Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Merhaba arkadaşlar
Dün yoğun geçti ugrayamadim buraya
Menüm cumartesi

Sabah 10:00
Market alışverişi için erken çıkacağımız için
İki dilim tm buğday ekmeği ile tost yeşillik

Eve gelince öğlen bir bardak kefir sade

Ara 15:00 sade türk kahvesi biraz kuruyemiş

16:00( 500 kalorilik diyet dışı)

20:00 (düğünde)
Yine yaklaşık 500 kalorilik diyet dışı
espressoc
 
Takvimde 6 gün kaldı diyor ama sanki yarınmış gibi aşırı bi yeme isteği bi gerginlik yorgunluk
Aynen bende de öyle benim gününden önce oluyordu bu ay antibiyotik içtiğim için gecikecek diye korkuyorum yoksa bu sinirle kendimi duvara atasim geliyor
Yemek işi ayrı dert
 
Bende pms deyim şişkinlikler başladı bile
Bende de başladı ölecem
Aynen bende de öyle benim gününden önce oluyordu bu ay antibiyotik içtiğim için gecikecek diye korkuyorum yoksa bu sinirle kendimi duvara atasim geliyor
Yemek işi ayrı dert
Ayy en kötüsü o bi acı bi tatlı istiyor canım midem çingene torbasına dönecek .
Hedefime de az kalmışken pes etmek başa dönmek ya da kaytarmak istemiyorum
 
Bugün menüsü

Sabah peynirli yumurta yeşillik bir kara buğday patlağı bir tane

Öğlen bir bardak kefir sade

15:00gibi sade türk kahvesi 5cig badem

Akşam 18:00
Bir servis kaşığı kadar sulu köfte (3 köfte üç patetes)5kasik pirinç pilavı salata bı küçük acı biber turşusu

espressoc
 
Bende de başladı ölecem

Ayy en kötüsü o bi acı bi tatlı istiyor canım midem çingene torbasına dönecek .
Hedefime de az kalmışken pes etmek başa dönmek ya da kaytarmak istemiyorum
Aynen dün öyleydim tatlı bişeyler yedim evde tuzlu bişey arıyorum deli gibi
Evet dayanmamamiz lazım
 
Kizlar nasıl bir illetse öksürüğüm geçmiyor bi türlü ilaclara rağmen gece hepten öksürükten mahvoluyorum çocuklarla sürekli öksürüyoruz
Hava makinesi küçük aparatini ikizler kaybetmis yok olsaydı hava takardim miss gibi iyi gelirdi eşim bi soracak ayrı satılıyor mu diye
 
Canım dut pekmezi varsa iç . Yada dut özü . Olmadı kuru dut al onu kaynat suyunu iç ılık ılık.
Evde bal varsa yarım bardak ılık suya 1 çay kaşığı karıştır iç o çok iyi geliyor.
 
Hayır bunlar eşimden gizli bide yoksa başlıyor boşuna diyetisyen gidiyorsun ye gitsin diye söylenip duruyor
Sus sus bende gizliyom bıyık altından gülüyor bana kıs kıs .
71 i görünce dedim etsiz çiğ köfte dürümü yicem
70 de kusana kadar kazandibi yav he he diyor
 
Canım dut pekmezi varsa iç . Yada dut özü . Olmadı kuru dut al onu kaynat suyunu iç ılık ılık.
Evde bal varsa yarım bardak ılık suya 1 çay kaşığı karıştır iç o çok iyi geliyor.
Evde yok olmadi yarın müsait bir zamanda çıkıp alayım dut kurusu
Pekmez ölçülü bir şekilde tuketemem
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…