyen tartı günüm cumartesi
Diyetisyene gittiğim hafta cumadan tartilmam imkansız olmadi o hafta uyariya razıyım cumartesi tartimi atarım yada liste dışı yarışırim
Ben seni yerim çıtır çıtır.
Chocolita
espressoc
